2017 m. gruodžio 15 d. 19:43 val., penktadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 13) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Nauji automobiliai atrodo kitaip nuotrauka, foto

Nauji automobiliai atrodo kitaip Laikraščio straipsnis

Turbūt nei vienas, nusprendęs įsigyti naują automobilį iš salono, nemąsto apie tai,...

Susisiekimo ministras Rokas Masiulis kritiškai vertina finansų ministro Viliaus Šapokos kalbas...

Įspėja dėl automobilių mokesčio: tai atsilieptų skaudžiai nuotrauka, foto

Pasitaiko atvejų, kai klientas iš savo banko (skambučiu, el. paštu ar ...

Kodėl bankas kartais gali užblokuoti kortelę? nuotrauka, foto

Iki švenčių grąžinti skolas - misija neįmanoma šimtams tūkstančių šalies gyventojų....

Skolų rekordai: antstolį „pažįsta“ kas 10 gyventojas, vienos moters skola viršija 1,1 mln. eurų nuotrauka, foto

Vakar Seimas patvirtino svarbiausią 2018 m. valstybės finansinį dokumentą - valstybės ir...

2018-ųjų biudžetas: Kam perteklius, kam nepriteklius nuotrauka, foto

Pagarsėjusį sukčių pasiuntė į belangę nuotrauka, foto

Kriminalai, Daugiau nei 20 žmonių apgavęs ir tokiu būdu galimai apie 800 tūkst....

Dailininkai Jūrininkų ligoninei padovanojo paveikslų nuotrauka, foto

Sveikata, Klaipėdos jūrininkų ligoninė ir Lietuvos dailininkų Klaipėdos skyrius tęsia jau du dešimtmečius...

Žvėrys kelyje - mirtinas pavojus nuotrauka, foto

Automobiliai, Vienas iš pavojų, tykančių keliuose vairuotojų, - laukiniai žvėrys. Šiokia tokia vairuotojų...

Jie dirba be atlygio. Kas jiems negerai? nuotrauka, foto

Žmonės, Kas ir kodėl paskatina žmones, užuot studijavus ar siekus karjeros darbe, pasirinkti...

Kriminalai, Paskelbta prieš 17 min.

Sveikata, Paskelbta prieš 2 val.

Automobiliai, Paskelbta prieš 2 val.

Žmonės, Paskelbta prieš 3 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...