2021 m. sausio 24 d. 02:53 val., sekmadienis

ve  >  Žinios  >  Laisvalaikis  >  Patarimai

Patarimai

Sveikų ir gražių plaukų paslaptys su Olga Wiseman

Reklama

Mūsų plaukai pasako viską. Ką mes valgome, kaip miegame, kiek jaudinamės, kokį gyvenimo būdą propaguojame. Visi išoriniai ir vidiniai faktoriai yra svarbūs mūsų plaukų sveikatai. Mūsų protėviai suprato, kad plaukai – gamtos dovanotas turtas ir nuo seno ieškojo būdų kaip galėtų juos puoselėti. Visi nori turėti sveikus plaukus. Kokie pagrindiniai dalykai, kuriais reikėtų vadovautis, norint turėti sveikus ir gražius plaukus, siekiant sugrąžinti gyvybę nualintiems plaukams?

Viskas prasideda iš mūsų vidaus. Pataria plaukų stilistė, „Greenas“ grožio salono viena įkūrėjų, knygos „Grožio galia“ autorė Olga Wiseman.

1. Vienas svarbiausių dalykų - mūsų maistas. Ką mes geriame, ką mes valgome. Daržovės, kiaušiniai, riešutai – svarbi mūsų kiekvienos dienos maisto raciono dalis, kad išsaugotume žvilgančius plaukus. Kalcis, geležis, cinkas, įvairių vitaminų kompleksai padės mums papildyti ne visada pilnavertę mitybą. Būkime sveikos! Būkime gražios

2. Mūsų vidinės sveikatos rodiklis – galvos oda. Plaukai tikrai nebus stiprūs ir blizgantys, jei galvos oda bus neprižiūrėta. Rinkimės plaukų priežiūros priemones, kurios tinka mūsų galvos odai – raminančias, maitinančias, su natūraliais augaliniais ekstraktais. Šampūnas turi tikti ne tik plaukams, bet visų pirma galvos odai. Pilingas taip pat labai reikalingas mūsų galvos odai, - jis puikiai išvalo ją, o grožio salonuose atliekama „detox“ procedūra – tai, kuo tikrai reikėtų palepinti save. Plaukų priežiūra prasideda nuo galvos odos.

3. Sveikiems plaukams labai svarbu teisingų šukų pasirinkimas, kad jos mechaniškai nelaužytų plaukų. Šukuodami plaukus masažuojame galvos odą, taip skatindami plaukų augimą. Atsakingai rinkimės plaukų susegimo, rišimo aksesuarus, kurie nesuspaustų ir mechaniškai nesutrupintų plauko. Venkime karščio. Leiskime kuo dažniau plaukams išdžiūti natūraliai. Jei naudojame feną, purškime plaukus apsauginėmis priemonėmis nuo karščio.

4. Poilsis ir ritualai sau – tai esminė grožio paslaptis. Miegas, mėgstama veikla, meditacijos, vonios ritualai – tai, ką turime priminti ir sau, ir savo brangiems žmonėms, kaip vienus svarbiausių dalykų, kad jaustumėmės laimingi, turintys jėgų, o tada, žinoma, sveiki bei galintys skleisti šviesą bei šilumą kitiems. Tiek lepinti savo vidinę būseną, tiek puoselėti išorinį grožį, tiek praturtinti savo dienotvarkę kultūriniais, edukaciniais dalykais yra svarbu kuriant harmoningą grožio simfoniją.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Patarimai

Po kelių mėnesių sueis metai, kai kilusi pasaulinė pandemija įprastą gyvenimo ritmą...

Darbas iš namų: kaip mus paveikė ir kaip prie jo prisitaikyti geriau nuotrauka, foto

Kuriant namų interjerą, svarbu ne tik atsižvelgti į vyraujančias dizaino tendencijas. Taip...

Patarimai naujakuriams: 2021 m. interjero tendencijos nuotrauka, foto

Paskutinių metų dienų atributas – fejerverkai ir sproginėjančių petardų garsai ...

Kaip apsaugoti augintinius nuo šventinių fejerverkų trenksmo ir streso šventiniu periodu nuotrauka, foto

Aplankyti savo senelių, kituose miestuose gyvenančių tėvų ir artimųjų dėl karantino per...

Virtualios Kalėdos: 3 patarimai kaip padėti pasiruošti savo seneliams nuotrauka, foto

Kuo gali būti pavojingas įstrigimas savo mintyse - ruminavimas nuotrauka, foto

SE, Visi mes kartais ruminuojame, tik galbūt ne visi žinome, kad tai darome....

Baltijos šalių ministrai bendrai pasmerkė taikių protestuotojų sulaikymus Rusijoje nuotrauka, foto

Pasaulis, Lietuvos, Latvijos ir Estijos užsienio reikalų ministrai, reaguodami į Rusijos ...

Riaušių įkvėpti klaipėdiečiai griebėsi „Molotovo kokteilio“ nuotrauka, foto

Kriminalai, Praėjusių metų pavasarį JAV kilusi masinė aršių protestų bei neramumų banga susuko...

"Neptūnas" sieks revanšo prieš "CBet" nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos "Neptūno" krepšininkams po sunkios dvikovos Vilniuje su "Rytu" nėra kada atsikvėpti...

Pasaulis, Paskelbta prieš 6 val.

Sportas, Paskelbta prieš 8 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...