2016 m. liepos 1 d. 16:22 val., penktadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 13) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Vilkikams peršamos tramvajaus idėjos nuotrauka, foto

Vilkikams peršamos tramvajaus idėjos (1) Laikraščio straipsnis

Atrodo, pirmą kartą dar 1880 metais tuometinėje Rusijos imperijos sostinėje Sankt Peterburge...

Nuo tada, kai Dedalas sumanė iš plunksnų bei vaško pasidaryti sau ir...

Šiuolaikiniams dedalams tereikia pinigų nuotrauka, foto

Valstybinė kelių transporto inspekcija (VKTI) prie Susisiekimo ministerijos visuomenės narius ir jiems...

Visuomenė kviečiama pareikšti nuomonę dėl papildomo vairuotojų mokymo nuotrauka, foto

Susisiekimo ministerija informuoja, kad jau nuo rytojaus, liepos 1 dienos, galima kreiptis...

Numeriai elektromobiliams - jau nuo rytojaus nuotrauka, foto

Lietuviškos šilauogės turėtų pasirodyti pirmos liepos savaitės pabaigoje. Tuo tarpu atvežtinės...

Lietuviškos šilauogės dar noksta, o importinių kainos šokiruoja nuotrauka, foto

Samariečiai nepaliks nelaimėje, padės ir užjaus nuotrauka, foto

Sociumas, Lietuvos samariečių bendrijos Klaipėdos skyriaus pirmininkė Vilija Toliušienė dėkoja likimui, atvedusiam į...

Kretingos riboženklio rinkimuose - suklastoti darbai? nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Kretingoje gyvenančius dizainerius nustebino dviejų riboženklių - Kretingos miesto ir rajono -...

Savaitgalį sulauksime ir kepinančio karščio, ir škvalo nuotrauka, foto

Lietuvos naujienos, Orai savaitgalį bus itin permainingi: šeštadienį kepins virš 30 laipsnių siekianti...

Kretinga vėl vilios šonaslydžiu nuotrauka, foto

Automobiliai, Šeštadienį kultinėje Kretingos motobolo aikštėje tęsis tradicija - čia jau kelintus metus...

Sociumas, Paskelbta prieš 21 min.

Vakarų Lietuva, Paskelbta prieš 21 min.

Lietuvos naujienos, Paskelbta prieš 1 val.

Automobiliai, Paskelbta prieš 1 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...