2015 m. kovo 31 d. 09:35 val., antradienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (7)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 10) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Laima

2012-07-30   18:10

Nuoširdus dėkui už pratimus.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

reklama

Šiandien VE.lt skaitykite

Nuo balandžio automagistralėse - didesnis greitis nuotrauka, foto

Nuo balandžio automagistralėse - didesnis greitis

Lietuvos kelių policijos tarnyba primena, kad vadovaujantis Kelių eismo taisyklių reikalavimais mūsų...

Už Lietuvos energetinį saugumą, SGD terminalą, turi mokėti visi šalies gyventojai, o...

Šilumininkai: SGD terminalą turėtų išlaikyti ne tik šilumos vartotojai nuotrauka, foto

Didžiausios Lietuvoje rinkos ir žiniasklaidos tyrimų kompanijos TNS LT atlikta reklamos monitoringo...

TNS LT: reklamos apimtys augo 10,5 proc. nuotrauka, foto

Rimvydas Valatka palieka naujienų portalo 15min.lt vyriausiojo redaktoriaus pareigas, pirmadienį pranešė portalas.

Rimvydas Valatka palieka 15min.lt vyriausiojo redaktoriaus postą nuotrauka, foto

Valstybės kontrolė kasmet nustato, kad neteisingai Lietuvoje panaudojamos dešimtys milijonų litų. Tačiau...

Lietuviški milijonai prigyja ir Afganistane nuotrauka, foto

Klaipėdos dramos teatras neteko kapitono nuotrauka, foto

In Memoriam, Skaudi netektis kovo 29 d. sukrėtė Klaipėdos kultūros bendruomenę - eidamas...

Kovo 31-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Karolis Stropus: "Tai naujas "Dragūno" istorijos puslapis" nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos "Dragūno" rankininkai vėl dėmesio centre - Artūro Juškėno auklėtiniai į viršų...

Klaipėdos "Atlante" - naujas futbolininkas nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Atlanto“ futbolo klubo generalinis direktorius Vacys Lekevičius iki sezono pabaigos sukirto...

In Memoriam, Paskelbta prieš 6 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 6 val.

Sportas, Paskelbta prieš 13 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...