2015 m. rugsėjo 2 d. 07:22 val., trečiadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 12) Siunčiama. Prašome palaukti...

reklama

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

reklama

Šiandien VE.lt skaitykite

Su pasu - žinios apie saugų elgesį kelyje nuotrauka, foto

Su pasu - žinios apie saugų elgesį kelyje Laikraščio straipsnis

Mokslo ir žinių dieną patys mažiausieji ne tik pirmą kartą įžengia ar...

Europos Sąjungos (ES) statistikos agentūros "Eurostat" duomenimis, atsižvelgus į sezoninius svyravimus, euro...

"Eurostat": liepą nedarbo lygis Lietuvoje siekė 9,6 proc. nuotrauka, foto

Hidroelektrinių savininkai įpareigojami nuo rugsėjo 1-osios atidaryti žuvitakius - mėnesiu anksčiau, nei...

Sausra paskubino mėnesiu anksčiau atidaryti žuvitakius lašišoms nuotrauka, foto

Lietuvos verslininkai galės eksportuoti mėsą ir mėsos produktus į JAV rinką -...

URM: atvertas kelias lietuviškų mėsos produktų eksportui į JAV nuotrauka, foto

Įsigalioja liepą Seimo priimti Alkoholio kontrolės įstatymo pakeitimai, ribojantys alkoholio vartojimą masiniuose...

Įsigalioja alkoholį masiniuose renginiuose ribojančios įstatymo pataisos nuotrauka, foto

Rugsėjo 2-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Girti poilsiautojai tyčiojosi iš 3 eurų baudos nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Pajūrio gelbėtojai, apibendrinę sezono rezultatus, griebiasi už galvų – poilsiautojų neatsakingumui ribų...

Paskelbta galutinė rinktinės sudėtis nuotrauka, foto

Čempionato naujienos, Europos vyrų krepšinio čempionatui besiruošiančią rinktinę palieka Žygimantas Janavičius ir Artūras Gudaitis....

Andrejus Paniukovas - jau Rusijoje nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos "Atlanto" futbolo klubo gerbėjai sužinojo liūdną žinią - jų numylėtiniu tapęs...

Klaipėda, Paskelbta prieš 4 val.

Vakarų Lietuva, Paskelbta prieš 6 val.

Čempionato naujienos, Paskelbta prieš 7 val.

Sportas, Paskelbta prieš 9 val.

reklama

reklama

reklama

reklama

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...