2016 m. gruodžio 11 d. 06:11 val., sekmadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 13) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Mercedes-Benz automobilių centre atidaryta meno galerija nuotrauka, foto

Mercedes-Benz automobilių centre atidaryta meno galerija Laikraščio straipsnis

Šalia uostamiesčio vos prieš keletą mėnesių atsivėręs Mercedes-Benz automobilių centras spėjo pažerti...

Nauji automobilių saugumo bandymai dar kartą patvirtino taisyklę - aukštesnės klasės, brangesni...

Brangiau - saugiau? Deja, taip nuotrauka, foto

Niekas nepaneigs, kad Vokietijos automobilių rinka - viena svarbiausių Lietuvos vairuotojams. Būtent...

Žinoti būtina: naujas gedimų reitingas nuotrauka, foto

Žodis "reklama" yra kilęs iš lotyniško žodžio "reklamare", kuris reiškia šaukti, rėkti....

Uostamiesčio "Melga" šovė sau į koją nuotrauka, foto

Daugiausiai Lietuvoje kalendorių sukuriančios Sauliaus Jokužio leidyklos-spaustuvės kolektyvas siekia, kad kasdieninį langelių...

Kalendoriai ir darbo knygos su įkvėpimu kiekvienai dienai nuotrauka, foto

Gruodžio 11-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Teatro aikštėje – dar vienas gražus akcentas nuotrauka, foto

Klaipėda, Šeštadienio vakarą gausiai Teatro aikštėje besilankančius klaipėdiečius ir miesto svečius nustebino dar...

„Vakarų ekspresas". 1991 12 10 nuotrauka, foto

VE-25, Taigi, jau kelintą dieną Klaipėda kartu su visa Lietuva gyveno totalaus pabrangimo...

„Nafta-Uni-Akvaservis“ pakilo į pirmąją vietą nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Naftos-Uni-Akvaservis“ krepšininkai Nacionalinėje krepšinio lygoje (Mezon-NKL). iškovojo jau penkioliktąją pergalę ir...

Klaipėda, Paskelbta prieš 4 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 6 val.

VE-25, Paskelbta prieš 9 val.

Sportas, Paskelbta prieš 9 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...