2020 m. lapkričio 29 d. 01:23 val., sekmadienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Su cukriniu diabetu gyvenantis A. Ivanauskas-Fara atskleidė, kaip atrodo jo mityba: reikėjo mokytis gyventi iš naujo

(1)

Su cukriniu diabetu gyvenantis A. Ivanauskas-Fara atskleidė, kaip atrodo jo mityba: reikėjo mokytis gyventi iš naujo nuotrauka, foto

© Alfa

Reklama

Legendinės grupės „Rondo“ lyderis Aleksandras Ivanauskas-Fara atvirai ir įkvepiančiai kalba apie prieš keletą metų užklupusią ligą – antro tipo cukrinį diabetą. Kaip tvirtina medikai, šios ligos pacientai neretai gėdijasi, tačiau taip būti neturėtų – tai tokia pat liga, kaip visos kitos, o norint gyventi kokybiškai, ją reikia gydyti, o ne gėdytis.

A. Ivanauskas-Fara neslepia, jog teko daug dalykų mokytis iš naujo. Vienas svarbiausių aspektų – kardinaliai pasikeitusi mityba, kuri, pasirodo, žinant kelias paprastas taisykles, nebūtinai turi būti kupina apribojimų.

Šį šeštadienį TV3 televizijos žiūrovų pamiltoje kulinarinių pokalbių laidoje „Virtuvės istorijos“ laukia netradiciniai svečiai. Į maisto gamybos dvikovą stos su antro tipo cukriniu diabetu gyvenantis „Rondo“ lyderis Aleksandras Ivanauskas-Fara ir gydytoja endokrinologė Eglė Kreivaitienė.

Ne paslaptis, jog daugeliui ši liga kelia nerimą, baimę, nežinomybę ir asocijuojasi su daug draudimų ar kulinarinių malonumų atsisakymu. Tačiau tiek Aleksandras, tiek gydytoja Eglė laidoje mėgins paneigti šį mitą ir parodyti, kad net ir sergant antro tipo cukriniu diabetu galima valgyti viską, svarbiausia to maisto kiekis ir kokybė.

Būtent dėl to laidos vedėjai Ilona Juciūtė-Čibirkienė ir Dilanas Dampella Gamage bus paruošę du patiekalus. Burtai lems, jog Aleksandras su Dilanu gamins rytinį sumuštinį su jautienos didkepsniu, o Eglė su Ilona keps vištienos šlaunelių mėsos vėrinukus su degintų paprikų salotomis. Kulinarinė kova prasidės atvirais ir informatyviais pokalbiais su gardžios kavos puodeliu, ruoštu „Melitta“ kavos aparatu.

Kaip laidoje pasakos gydytoja E. Kreivaitienė, cukrinis diabetas yra endokrininė liga, kai dėl sutrikusio insulino funkcijos gliukozė ima kauptis kraujyje, nepatenka į ląsteles ir sukelia jų badavimą. Ši liga yra skirstoma į du tipus: I tipo cukrinis diabetas yra liga, kuri dažniausiai vystosi jau vaikystėje, kai kasa dėl vienokių ar kitokių priežasčių nebegamina insulino. O štai II tipo diabetas – daug labiau paplitusi liga, atsirandanti vyresniame amžiuje, kuomet insulinas organizme yra gaminamas, tačiau jo nepakanka ląstelių pamaitinimui.

Reklama

„Visuomenėje sklando įsitikinimas, jog II tipo cukrinis diabetas yra vyresnių ar turinčių antsvorį žmonių liga, tačiau šiais laikais taip nebėra. Žinoma, ši liga labai siejasi su antsvoriu, būtent antro tipo cukrinio diabeto atveju žmogaus organizme esantis insulinas pradeda blogai veikti, tada žmogaus kasa ima insulino gaminti daugiau, o jo perteklius skatina alkio jausmą. Žmogus pradeda daugiau valgyti ir prasideda užburtas ratas“, - laidoje pasakos gydytoja Eglė.

Gydytoja džiaugiasi, jog šiandien pacientams yra pasiekiami modernūs vaistai, galintys pagerinti diabeto kontrolę. Tačiau gydytoja pabrėš, jog ligos eiga yra tiesiogiai susijusi su paties paciento atsakomybe ir įsitraukimu į gyvenimo būdo keitimą. Su tokiu iššūkiu teko susidurti ir Aleksandrui Ivanauskui-Farai. Vyras neslepia, jog prieš keletą metų išgirsta antro tipo cukrinio diabeto diagnozė apvertė visą įprastą gyvenimą aukštyn kojomis.

„Reikėjo mokintis gyventi iš naujo. Pagrindinis dalykas yra visada prižiūrėti savo sveikatą, nueiti pas gydytojus, pasidaryti tyrimus. Galų gale, atsiranda vis naujų būdų gydymui ir tą ligos kontrolę galima labai palengvinti. Jeigu prisilaikai visų patarimų, galima gyventi su normaliu cukraus kiekiu kraujyje“, - laidoje pasakos Aleksandras.

Visgi, gydytoja endokrinologė ramina, tikindama, jog diabetu sergantis žmogus gali valgyti viską, ką valgo savo sveikata besirūpinantis žmogus ir dalinasi viena paprasta taisykle, kaip pasirinkti tinkamas maisto porcijas.

„Pirmiausia, svarbu pasirinktos lėkštės dydis – jis turėtų būti 20 cm skersmens. Puse jos turėtų sudaryti daržovės, vaisiai, vienas ketvirtis – mėsos arba žuvies ir likęs ketvirtis – ryžių, bulvių, makaronų ar košės. Jei norisi prie patiekalo riekelės duonos – sumažinkite ryžių kiekį. Viskas paprasta ir svarbiausia, reiktų stengtis pavalgius nekartoti, mat sotumas ateina su laiku“, - patarimus dalins endokrinologė Eglė.

Tiek Aleksandras, tiek Eglė tvirtina, jog cukrinio diabeto kontrolė reikalauja nemažai pastangų, tačiau tai nėra vien draudimų ir griežtų taisyklių rinkinys. Pasak gydytojos, mažų nuodėmių galima turėti, tik viskas priklauso nuo maisto kiekio ir kokybės.

Reklama

„Jeigu negalima, bet labai norisi, reiškia galima. O jei patiems sukontroliuoti ligos eigos nesiseka, numesti kilogramai vis sugrįžta – reikia kreiptis į endokrinologus. Gydytojai gali patarti ką, kiek ir su kuo valgyti, jog cukraus kiekis kraujyje būtų normalus“, - gydytojai antrins Aleksandras.

Kaip suvaldyti antro tipo cukrinį diabetą, kokiais praktiniai patarimais pasidalins Aleksandras Ivanauskas-Fara ir gydytoja endokrinologė Eglė Kreivaitienė ir kuris iš jų dviejų laimės kulinarinėje dvikovoje, kurios teisėjas – „Rondo“ klavišininkas Raimondas Dauginas – sužinosime jau šį šeštadienį, 8:30 val. per TV3 televiziją!

Kulinarinė pokalbių laida „Virtuvės istorijos“ sėkmingai tęsia 12-ąjį sezoną, kuriame dar daugiau azartiškų kovų, unikalių receptų bei įtraukiančių pokalbių ir atvirų istorijų su garsiausiais šalies žmonėmis. Į dvikovą stos ne tik laidos herojai, bet ir jos vedėjai – šefai Ilona Juciūtė-Čibirkienė ir šrilankietis Dilanas Dampela Gamage. Geriausi pokalbiai mezgasi virtuvėje, todėl kaskart patiekalų gamybą lydi atviros, nuoširdžios istorijos, o galiausiai į studiją atvykęs trečiasis laidos svečias turi ne tik išrinkti skanesnį patiekalą, bet ir atspėti, kuris kulinaras jį pagamino.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

Klaipėdietė

2020-10-25   14:51

IP: 185.11.26.161

Daug kas taip gyvena ir neviešina o čia klykauja.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Nuo pirmojo karantino praėjus aštuoniems mėnesiams, onkologai vyrams dažniau nustato užleistą vėžį,...

Vėžys nelaukia, kol baigsis karantinas nuotrauka, foto

Pacientai iš VšĮ Kretingos ligoninės slaugos ir palaikomojo gydymo stacionaro perkeliami...

Kretingos ligoninės slaugos pacientai perkeliami į kitas rajono ligonines nuotrauka, foto

Šalyje įvedus karantiną, kai kurie žmonės nesikreipia į gydytojus, manydami, kad pas...

Plaučių vėžys – liga su daugeliu veidų nuotrauka, foto

Kretingos rajono savivaldybė skubiai ieško medicinos personalo dirbti Kretingos ligoninėje.

Kretingos ligoninė skubiai ieško darbuotojų nuotrauka, foto

„Gargždai“ krito namuose nuotrauka, foto

Sportas, Povilo Šakinio auklėtiniai išvykoje 64:52 (17:15, 19:8, 10:19, 18:10) įveikė Gargždų „Gargždus“ (7-1)...

Molėtuose dramatiška „Neptūnas-Akvaservis“ pergalė nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“ Nacionalinėje krepšinio lygoje iškovojo dramatišką pergalę. Molėtuose rezultatu 77:76 (21:21, 17:24, 21:16,...

Skelbiama neteisinga informacija dėl pagalbos numerio 113 nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Šiomis dienomis pakeistas greitosios pagalbos iškvietimo telefono numeris 003  nauju 113 numeriu...

Naktį keliuose bus slidu, įspėja kelininkai nuotrauka, foto

Lietuva, Šeštadienio pavakarę šalyje valstybinės reikšmės kelių dangos daugiausia šlapios arba drėgnos.Pietinėje Lietuvos...

Sportas, Paskelbta prieš 4 val.

Vakarų Lietuva, Paskelbta prieš 5 val.

Lietuva, Paskelbta prieš 7 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...