2017 m. spalio 19 d. 10:29 val., ketvirtadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 13) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Kitąmet gali smogti didesnė infliacija, nei tikimasi nuotrauka, foto

Kitąmet gali smogti didesnė infliacija, nei tikimasi

Nors ekonominės kitų metų prognozės neblogos, jas gerokai pritemdyti gali didesnė, nei...

„Sodra“ pristatys vadinamosios „Vyšninio voko“ akcijos rezultatus. Šia akcija „Sodra“ norėjo atkreipti...

Nesukaupus pakankamo stažo – vargas pensijoje: priminė kiekvienam asmeniškai nuotrauka, foto

Valstybės valdomi „Lietuvos geležinkeliai“ ketina skųsti Europos Komisijos (EK) skirtą beveik...

„Lietuvos geležinkeliai“ skųs Europos Komisijos skirtą baudą nuotrauka, foto

Seimas nepriėmė Aplinkos komiteto vicepirmininko Simono Gentvilo siūlymo atsisakyti ekonomiškai neefektyvaus...

Simonas Gentvilas: Lietuva permoka už energetikos projektus nuotrauka, foto

Valstybės valdomi „Lietuvos geležinkeliai“ per devynis šių metų mėnesius pasiekė 3,7...

„Lietuvos geležinkeliai“ įvertino šių metų veiklos rezultatus nuotrauka, foto

Merai išreiškė palaikymą Klaipėdos universitetui nuotrauka, foto

Švietimas, Spalio 17 d. Klaipėdos universitetas surengė Vakarų Lietuvos merų susitikimą-diskusiją. Tai pirmas...

Uostininkus džiugina ne rekordai, o išlaikyti srautai nuotrauka, foto

Ekonomikos naujienos, Klaipėdos uoste pasiektas istorinis rugsėjo rekordas - perkrauta daugiau kaip 3,7 mln....

Plius 30 tūkst. klaipėdiečių. Ar įmanoma? nuotrauka, foto

Klaipėda, Išankstiniais oficialiosios statistikos duomenimis, šiemet Klaipėdos gyventojų skaičius siekia 149 701, kai...

„Klaipėdos energija“ kloja trasas miesto ateičiai nuotrauka, foto

Klaipėda, Šilumą miestui gaminanti ir tiekianti AB „Klaipėdos energija“ šiemet atnaujino daugiau nei...

Švietimas, Paskelbta prieš 25 min.

Ekonomikos naujienos, Paskelbta prieš 28 min.

Klaipėda, Paskelbta prieš 30 min.

Klaipėda, Paskelbta prieš 34 min.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...