2019 m. liepos 16 d. 23:46 val., antradienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Vietoje paprastos druskos naudokite šią – pagerinsite miegą

Vietoje paprastos druskos naudokite šią – pagerinsite miegą nuotrauka, foto

© pixabay

Reklama

Mitybos ir dietologijos akademija rekomenduoja vartoti apie 1 valgomąjį šaukštą druskos. Skirtumai tarp druskų rūšių yra ne tik jų skonis, bet ir jų derliaus metodas, priemaišos ir naudojimo paskirtis.

Druska naudojama ne tik maisto ruošimui, bet ir žmogaus sveikatai gerinti. Žinodami druskos savybes ir poveikį jūsų organizmui, galite atitinkamai pritaikyti savo mityboje ir pereiti tarp jums tinkamų druskos tipų.

Jūros druska

Vartojant jūros druską bus apsaugota jūsų oda ir pagerės jūsų dantų sveikata, miegas ir kūno elektrolitinė pusiausvyra. Mineralai, tokie kaip natris, kalis, kalcis, magnis, bromidas, chloridas, geležis, varis ir cinkas, bei kiti naudingi elementai praturtins jūsų organizmą.

Pilkoji jūros druska

Šio tipo druska yra įvairių mineralų puokštė. Be terapinės naudos, ji pagerina kvėpavimo sistemą ir stabilizuoja širdies plakimą. Svarbiausia, kad jūs galite išlaikyti normalią rūgščių ir šarmų pusiausvyrą ir ilgiau gyventi vartodami šią druską.

Reklama

Himalajų rožinė druska

Ši druska suprantama kaip prabangus prieskonis, turintis daugiau kaip 80 natūralių mineralų ir gali subalansuoti jūsų kūno PH lygį. Kitas poveikis organizmui sutelkiamas į raumenų atpalaidavimą, aukšto kraujospūdžio prevenciją ir infekcijų rizikos sumažinimą.

 


Reklama

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Reklama

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

„Iš tiesų man trūko kantrybė – nebenoriu tylėti. Ši situacija apgailetina ir...

Dėl išberto vaiko klaipėdietė susidūrė su netikėta problema nuotrauka, foto

Ar gali būti, kad Sveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos naujai patvirtinta konkursų...

Po kalbų apie korupciją - ministerijos atkirtis nuotrauka, foto

Uostamiesčio gyventojai turėjo galimybę susitikti su gerai žinoma mitybos specialiste Vaida Kurpiene....

Vaida Kurpienė: "Rezultatas yra pagrindinis motyvacijos šaltinis" nuotrauka, foto

Klaipėdos medicininė slaugos ligoninė - tai vienintelė 165 lovas turinti uostamiesčio gydymo...

Slaugos ligoninė dalijasi patirtimi su užsienio kolegomis nuotrauka, foto

Ursula von der Leyen - Europos Komisijos pirmininkė nuotrauka, foto

Pasaulis, Ursula von der Leyen patvirtinta Europos Komisijos pirmininke. Vokiečių politikė antradienį Europos...

Dėl išberto vaiko klaipėdietė susidūrė su netikėta problema nuotrauka, foto

Sveikata, „Iš tiesų man trūko kantrybė – nebenoriu tylėti. Ši situacija apgailetina ir...

Pagerbti uostamiesčio šimtukininkai nuotrauka, foto

Švietimas, Antradienį uostamiesčio piliavietėje vyko abiturientų, iš valstybinių brandos egzaminų gavusių šimtukus, pagerbimo...

Lenkijoje - D. Nausėdienės elegancija ir subtilumas nuotrauka, foto

Skaityk dabar, Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda antradienį pradėjo pirmąjį vizitą Lenkijoje, kur daugiausia dėmesio...

Pasaulis, Paskelbta prieš 3 val.

Švietimas, Paskelbta prieš 4 val.

Skaityk dabar, Paskelbta prieš 5 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...