2017 m. vasario 26 d. 09:42 val., sekmadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 13) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Automobilio pirkimas: kaip neužkibti ant sukčių kabliuko nuotrauka, foto

Automobilio pirkimas: kaip neužkibti ant sukčių kabliuko

Visi esame girdėję istorijų, kaip nesąžiningi automobilių pardavėjai apgavo pirkėją. Bet būna...

Skubančiame pasaulyje įpratome vienu metu užsiimti keletu reikalų, deja, ne visada susimąstome...

Kada mobilusis draugas, kada - priešas nuotrauka, foto

Žiemos sezonui persiritus į pabaigą, uostamiestis gali džiaugtis - sniego lavina šįsyk...

Kiemsargiai jaučiasi įveikę žiemą nuotrauka, foto

Tai, kas buvo paskelbta praėjusią savaitę, automobilių pramonės pasaulyje sukėlė tiek bangų,...

"Opel" + PSA: džiaugsmas prancūzams, nerimas vokiečiams ir anglams nuotrauka, foto

2016 metų ketvirtąjį ketvirtį vidutinis mėnesinis darbo užmokestis šalies ūkyje neatskaičius...

Kilo ir algos, ir kainos nuotrauka, foto

Painus kovos dėl Dangės vardo nuotrauka, foto

Klaipėda, Valstybinę lietuvių kalbos komisiją (VLKK) netrukus pasieks kreipimasis išaiškinti, ar sykiu su...

Keliuose eismo sąlygas sunkina snygis nuotrauka, foto

Lietuvos naujienos, Sekmadienio rytą dėl buvusio ar besitęsiančio snygio valstybinės reikšmės kelių dangos...

Vasario 26-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Sostinėje „Dragūnas“ nukovė HC „Vilnių“ ir tapo vienvaldžiu lyderiu nuotrauka, foto

Sportas, Turbūt laukiamiausias šio turo Lietuvos „Vivus.lt“ rankinio lygos mačas vyko Vilniuje, kur...

Klaipėda, Paskelbta prieš 12 min.

Lietuvos naujienos, Paskelbta prieš 57 min.

Klaipėda, Paskelbta prieš 9 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...