„Kainų testo“ rubrikoje šįkart savo jėgas išbandė Klaipėdos „Neptūno“ veteranas Simas Galdikas.
Sportas
Klaipėdos mieste senjorai jaunėja
MASIŠKUMAS. Projekte dalyvauja Klaipėdos miesto senjorų bendruomenės nariai - vyresnio amžiaus žmonės, kuriems yra 65 ir daugiau metų. Iš viso jų - per 200.
© Vytės KONTAUTIENĖS nuotr.
Reklama
Klaipėdos universiteto Kūno kultūros katedra vykdo projektą "Amžinai jaunas 65+" (Nr. SRF-FAV-2019-1-0162), finansuojamą Klaipėdos universiteto ir Sporto rėmimo fondo, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, lėšomis.
Projekto tikslas - ugdyti vyresnio amžiaus žmonių optimalaus fizinio aktyvumo įpročius. Projekte dalyvauja Klaipėdos miesto senjorų bendruomenės nariai - vyresnio amžiaus žmonės, kuriems yra 65 ir daugiau metų. Šiuo metu projekto veiklose dalyvauja daugiau kaip 200 dalyvių.
Senjorams pasiūlytos nemokamos fizinio aktyvumo veiklos, skatinančios vyresnio amžiaus žmonių (65 m. ir daugiau) fizinio aktyvumo plėtrą: funkcinė treniruotė (kalanetika, pilatesas, kvėpavimo ir raumenų stiprinimo pratimai ir kt.) - vadovė doc. Bronė Švitrienė, šokiai (linijiniai, liaudies, pasilinksminimų, sportiniai ir kt.) - vadovė lekt. Irena Bučinskienė, miško terapija (vidutinio intensyvumo ėjimas) - vadovė asist. Asta Tutlienė. Fizinio aktyvumo veiklos organizuojamos atsižvelgiant į senjorų sveikatą ir fizinę būklę, pageidaujantiems teikiamos individualios konsultacijos dėl fizinio aktyvumo namuose.
Dalyvavimas fizinio aktyvumo skatinimo programoje sudaro palankias sąlygas plėtoti vyresnio amžiaus žmonių mokymosi galimybes, kelti jų raštingumą fizinio aktyvumo srityje, formuoja sveikatai palankius fizinio aktyvumo įpročius. Projektas mažina socialinę atskirtį, padeda rasti bendraminčių fiziškai aktyviai leisti laisvalaikį ir prisideda prie sveiko senėjimo programos įgyvendinimo. Senjorai džiaugiasi, kad mokosi naujų šokių, atranda naujas miesto erdves, stiprina raumenis, treniruoja lankstumą, pusiausvyrą, atlieka relaksacijos pratimus ir kasdien jaunėja.
Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.
Komentarai
Tavo komentaras
Šiandien VE.lt skaitykite
Sportas
Į Klaipėdą grįžęs Laisvydas Kancius: "Dakaro ralyje patyriau didžiausią gyvenimo iššūkį"
"Buvo ir tokių retų akimirkų, kai mąsčiau: "Koks gi velnias mane nešė...
Švietimo, mokslo ir sporto ministrė Jurgita Šiugždinienė sako, kad Lietuva yra pasiryžusi...
Klaipėdos teniso talentas Edas Butvilas pildo savo trofėjų kolekciją - šįkart jis...
Citadele Karaliaus Mindaugo taurės turnyre (Citadele KMT) liko geriausiųjų ketvertas. Sužaidus atsakomuosius...
Sportas, Paskelbta prieš 7 val.
Lietuva, Paskelbta prieš 8 val.
Pasaulis, Paskelbta prieš 8 val.
Klaipėda, Paskelbta prieš 9 val.
Naujienos

Antroji „Moderna“ vakcinos siunta Lietuvą pasieks mėnesio...

Solistas Mindaugas Rojus: "Noriu į sceną"

Gražinos skiltis: plastinės operacijos (1)

Klaipėdos akvarelės: namai ir žmonės (662)
Spektras
Savaitės lankomiausi
Daugiausiai komentuoti
- Pavogta savivalda, arba Kaip važiuoti per Klaipėdos...
- Senasis turgus - kaip lagaminas be rankenos?... (5)
- Europolo ieškotas 13 metų slapstęsis bėglys jau...
- Bekelės monstrams politikai mauna apynasrį (1)
- Aktorė A. Metalnikova prašo visuomenės pagalbos: ketvirtos...
- „Slapta Putino karalystė“: Navalno tyrimas atskleidžia apie... (2)
- Pavogta savivalda, arba Kaip važiuoti per Klaipėdos...
- Senasis turgus - kaip lagaminas be rankenos?... (12)
- Klaipėdoje iškils dar viena „Maxima“ (7)
- Keturračiais išvažinėjo ūkininko lauką (6)
- Olando Kepure grožėtis gali tik Klaipėdos rajono... (6)
- Senasis turgus - kaip lagaminas be rankenos?... (5)
tikriausiai
2019-12-28 15:02
IP: 88.119.113.14
kvailėja,o ne jaunėja.