2019 m. birželio 20 d. 16:26 val., ketvirtadienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Kaip išvengti per karščius kamuojamų negalavimų

2019-06-13, 09:59

LRT TELEVIZIJOS laida „Laba diena. Lietuva“, LRT.lt

Kaip išvengti per karščius kamuojamų negalavimų nuotrauka, foto

Jei tik yra galimybė, reikėtų vengti tiesioginės saulės.

© Fotolia nuotr.

Greitosios medicinos pagalbos stoties direktorius Zdislavas Skvarciany sako, jog galvos skausmas, pykinimas, atsiradęs vangumas ar orientacijos sutrikimai – dažniausi nusiskundimai, atsirandantys dėl karščio.

Tačiau jei į tokius organizmo ženklus nereaguojame, galime turėti ir kur kas rimtesnių problemų.

Greitosios medicinos pagalbos stoties direktorius Zdislavas Skvarciany sako, jog galvos skausmas, pykinimas, atsiradęs vangumas ar orientacijos sutrikimai – dažniausi nusiskundimai, atsirandantys dėl karščio.

Tačiau jei į tokius organizmo ženklus nereaguojame, galime turėti ir kur kas rimtesnių problemų.

Dažniausiai sunegaluoja tie, kurie pačiu karščiausiu paros metu ilgai būna ar dirba lauke, taip pat tie, kurie daug laiko praleidžia automobilyje, kuriame nėra kondicionavimo sistemos.

„Jei tik yra galimybė, reikėtų vengti tiesioginės saulės bent jau karščiausiu paros metu. Ypač tai rekomenduojama sergantiems, turintiems negalią ar vyresnio amžiaus žmonėms.

Taip pat visada su savimi turėkite vandens ir po truputį gurkšnokite, tačiau negerkite saldintų gėrimų, gazuotų limonadų ir, žinoma, alkoholio“, – įspėja Z. Skvarciany.

Tačiau jis įspėja, kad vienu mauku išgerti litrą vandens taip pat nėra gerai – gurkšnoti vandenį jis pataria po truputį ir dažnai – taip išvengsite troškulio jausmo.

Daugiau vandens turėtų išgerti tie, kurie labai intensyviai dirba.

Jis sako, kad karščiams reikėtų ruoštis iš anksto ir pagalvoti apie patalpų vėsinimą: uždenkite langus, kad į kambarį patektų kuo mažiau saulės spindulių, tačiau vėdinkite kambarius.

Jei yra galimybė, įsirenkite kondicionavimo sistemą.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Artėjant trijų poilsio dienų savaitgaliui draudikai ir sveikatos specialistai perspėja, kad nelaimingų...

Ilgasis savaitgalis: traumos, erkės, apsinuodijimai nuotrauka, foto

Klaipėdietė Joana tikino 7 metus laukusi dantų protezavimo. Galiausiai gavusi kvietimą protezuotis...

Dantų protezavimas - vis dar skaudi tema nuotrauka, foto

Klaipėdos jūrininkų ligoninės Palangos departamento medikai jau pajuto prasidėjusio vasaros sezono karštį...

Palangos medikai kovoja su alkoholio, o ne karščio pasekmėmis nuotrauka, foto

Pastarąją savaitę oro temperatūra Lietuvoje viršijo 30 laipsnių karščio ir įsibėgėjus vasarai...

Ligoninėms pradėjo trūkti kraujo nuotrauka, foto

Visų laivų statytojų robotai nepakeis nuotrauka, foto

Jūra, Tęsiame rašinių ciklą, pasakojantį apie tai, kas yra už uosto tvoros. Šiandien...

Policija prašo pagalbos. Dingo penkiolikmetė Laura nuotrauka, foto

Kriminalai, 2019-06-19, apie 11:30 val., iš Klaipėdos vaikų ligoninės, Priėmimo skyriaus, išėjo penkiolikmetė...

Klaipėdoje greičio nebegalima viršyti net minimaliai nuotrauka, foto

Klaipėda, Klaipėdos apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kelių policijos tarnyba skelbia nulinės greičio viršijimo...

Girtas vairuotojas pėsčiuoju netapo nuotrauka, foto

Kriminalai, Kraupioje avarijoje sūnaus netekęs kretingiškis Aidas Rutkauskas jau kelias dienas negali atsigauti...

Jūra, Paskelbta prieš 25 min.

Kriminalai, Paskelbta prieš 56 min.

Klaipėda, Paskelbta prieš 1 val.

Kriminalai, Paskelbta prieš 2 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...