2019 m. birželio 20 d. 10:55 val., ketvirtadienis

ve  >  Žinios  >  Laisvalaikis  >  Įvairybės

Įvairybės

Viskas šiame gyvenime ateina ir praeina, laisvė būna tada, kai nelieka ko prarasti

Viskas šiame gyvenime ateina ir praeina, laisvė būna tada, kai nelieka ko prarasti nuotrauka, foto

© pixabay

Per gyvenimą kiekvienas iš mūsų daugybę kartų prisiriša prie įvairiausių dalykų. Dauguma taip smarkiai prisiriša prie fizinio pasaulio, kad tampa tam tikrų daiktų vergais.

Neprisirišimas – tai visiškos žmogaus laisvės būsena. Laisvės nuo visko, ką jis mato ar girdi, nuo visų daiktų, kuriuos turi. Neprisirišimo praktika suteikia mums galimybę valdyti emocijas ir jausmus, kuriuos jaučiame kitiems žmonėms ar daiktams.

Kodėl tai svarbu, ar jaučiame prisirišimą prie ko nors, ar ne? Atsakymas paprastas: jeigu mes nebūsime atsargūs, mūsų prisirišimas, kai ateis permainų metas, gali sukelti mums tragediją ar sudaužyti širdį.

Prisirišimas – svarbiausia mūsų kentėjimų priežastis. Sveikas atsiribojimas – aukščiausia savitvardos forma.

Pirmas ir reikšmingiausias žingsnis kiekvienam žmogui, norinčiam įtraukti neprisirišimą į savo gyvenimą, – jis turi suvokti, kad visi fizinio pasaulio reiškiniai yra ne nuolatiniai, o laikini.

Suvokę savo prisirišimą prie kokio daikto ar žmogaus, turite paklausti savęs: kodėl aš iš tikrųjų to noriu? Kokios naudos galiu gauti iš to daikto? Kokiu būdu tas daiktas gali padėti man gauti daugiau žinių ir laisvės?

Atsakykite į šiuos klausimus po kelis kartus. Tada suprasite, kad visi pageidaujami daiktai ilgalaikėje perspektyvoje yra ne tik visiškai nenaudingi, bet ir daro mus kvailesnius bei labiau pavergtus.

Kartais mes suvokiame, kad tai, ko mes trokštame, yra tik dar vienas žaisliukas, padedantis trumpam nuraminti mūsų protą.

Kad pasiektume mentalinę neprisirišimo būseną, gali prireikti ilgo laiko. Bet jau ankstyvose praktikos stadijose mes pradedame pajusti, kaip mūsų sąmonę užvaldo ramybės ir laisvės jausmas.

Kad tai įvyktų, reikia iš eilės atlikti šiuos veiksmus:

1. Paklauskite savęs, kokios realios nuolatinės naudos galėtumėte gauti, jeigu jūsų troškimas bus išpildytas.

2. Išsivaduokite nuo savo prisirišimo prie pinigų. Dažniau aukokite arba suteikite finansinę pagalbą vargstančiam žmogui.

3. Tapkite sau geriausiu draugu. Jūsų savivertė turi kilti iš vidaus, o ne iš išorės. Todėl verta nustoti jaudintis dėl aplinkinių nuomonės.

4. Neieškokite saugumo žmonėse ir daiktuose.

5. Išsivaduokite nuo potraukio pramogauti.

6. Išsivaduokite nuo savo poreikio dominuoti ir daryti įtaką kitiems.

7. Liaukitės gyventi iliuzijomis, neprisiriškite per stipriai prie savo turto ar net prie savo vilčių ir svajonių.

8. Supraskite, kad viskas šiame gyvenime natūraliu būdu ateina ir praeina. Tai neišvengiama.

Iki šiol dauguma žmonių mano, kad kelias į laisvės pojūtį eina per savo turto išsižadėjimą. Tai klaida. Iš tikrųjų neprisirišimas yra paprasčiausias supratimas, kad daiktai, kuriuos turite ar kurių trokštate, jums nepriklauso ir negali priklausyti.

Šiame kelyje ne kartą teks išgyventi nekantrumo ir nusivylimo jausmus. Tačiau čia nėra nieko baisaus, kol jūs leidžiate jausmams jūsų viduje išaugti ir ištirpti. Svarbiausia jūsų užduotis – stengtis nemaitinti neigiamų emocijų.

Privalumai, kuriuos suteikia neprisirišimo būsena:

*Lūkesčiai nustoja valdyti jūsų gyvenimą.

*Jūs matote daiktus ir reiškinius tokius, kokie jie yra.

*Jūsų nebejaudina fizinis pasaulis (tačiau jūs lengvai užkertate kelią bet kokiam nedoram poelgiui).

* Jūsų širdis pasidaro didesnė, ir jūs pradedate jausti, kaip ji prisipildo meilės, nes jūs nebejaučiate būtinybės kontroliuoti visko ir visų.

*Jūs neprisirišate prie rezultatų.

*Jūs išsivaduojate nuo priešinimosi ir leidžiate traukos dėsniui efektyviai dirbti jums.

Neprisiriškite prie nieko, bet būkite viskam atviri. Atsiribojimas – tai išlaisvinanti praktika. Ji padės jums lengviau prisitaikyti prie pokyčių, kurie įvyks ateityje.

ALFA

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Taryboje - dar vienas naujas veidas nuotrauka, foto

Klaipėda, Praėjusį mėnesį Klaipėdos savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotoju paskirtą Andrių Dobranskį miesto Taryboje...

Pietų pertrauka: kur pietauti šiandien? nuotrauka, foto

Patarimai, Adresas: Tiltų g. 26ARezervacijų tel.: 8 46 211 390

Ketvirtadienio horoskopas 12-ai zodiako ženklų nuotrauka, foto

Įvairybės, **************

Kas ji, Rūtos rekordą pagerinusi princesė? nuotrauka, foto

Skaityk dabar, Rūtos Meilutytės pirmojo trenerio akivaizdoje Smiltė Plytnikaitė pagerino Rūtos rekordą....

Klaipėda, Paskelbta prieš 10 min.

Patarimai, Paskelbta prieš 10 min.

Įvairybės, Paskelbta prieš 18 min.

Skaityk dabar, Paskelbta prieš 51 min.

 

 

 

 

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...