2019 m. liepos 23 d. 00:23 val., antradienis

ve  >  Žinios  >  Vasara  >  Vasara

Vasara

Kad saulė nebūtų kenksminga

Kad saulė nebūtų kenksminga nuotrauka, foto

© pixabay

Reklama

Visuomenėje gausu mitų apie deginimąsi saulėje, o atsainus požiūris ir besaikis deginimasis be apsaugos yra smūgis tiek odos grožiui, tiek ir sveikatai. Specialistai pateikia svarbiausias priežastis, kodėl karštą dieną net ir nesideginant verta pasitepti apsauginiu kremu.

Lietuvoje kasmet nustatoma apie 200 naujų susirgimų melanoma, daugiausia - moterims. „Eurovaistinės“ vaistininkė ir farmacinės veiklos vadovė Jovita Juodsnukytė sako, jog melanomos rizika yra svarbiausia priežastis, kodėl deginantis reikia naudoti apsauginius kremus. Ypač jei atostogaujate pietų šalyse, kur saulė yra kur kas intensyvesnė nei Lietuvoje. „Nudegimo poveikis yra ilgalaikis, melanoma gali pasireikšti ir praėjus 10 ar 15 metų po rimto nudegimo. Todėl kiekvieną sykį, gelbėjant paraudusią ir nudegusią odą, rizika ateityje išgirsti skaudžią diagnozę tik didėja.“

Kita rimta priežastis saugoti odą yra ta, kad saulė ją labai sparčiai sendina. Moterims, kurios ilgesnį laiką nori išvengti raukšlių, kremus su SPF apsauga reikėtų naudoti visą vasarą ir ne tik deginantis, bet ir kasdien vaikštant mieste ar keliaujant į darbą. Veidui reikėtų naudoti didžiausią - SPF 50 - apsaugą užtikrinančias priemones.

Vaistininkė pažymi, kad nenaudoti kremų dažnai paskatina mitai. Vienas labiausiai paplitusių - kad pasitepus kremu su SPF apsauga sunku gražiai įdegti. „Kremas su SPF saugo nuo nudegimo, tačiau oda vis tiek įdega. Odai paruduoti reikia kiek daugiau laiko, nes įdegis neprasideda nuo odos nudegimo, o žmogus įdega palaipsniui, gražiai, saugiai ir neskausmingai“, - sako J.Juodsnukytė ir primena nesideginti nuo 11 iki 15 val., nes tada saulė yra pati aktyviausia.

Bet kokią apsauginę priemonę reikėtų atnaujinti kas 2-3 valandas, taip pat po kiekvienų maudynių, sporto.

SPF rodiklis yra vienas svarbiausių renkantis tinkamą apsauginį kremą ar losjoną. Jeigu rudenį ir žiemą Lietuvoje užtenka kremo su SPF 15, vasarą kasdienė apsauga turi būti dvigubai didesnė.

Reklama

„Jeigu veidas turi pigmentinių dėmių, išryškėjusių kapiliarų ar neseniai šalinote apgamus, veidą būtina tepti kremu su SPF 50 apsauga“, - sako vaistininkė ir skatina nepamiršti kremu apsaugoti ir kaklo, ausų.

Renkantis priemones nuo saulės, svarbu atkreipti dėmesį ne tik į SPF skaičių, bet ir į kremo sudėtį. Tiems, kurių oda labai jautri ar linkusi į alergiją, reikėtų rinktis tokius kremus, kurių sudėtyje yra titano arba cinko.

Reklama

Žymos: vasara, saulė, sveikata, oda

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Reklama

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Vasara

Nors sekmadienį termometro stulpeliai kops iki 30 laipsnių padalos, pirmadienį šią šilumą...

Po sekmadienio laukia lietūs, bet vėl sušils nuotrauka, foto

Vasarą Palangoje ne tik smagu poilsiauti ir degintis prie jūros, tačiau tai...

Palangiškės Robertos patarimai sezoniniams darbuotojams nuotrauka, foto

Artimiausią parą orai Europoje bus padalyti į tris dalis. Vienas ciklonas šokdins...

Savaitgalį kaitins net iki 29 laipsnių nuotrauka, foto

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba pirmadienį atšaukė liepos pradžioje paskelbtą hidrologinę sausrą.

Lietuvoje atšaukta hidrologinė sausra nuotrauka, foto

Mirė „Naisių vasaroje“ vaidinęs aktorius A. Vaišnys nuotrauka, foto

In Memoriam, Mirė aktorius Almantas Vaišnys. Skaudžią žinią 15min patvirtino aktoriaus žmona Jolita Skukauskaitė....

Klaipėdiečio pergalės Čekijoje nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdietis Benediktas Mickus dalyvavo Taboro (Čekija) didžiojo prizo ir inž. Jano Pano...

Skandalingo žaidimo kūrėjai pasižymėjo ne pirmą kartą: pradėtas tyrimas nuotrauka, foto

Kriminalai, Vieno žaidimo kūrėjams teks aiškintis, kodėl savo žaidimą reklamavo nuotraukomis, kuriose pavaizduoti...

Klaipėdoje pora nuolat mylėjosi šalia vaikų nuotrauka, foto

Kriminalai, Klaipėdos teisme išnagrinėta reta byla – sugyventinių pora nuteista už tai, kad...

Sportas, Paskelbta prieš 3 val.

Kriminalai, Paskelbta prieš 5 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...