2016 m. vasario 12 d. 01:17 val., penktadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 12) Siunčiama. Prašome palaukti...

reklama

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

reklama

Šiandien VE.lt skaitykite

"Regitrai“ grąžinti pirmi vairuotojo pažymėjimai nuotrauka, foto

"Regitrai“ grąžinti pirmi vairuotojo pažymėjimai

Gavusi kelių transporto priemonių vairuotojų registrą tvarkančios institucijos pranešimą grąžinti...

Jungtinių Valstijų socialinio tinklo "Twitter" akcijų vertė smuko po pranešimų apie bendrovės...

"Twitter" akcijos pinga susilpnėjus vartotojų skaičiaus augimui nuotrauka, foto

Lietuvos paštas, tęsdamas pašto ženklų seriją "Lietuvos raudonoji knyga", išleidžia du naujus...

Naujieji pašto ženklai primins retas ir nykstančias grybų rūšis nuotrauka, foto

AV elektromobilių gamintojos "Tesla Motors" generalinis direktorius Ilonas Maskas (Elon Musk) patikino...

"Tesla" šiemet žada tapti pelninga nuotrauka, foto

Vis daugiau tautiečių pageidauja po mirties virsti pelenais, o apsukruoliai net iš...

Net nuo mirusio kailį lupa nuotrauka, foto

Taikos prospekte bute kilo gaisras nuotrauka, foto

Kriminalai, Šiandien 21.02 val.  Bendrajame pagalbos centre bendruoju pagalbos telefono numeriu 112 gautas...

Nusikalstamumą mažins tvarkydami miesto erdves nuotrauka, foto

Klaipėda, Nuolat sulaukdami gyventojų skundų dėl netvarkingos ir kartu nesaugios aplinkos, valdininkai kartu...

Sensacija: pirmą kartą stebėjo gravitacines bangas nuotrauka, foto

Pasaulis, Tarptautinei mokslininkų komandai pavyko sensacija: ji pirmą kartą tiesiogiai stebėjo vadinamąsias...

Šventinį savaitgalį laukia stintos ir daug muzikos nuotrauka, foto

Renginiai, Kitą savaitgalį apsukresni miestiečiai gali pasidaryti ilgu šventiniu savaitgaliu - jei pavyks...

Kriminalai, Paskelbta prieš 1 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 2 val.

Pasaulis, Paskelbta prieš 4 val.

Renginiai, Paskelbta prieš 4 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...