2020 m. rugsėjo 23 d. 08:58 val., trečiadienis

ve  >  Žinios  >  Laisvalaikis  >  Patarimai

Patarimai

Mįslingos plaukų priemonių etiketės: kas silpnina, o kas stiprina plaukus?

2019-08-27, 17:08

Asta VALATKEVIČIENĖ

Mįslingos plaukų priemonių etiketės: kas silpnina, o kas stiprina plaukus? nuotrauka, foto

Kaip teisingai pasirinkti priežiūros priemones ir rudenį pasitikti žvilgančiais ir tikrai sveikais plaukais?

© EPA-Eltos nuotr.

Reklama

Vasaros saulės, sūraus jūros vandens ar šventinių šukuosenų nualintiems plaukams dabar pats metas susigrąžinti sveikatą, o tam gali padėti net ir tinkamai parinktas šampūnas. Kita vertus, išorinių priemonių ne visada pakanka. Kaip teisingai pasirinkti priežiūros priemones ir rudenį pasitikti žvilgančiais ir tikrai sveikais plaukais?

Vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad plaukai patys išduoda, kai jiems ima trūkti intensyvesnės priežiūros - jie pradeda sausėti, slinkti, retėti, praranda žvilgesį.

„Plaukai gali nusilpti dėl biotino, cinko ar seleno stygiaus. Biotinas dalyvauja angliavandenių ir riebalų apykaitoje, todėl aprūpina plauką maisto medžiagomis, cinkas veikia kaip statybinė medžiaga ir stiprina plauką, o selenas palaiko bendrą plaukų sveikatą“, - sako vaistininkė.

Plaukams reikalingas ir vitaminas A, kuris reguliuoja galvos odos drėkinimo procesus. Vasarą šio vitamino atsargas galite papildyti valgydami daugiau šviežių morkų, moliūgų, saldžių bulvių.

Vitaminas E rūpinasi organizmo aprūpinimu maistingomis medžiagomis, užtikrina, kad plaukai būtų sveiki ir nelūžinėtų. Siekiant gauti vitamino E, reikėtų daugiau valgyti lapinių daržovių, riešutų.

Jeigu pagrindinė plaukų problema - intensyvus plaukų slinkimas, reikėtų atlikti kraujo tyrimus ir pasitikrinti sveikatos būklę.

Tik neapsigaukite, jeigu jūsų veido ar kūno oda yra sausa ar riebi, dar nereiškia, kad galvos oda priklauso tam pačiam tipui. Prieš renkantis priemones, reikėtų pasikonsultuoti su specialistu, o geriausia - atlikti galvos odos tyrimą.

„Plaukų siunčiami signalai gali būti labai apgaulingi. Jeigu plaukai nėra linkę riebaluotis ar pasirodo pleiskanos, žmonės ima manyti, kad jų galvos oda sausa.

Tačiau kruopščiai nevalomas riebiaodžių skalpas apsineša plonu riebaliniu sluoksniu, kuris sudžiūsta ir kaupia nešvarumus - dulkes, formavimo priemonių likučius, taip silpnina plaukus, o požymiai gali būti tokie patys kaip ir sausos odos savininkų“, - sako vaistininkė.

Sausos galvos ir plaukų savininkams reikia atstatyti odos balansą ir normalizuoti pH, tam naudinga viskas, kas maitina plauką, ypač arganų ar alyvuogių aliejais praturtintos priemonės.

Riebiaodžiams naudingos priemonės su dilgėlių ekstraktu, jis reguliuoja riebalinių liaukų veiklą, stabdo sebumo išsiskyrimą.

Be visų papildomų priemonių, kurios padeda stiprinti plaukus, kartą į savaitę reikėtų tiesiog valyti galvos odą. Apie tai daugelis net nesusimąsto. Pasak vaistininkės, tai darant reguliariai, pašalinamos apnašos, aplinkos dulkės, nekokybiškų priemonių likučiai.

Be to, išvalius galvos odą, šampūnas gali prasiskverbti giliau ir tampa veiksmingesnis. Sausos odos savininkams naudingos visos valomosios priemonės - ir aliejinės, ir su šveičiamaisiais grūdeliais. Visgi riebiaodžiams geriau nesirinkti valomojo aliejaus.

Vaistininkė taip pat primena, kad net ir saugiausios sudėties šampūnu reikėtų plauti tik galvos odą, o ne visus plaukus. Be to, stipri šampūno koncentracija vienoje vietoje gali susilpninti plaukus, todėl pirmiausia nedidelį jo kiekį paskirstykite delnuose ir tik tada įmasažuokite į galvos odą.

Sudėties paslaptys

Skirtingų odos tipų savininkams galioja bendrosios paprastosios taisyklės - naudojamose priemonėse venkite parabenų, silikonų, parafino, mineralinių aliejų ir SLS. Jie kaupiasi ant skalpo, ilgainiui išsausina, pažeidžia plauko struktūrą.

Nenatūralios cheminės priemonės suteikia labai greitą, bet labai laikiną efektą. Parafinas suteikia žvilgesio, bet kaupiasi ant odos, o silikonai gali suteikti trumpalaikį purumą. Mineraliniai aliejai kemša odą, todėl gali atsirasti pleiskanų, o sulfatai - cheminis priedas, kuris dažniausiai dedamas tik dėl to, kad priemonė suputotų.

Nepamirškite - jeigu sudedamosios dalys ant etiketės nurodytos pradžioje, vadinasi, jų koncentracija priemonėje yra didžiausia.

 

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Patarimai

Vasarai šuoliuojant paskutinėmis savaitėmis stilistė Olga Wiseman dalinasi grožio paslaptimis. Jūsų dėmesiui...

10 grožio ritualų su stiliste Olga Wiseman nuotrauka, foto

Kurti ir puoselėti gražius santykius poroje – nuolatinis darbas. Kiekvienas turime skirtingus...

Porų ginčai dėl finansų: kaip jų išvengti? nuotrauka, foto

Įkvėpti savo vaikus laikytis subalansuotos mitybos ir mankštintis galima ir be...

10 idėjų sveikesnei mitybai ir aktyvesniam laisvalaikiui nuotrauka, foto

2007–2015 metų serialas, pelnęs net 5 auksinius gaublius ir begalę apdovanojimų...

5 įtraukiantys serialai apie verslą ir pinigus nuotrauka, foto

Sulaikytas klaipėdietis įtarimas neteisėtai disponavęs šaudmenimis nuotrauka, foto

Kriminalai, Klaipėdos apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kriminalinės policijos organizuoto nusikalstamumo tyrimo valdybos (VPK...

Kelionė per gyvenimą – didžiulis iššūkis nuotrauka, foto

Klaipėda, Mieli rinkėjai,

Žemės ūkio ateitis – kooperatinė veikla nuotrauka, foto

Ūkis, Tikriausiai ne veltui teigiama, jog vienybėje – stiprybė. Žemės ūkio kooperatinės bendrovės...

Seime diskutuos dėl vėjo elektrinių plėtros Baltijos jūroje nuotrauka, foto

Ūkis, Seimo Energetikos ir darnios plėtros komisija uždarame posėdyje trečiadienį svarstys klausimą dėl...

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...