2016 m. gegužės 29 d. 04:56 val., sekmadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 13) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Į kurortus - pramogauti ir dirbti nuotrauka, foto

Į kurortus - pramogauti ir dirbti

Vis dažniau vasaros atostogas moksleiviai nori išnaudoti ne bimbinėjant pakampėmis ar žiūrint...

Vartotojų pasitikėjimo rodiklis gegužės mėn. buvo minus 12 ir, palyginti su balandžio...

Gegužę vartotojų pasitikėjimo rodiklis sumažėjo 4 procentiniais punktais nuotrauka, foto

Lazda visuomet turi du galus. Netikite? Paklauskite vyrukų iš "Ford" koncerno.

Varikliai tapo tylesni? Tai - problema! nuotrauka, foto

Palangos oro uostas, atsižvelgdamas į keleivių pageidavimus, sukūrė internetinę automobilių stovėjimo vietų...

Palangos oro uoste - internetinė automobilių stovėjimo rezervacija nuotrauka, foto

Valdžia skuba paskui augančias kainas ir jau nuo liepos ketina didinti dalį...

Nuo liepos gali brangti apie 230 rinkliavų nuotrauka, foto

Ispaniški užkandžiai "tapas": 3 Adriano Ketglaso receptai nuotrauka, foto

Įvairybės, Apie "tapas" kilmę daug diskutuojama, tačiau populiariausia iš versijų skelbia, jog šis...

Gegužės 29-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Mūšis dėl Baltijos prasidėjo jaunimo lygiosiomis nuotrauka, foto

Sportas, Baltijos futbolo taurės turnyrą pirmosios šeštadienį Klaipėdoje pradėjo Lietuvos ir Estijos jaunimo...

Dainius Adomaitis: „Žaidėjų akyse dega ugnelės" nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Neptūno“ vyr. treneris Dainius Adomaitis po įspūdingos pergalės antrose Lietuvos krepšinio...

Klaipėda, Paskelbta prieš 1 val.

Sportas, Paskelbta prieš 2 val.

Sportas, Paskelbta prieš 5 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...