2019 m. birželio 27 d. 03:55 val., ketvirtadienis

ve  >  Žinios  >  Laisvalaikis  >  Įvairybės

Įvairybės

Atleidimo pratimas, gerinantis gyvenimo kokybę

Paimkite rašiklį į savo kairę ranką. Nesvarbu, ar esate kairiarankis, ar dešiniarankis. Kairė ranka yra susijusi su dešiniuoju smegenų pusrutuliu, tai yra su jūsų pasąmone.

Pasąmoninių programų apvalymo praktiką, skirtą santykiams su tėvu harmonizuoti, pradėkite sekmadienį, esant augančiam mėnuliui (tarp jauno mėnulio ir pilnaties). Rašykite tokius žodžius:

Mano brangus tėve, (pavyzdžiui, Leonai), prašau, atleisk man už viską.

Mano brangus tėve, (vardas), aš atleidžiu Tau už viską.

Mano brangus tėve, (vardas), aš esu dėkingas už viską.

Pasąmoninių programų apvalymo praktiką, skirtą santykiams su mama harmonizuoti, pradėkite pirmadienį esant augančiam mėnuliui (tarp jauno mėnulio ir pilnaties). Rašykite tokius žodžius:

Mano brangi mama, (pavyzdžiui, Danguole), prašau, atleisk man už viską.

Mano brangi mama, (vardas), aš atleidžiu Tau už viską. 

Mano brangi mama, (vardas), aš esu dėkingas už viską.

Praktiką, skirtą žmonai ar vyrui, galite pradėti penktadienį arba bet kokią kitą dieną. Idealu būtų ją pradėti taip pat esant augančiam mėnuliui, tačiau tai nėra taip svarbu.

Naudokite savo visą vardą, nenaudokite vardo trumpinių ar slapyvardžių. Idealu būtų parašyti šiuos tris sakinius po 10 kartų (iš viso 30 sakinių).

Šią praktiką tėvams tęskite 60 dienų iš eilės, nepraleiskite nė vienos dienos. Partneriui šią praktiką tęskite 40 dienų.

Jei jums bus labai sunki diena, parašykite bent vieną kartą tuos tris sakinius ir atlikite mažiausiai 10 pilnų nusilenkimų. Lenktis reikia kakta paliečiant grindis taip, kad mūsų smegenys atsidurtų žemiau širdies.

Labai gerai priešais save turėti to asmens nuotrauką, o jeigu neturite, tuomet vizualizuokite, įsivaizduokite tą asmenį esant priešais save. Jei niekada nematėte savo tėvo, tuomet tiesiog melskitės prašydami Dievo, kad visa tai, ką darote, būtų skirta jūsų tėvui. Ir lenkitės jam. Idealu būtų 108 nusilenkimai per dieną, bet mažiausiai turėtų būti 10.

Vienas pilnas nusilenkimas atrodo taip: jūs stovite, tada atsiklaupiate ant kelių ir atsiremiate rankomis į grindis, paliečiate kakta grindis, tuomet vėl atsistojate.

Prašau, vienu metu praktiką atlikite tik su vienu asmeniu. Ją pabaigę galite pradėti kitam asmeniui skirtą praktiką.

Pirmiausia pradėkite nuo sunkiausių santykių.

Tai, kad nepriimame savo likimo, yra viena iš agresijos prieš jį formų. Todėl taip pat rekomenduojama bent 3 dienas atlikti šią praktiką su savo likimu – rašyti ir lenktis jam.

Mano brangus likime, prašau, atleisk man už viską.

Mano brangus likime, aš atleidžiu tau už viską.

Mano brangus likime, esu dėkingas tau už viską.

Nepamirškite nusilenkti savo likimui, įsivaizduokite jį ir lenkitės. Tai labai gerai veikia.

ALFA

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Įvairybės

Datos: Tarptautinė kovos su narkomanija diena (JTO paskelbė 1987 m.) Tarptautinė diena...

Birželio 26-oji Lietuvoje ir pasaulyje nuotrauka, foto

Astrologinė prognozė savaitei, birželio 24-30 dienoms.

Sužinokite, kas laukia: savaitės astrologinė prognozė nuotrauka, foto

Rūkytos žuvies mėgėjai Palangoje turi kuo džiaugtis nuotrauka, foto

Vasara, Lietuviams poilsis prie jūros neatsiejamas nuo vieno produkto - rūkytos žuvies. Tiesa,...

Karščiausią dieną nustebino pliaže pamatytas reginys nuotrauka, foto

Vasara, Sinoptikai prognozuoja, kad trečiadienis net ir pajūryje gali būti ypatingas – tikėtini...

Klaipėdos irkluotojų pergalės Šiauliuose nuotrauka, foto

Sportas, Šiauliuose vyko atviras Lietuvos jaunučių čempionatas, Lietuvos irklavimo federacijos II taurės etapas...

Palangos paplūdimyje - kovos už gyvybę nuotrauka, foto

Kriminalai, Palangoje - kraupi poilsiautojo mirtis. Sekmadienį vandenyje vyrą pastebėjo ir ištraukė paplūdimyje...

Sportas, Paskelbta prieš 7 val.

Kriminalai, Paskelbta prieš 8 val.

 

 

 

 

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...