2016 m. gegužės 4 d. 03:00 val., trečiadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 13) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Egzaminuotojai pajuto, kad geras vairavimo stilius nėra vienodas nuotrauka, foto

Egzaminuotojai pajuto, kad geras vairavimo stilius nėra vienodas

Praktinis Tarptautinės vairuotojų egzaminavimo komisijos (CIECA – International Commission for Driver Testing)...

Seimas po svarstymo pritarė siūlymui, kad darbdavys ne rečiau kaip kartą per...

Siūloma įpareigoti darbdavį pateikti informaciją apie darbo užmokestį nuotrauka, foto

Teisingumo ministerija siūlo, kad nuo šių metų lapkričio 1 d. būtų smarkiai...

Siūloma mažinti Registrų centro įkainius nuotrauka, foto

Paskutinį praėjusių metų ketvirtį augo atsiskaitymai negrynaisiais pinigais: atsiskaitymų už pirkinius banko...

Augo atsiskaitymų banko kortelėmis skaičius nuotrauka, foto

Vakarykščiame posėdyje Vyriausybė nepritarė Seimo narių siūlymui numatyti sumažintų pensijų kompensavimą mirusių...

Melas, kad nėra pinigų nuotrauka, foto

Gegužės 4-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Dainius Adomaitis: „Klaipėdos sirgaliai - nuostabūs“ nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Neptūno“ vyr. treneris Dainius Adomaitis, po trečiųjų Lietuvos krepšinio lygos ("Tete-a-Tete...

Klaipėdiečiams - studentų krepšinio lygos bronza nuotrauka, foto

Sportas, Lietuvos studentų krepšinio lygos (LSKL) bronzos medalius po ketverių metų pertraukos iškovojo...

"Neptūnas" įveikė "Šiaulius ir serijoje pirmauja 2:1 nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Neptūnas“ antradienio vakarą "Švyturio" arenoje, gausiai palaikomas savų sirgalių, rezultatu 90:85...

Klaipėda, Paskelbta prieš prieš 1 minutę

Sportas, Paskelbta prieš 2 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...