2017 m. kovo 29 d. 02:31 val., trečiadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 13) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Britai išleidžia į apyvartą vieno svaro monetą su holograma nuotrauka, foto

Britai išleidžia į apyvartą vieno svaro monetą su holograma

Po daugiau kaip 30 metų Didžioji Britanija išleidžia į apyvartą naują...

Prieš metus įsteigtas Lietuvos suskystintų gamtinių dujų (SGD) klasteris šios platformos rėmuose...

Duodamas startas SGD varomo lokomotyvo ir išmanaus konteinerio gamybai nuotrauka, foto

Seimas priėmė Išmokų vaikams įstatymo pataisas, kuriomis siekiama sudaryti vienodas sąlygas...

Dvynukai ir trynukai galės gauti didesnes išmokas nuotrauka, foto

Nuo metų pradžios iki kovo "Sodra" surinko 5,11 milijono eurų pradelstų ...

"Sodra" pradės išieškoti PSD įmokas iš skolininkų nuotrauka, foto

Valstybės valdomi "Lietuvos geležinkeliai" stabdo keturis projekto "Rail Baltica" statybos darbų...

Stabdomi keturi projekto "Rail Baltica" konkursai nuotrauka, foto

Klaipėdos studentams - bronza nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdoje vykusiame Lietuvos studentų futbolo lygos (LSFL) mažojo futbolo (8x8) čempionate trečiąją...

„Fortūnos“ LMKL mažojo finalo varžovė – „Kibirkštis“ nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Fortūnos“ krepšininkės dėl Lietuvos moterų krepšinio lygos (LMKL) bronzos medalių serijoje...

Rytis Vaišvila: „Svarbu, kad žaidėjai iš anksto nepradėtų matuotis medalių“ nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Naftos-Uni-Akvaservis“ komandos vyr. treneris Rytis Vaišvila po Šakiuose iškovotos antrosios pergalės...

Dainiaus Kepenio praeitį temdo šešėlis nuotrauka, foto

Lietuvos naujienos, Seimo narys, Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) narys ir pagarsėjęs sveikuolis...

Sportas, Paskelbta prieš 2 val.

Lietuvos naujienos, Paskelbta prieš 5 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...