2021 m. sausio 23 d. 04:39 val., šeštadienis

ve  >  Žinios  >  Sportas

Sportas

Klaipėdos mieste senjorai jaunėja

(2)

2019-12-28, 09:01

Vytė KONTAUTIENĖ

Klaipėdos mieste senjorai jaunėja nuotrauka, foto

MASIŠKUMAS. Projekte dalyvauja Klaipėdos miesto senjorų bendruomenės nariai - vyresnio amžiaus žmonės, kuriems yra 65 ir daugiau metų. Iš viso jų - per 200.

© Vytės KONTAUTIENĖS nuotr.

Reklama

Klaipėdos universiteto Kūno kultūros katedra vykdo projektą "Amžinai jaunas 65+" (Nr. SRF-FAV-2019-1-0162), finansuojamą Klaipėdos universiteto ir Sporto rėmimo fondo, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, lėšomis.

Projekto tikslas - ugdyti vyresnio amžiaus žmonių optimalaus fizinio aktyvumo įpročius. Projekte dalyvauja Klaipėdos miesto senjorų bendruomenės nariai - vyresnio amžiaus žmonės, kuriems yra 65 ir daugiau metų. Šiuo metu projekto veiklose dalyvauja daugiau kaip 200 dalyvių.

Senjorams pasiūlytos nemokamos fizinio aktyvumo veiklos, skatinančios vyresnio amžiaus žmonių (65 m. ir daugiau) fizinio aktyvumo plėtrą: funkcinė treniruotė (kalanetika, pilatesas, kvėpavimo ir raumenų stiprinimo pratimai ir kt.) - vadovė doc. Bronė Švitrienė, šokiai (linijiniai, liaudies, pasilinksminimų, sportiniai ir kt.) - vadovė lekt. Irena Bučinskienė, miško terapija (vidutinio intensyvumo ėjimas) - vadovė asist. Asta Tutlienė. Fizinio aktyvumo veiklos organizuojamos atsižvelgiant į senjorų sveikatą ir fizinę būklę, pageidaujantiems teikiamos individualios konsultacijos dėl fizinio aktyvumo namuose.

Dalyvavimas fizinio aktyvumo skatinimo programoje sudaro palankias sąlygas plėtoti vyresnio amžiaus žmonių mokymosi galimybes, kelti jų raštingumą fizinio aktyvumo srityje, formuoja sveikatai palankius fizinio aktyvumo įpročius. Projektas mažina socialinę atskirtį, padeda rasti bendraminčių fiziškai aktyviai leisti laisvalaikį ir prisideda prie sveiko senėjimo programos įgyvendinimo. Senjorai džiaugiasi, kad mokosi naujų šokių, atranda naujas miesto erdves, stiprina raumenis, treniruoja lankstumą, pusiausvyrą, atlieka relaksacijos pratimus ir kasdien jaunėja.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

tikriausiai

2019-12-28   15:02

IP: 88.119.113.14

kvailėja,o ne jaunėja.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sportas

Į Klaipėdą grįžęs Laisvydas Kancius: "Dakaro ralyje patyriau didžiausią gyvenimo iššūkį" nuotrauka, foto

Į Klaipėdą grįžęs Laisvydas Kancius: "Dakaro ralyje patyriau didžiausią gyvenimo iššūkį"

"Buvo ir tokių retų akimirkų, kai mąsčiau: "Koks gi velnias mane nešė...

„Kainų testo“ rubrikoje šįkart savo jėgas išbandė Klaipėdos „Neptūno“ veteranas Simas Galdikas.

„Kainų teste“ S. Galdikas skumbrės kainos teiravosi V. Šeškaus nuotrauka, foto

Švietimo, mokslo ir sporto ministrė Jurgita Šiugždinienė sako, kad Lietuva yra pasiryžusi...

Lietuva siūlo pagalbą Latvijai rengiant pasaulio ledo ritulio čempionatą nuotrauka, foto

Klaipėdos teniso talentas Edas Butvilas pildo savo trofėjų kolekciją - šįkart jis...

Iš Vokietijos - su laurais nuotrauka, foto

Citadele Karaliaus Mindaugo taurės turnyre (Citadele KMT) liko geriausiųjų ketvertas. Sužaidus atsakomuosius...

Ar „Žalgiris“ gali prarasti savo karūną? nuotrauka, foto

"Neptūnas" sieks revanšo prieš "CBet" nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos "Neptūno" krepšininkams po sunkios dvikovos Vilniuje su "Rytu" nėra kada atsikvėpti...

Atnaujas paveiktų šalių sąrašas nuotrauka, foto

Lietuva, Dėl naujų COVID-19 mutacijų ir jų išplitimo rizikos Europos Sąjungos (ES)...

B. Johnsonas: gauta duomenų apie britiškosios COVID-19 atmainos didesnį mirtingumą nuotrauka, foto

Pasaulis, Jungtinės Karalystės ministras pirmininkas Borisas Johnsonas (Borisas Džonsonas) penktadienį pranešė, jog...

Prasidėjo pėsčiųjų žygis “Klaipėdos sukilėlių keliais” nuotrauka, foto

Klaipėda, Patraukdami į tradicinį pėsčiųjų žygį “Klaipėdos sukilėlių keliais” klaipėdiečiai paminėjo Klaipėdos krašto...

Sportas, Paskelbta prieš 7 val.

Lietuva, Paskelbta prieš 8 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...