2020 m. spalio 31 d. 19:07 val., šeštadienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Trys puodeliai kavos per dieną - daugiau naudos, nei bėdos

(4)

2017-11-27, 14:12

Vertė Julija Zlobina

Trys puodeliai kavos per dieną - daugiau naudos, nei bėdos nuotrauka, foto

© "Fotolia" nuotr.

Reklama

Žmonės, per dieną išgeriantys nuo trijų iki keturių puodelių kavos, veikiausiai patirs teigiamą poveikį sveikatai, o ne žalą.

Jų ankstyvos mirties ir širdies lygų rizika bus mažesnė, nei žmonių, kurie negeria kavos, teigia mokslininkai.

Tyrimas, kuris sujungė daugiau nei 200 ankstesniųjų tyrimų duomenis, taip pat patvirtino, kad kavos vartojimas susijęs su mažesne diabeto, kepenų ligų, demencijos ir kai kurių vėžio rūšių rizika.

Trys arba keturi puodeliai per dieną suteikia daugiausia naudos - išskyrus nėščias moteris, kurioms padidėjusi kaulų lūžių rizika, sakė mokslininkai.

Kava yra vienas iš dažniausiai geriamų gėrimų pasaulyje. Tam, kad geriau suprastume jos poveikį sveikatai, Robinas Pulas (Robin Poole), visuomenės sveikatos specialistas iš Britanijos Sauthemptono universiteto, vadovavo tyrimų grupei,kuri apibendrino 201 stebimąjį tyrimą ir 17 klinikinių tyrimų, atliktų įvairuose šalyse ir aplinkose.

“Gerti kavą yra saugu, jei neperžengiamos normalios vartojimo ribos,” - tokia Pulo komandos išvada. Tyrimo rezultatai publikuoti britų medicinos žurnale (The British Medical Journal).

Reklama

Kavos vartojimas dažnai siejamas su mažesne mirties dėl įvairių priežasčių bei širdies ligų rizika. Didžiausias ankstyvos mirties rizikos sumažėjimas pastebimas tarp žmonių, kurie geria tris puodelius per dieną, lyginant su žmonėmis, nevartojančiais kavos.

Daugiau nei trijų puodelių vartojimas nebuvo susietas su žala, bet naudingas poveikis mažesnis.

Be to, kava siejama su mažesne kelių vėžių rūšių rizika, įskaitant prostatos, gimdos gleivinės, odos, kepenų vėžį, taip pat antrojo tipo diabetą, tulžies akmenis ir podagrą, sakė tyrinėtojai. Daugiausia naudos - kepenims, ypač pagerėjo ciroze sergančių žmonių kepenų būklė.

Pulo komanda pažymi, kad jų apžvalga remiasi daugiausia stebėjimų duomenis, tad galutinių išvadų apie priežastis ir pasekmes daryti negalima.

Žymos: julija zlobina, kava

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

Elita

2017-11-29   10:29

IP: 86.156.8.110

Juk kavos nauda o ne zala nustate anglijos mokslininkai ir cia kava nepabrango jei skaitot skaitykit o neieskokit nieku o kad maistas kuri naudoja zmones ne normaliom porcjom o kibirais aisku kad nuodas ir kava juk neraso kad gerkit tris ibirus per diena o tik ne daugiau kaip tris puodukus o ne puodus

Elita

2017-11-29   10:28

IP: 86.156.8.110

Juk kavos nauda o ne zala nustate anglijos mokslininkai ir cia kava nepabrango jei skaitot skaitykit o neieskokit nieku o kad maistas kuri naudoja zmones ne normaliom porcjom o kibirais aisku kad nuodas ir kava juk neraso kad gerkit tris ibirus per diena o tik ne daugiau kaip tris puodukus o ne puodus

Andrius

2017-11-29   07:52

IP: 62.80.225.79

Mano norma - du puodeliai per dieną.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Itin sparčiai populiarėjantys elektriniai paspirtukai kelia nerimą įvairių sričių specialistams - daugėja...

Paspirtukas - ne pramoga: skaudžios didelio greičio pasekmės nuotrauka, foto

Daugeliui iš mūsų šiuo metu sunkiau nei įprastai, todėl ypač svarbu žinoti,...

Kad ir kokia tamsi atrodytų naktis, – rytas visada ateina nuotrauka, foto

Viena lemtinga išgirsta frazė, iš kartos į kartą perduodama tradicija, nuo mažų...

Medikų pašaukimo istorijos – garsios fotomenininkės portretuose nuotrauka, foto

 Atopinį dermatitą žmonės kartais vadina uždelsto veikimo bomba, nes ši liga vaikams...

Atopinis dermatitas: nereikia kentėti, yra būdų gydytis nuotrauka, foto

Baltarusija nuo sekmadienio uždaro sienas užsieniečiams nuotrauka, foto

Pasaulis, Baltarusija nuo sekmadienio laikinai uždaro savo sienas užsienio piliečiams ir asmenims...

Lietuvoje – naujas profesionalus teatras „Taškas“ nuotrauka, foto

Klaipėda, Kultūros ministras Mindaugas Kvietkauskas viešąją įstaigą „Taško“ teatrą pripažino profesionaliojo scenos meno...

Premjeras siūlys karantiną trims savaitėms įvesti ir „geltonosiose savivaldybėse“ nuotrauka, foto

Lietuva, Lietuvoje sparčiai daugėjam naujų COVID-19 atvejų premjeras Saulius Skvernelis pranešė siūlysiąs...

Sužinokite, kokie bus 2021-ieji pagal Rytų kalendorių nuotrauka, foto

Įvairybės, Pagal Rytų kalendorių 2021-uosius valdys Jautis. Kokia šio ženklo energija ir ko...

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...