Bolivinių balandų ir žiedinio kopūsto kepsneliai

Bolivinių balandų ir žiedinio kopūsto kepsneliai

Šiuo metu, kai pasaulyje siautėja koronavirusas, labai svarbu sveikai maitintis. Šie vegetariški kepsneliai bus tikrai naudingi organizmui.

  Prie jų tiks šviežių daržovių salotos.

Ingredientai:

200 g virtų bolivinių balandų,

200 g žiedinių kopūstų,

2 kiaušiniai,

50 g kietojo sūrio,

30 g avižinių dribsnių,

1/2 šaukštelio maltos kalendros,

druska, juodieji pipirai pagal skonį.

Gaminimo eiga:

1. Žiedinų kopūstą sutakuojame arba susmulkiname maisto smulkintuvu.

2. Smulkiai sutarkuojame sūrį.

3. Lengvai išplakame kiaušinį.

4. Sumaišome visus ingredientus.

5. Šaukštu ar rankomis formuojame kepsnelius ir dedame ant kepimo popieriumi išklotos skardos.

6. Kepame iki 170 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 30 min.

Skaitomiausi portalai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder