2020 m. balandžio 9 d. 14:11 val., ketvirtadienis

ve  >  Žinios  >  Sportas

Sportas

Klaipėdos mieste senjorai jaunėja

(2)

2019-12-28, 09:01

Vytė KONTAUTIENĖ

Klaipėdos mieste senjorai jaunėja nuotrauka, foto

MASIŠKUMAS. Projekte dalyvauja Klaipėdos miesto senjorų bendruomenės nariai - vyresnio amžiaus žmonės, kuriems yra 65 ir daugiau metų. Iš viso jų - per 200.

© Vytės KONTAUTIENĖS nuotr.

Reklama

Klaipėdos universiteto Kūno kultūros katedra vykdo projektą "Amžinai jaunas 65+" (Nr. SRF-FAV-2019-1-0162), finansuojamą Klaipėdos universiteto ir Sporto rėmimo fondo, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, lėšomis.

Projekto tikslas - ugdyti vyresnio amžiaus žmonių optimalaus fizinio aktyvumo įpročius. Projekte dalyvauja Klaipėdos miesto senjorų bendruomenės nariai - vyresnio amžiaus žmonės, kuriems yra 65 ir daugiau metų. Šiuo metu projekto veiklose dalyvauja daugiau kaip 200 dalyvių.

Senjorams pasiūlytos nemokamos fizinio aktyvumo veiklos, skatinančios vyresnio amžiaus žmonių (65 m. ir daugiau) fizinio aktyvumo plėtrą: funkcinė treniruotė (kalanetika, pilatesas, kvėpavimo ir raumenų stiprinimo pratimai ir kt.) - vadovė doc. Bronė Švitrienė, šokiai (linijiniai, liaudies, pasilinksminimų, sportiniai ir kt.) - vadovė lekt. Irena Bučinskienė, miško terapija (vidutinio intensyvumo ėjimas) - vadovė asist. Asta Tutlienė. Fizinio aktyvumo veiklos organizuojamos atsižvelgiant į senjorų sveikatą ir fizinę būklę, pageidaujantiems teikiamos individualios konsultacijos dėl fizinio aktyvumo namuose.

Dalyvavimas fizinio aktyvumo skatinimo programoje sudaro palankias sąlygas plėtoti vyresnio amžiaus žmonių mokymosi galimybes, kelti jų raštingumą fizinio aktyvumo srityje, formuoja sveikatai palankius fizinio aktyvumo įpročius. Projektas mažina socialinę atskirtį, padeda rasti bendraminčių fiziškai aktyviai leisti laisvalaikį ir prisideda prie sveiko senėjimo programos įgyvendinimo. Senjorai džiaugiasi, kad mokosi naujų šokių, atranda naujas miesto erdves, stiprina raumenis, treniruoja lankstumą, pusiausvyrą, atlieka relaksacijos pratimus ir kasdien jaunėja.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

tikriausiai

2019-12-28   15:02

IP: 88.119.113.14

kvailėja,o ne jaunėja.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sportas

„Chimki“ gali likti be lyderio Aleksejus Švedas  Aleksejus Švedas nuotrauka, foto

„Chimki“ gali likti be lyderio Aleksejus Švedas Aleksejus Švedas

Maskvos srities „Chimki“ komandos žaidėjo Aleksejaus Švedo agentas neatmeta galimybės, jog jo...

NBA klubo Čikagos „Bulls“ vadovai nusprendė, jog geriausia kandidatūra į krepšinio operacijų...

A. Karnišovas priimtas į „Bulls“ gretas nuotrauka, foto

Jei Lietuvai reiktų rinkti didžiausią pažangą per metus padariusį klubą, tarp pretendentų...

Mažeikių VIP vadovas: trečia vieta galėjo būti padalyta į dvi dalis nuotrauka, foto

Tarptautinės imtynių federacijos (UWW) Vykdomasis komitetas priėmė pirmuosius sprendimus dėl atnaujinto 2020-2021...

Klaipėdos olimpinei vilčiai - palankios naujienos nuotrauka, foto

"Klaipėdos" dviračių komanda visą vasarį rengėsi sezonui Ispanijoje, kovo pradžioje išmėgino jėgas...

"Klaipėdos" dviratininkams atšaukta daugybė lenktynių nuotrauka, foto

Dar viena koronaviruso auka: mirė iškili Lietuvos mokslininkė nuotrauka, foto

In Memoriam, Eidama 98–uosius metus Anapilin iškeliavo Elena Stankūnienė – visa Lietuva, ypatingai...

Uosto direkcijos dėmesys tiems, kuriems jo labiausiai reikia nuotrauka, foto

Klaipėda, Šiuo metu norinčiųjų padėti Klaipėdos medikams, kovojantiems priešakinėse kovos su koronavirusu linijose,...

Su koronavirusu kovojantiems medikams – vasaros metu nemokamas įvažiavimas į Neringą nuotrauka, foto

Neringa, Siekdama padėkoti Lietuvos asmens sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojams, kovojusiems su koronaviruso infekcija,...

Specialistai įspėja: „Zoom“ programa šnipinėja vartotojų kompiuterius ir siunčia duomenis į „Facebook“ nuotrauka, foto

IT, Lietuvoje pratęsus karantino laikotarpį, gyventojai ir toliau aktyviai naudojasi programomis, kurios suteikia...

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...