2017 m. sausio 17 d. 00:03 val., antradienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 13) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Donaldo Trampo komentarai nusmukdė Vokietijos automobilių gamintojų akcijas nuotrauka, foto

Donaldo Trampo komentarai nusmukdė Vokietijos automobilių gamintojų akcijas

Vokietijos automobilių gamintojų BMW, "Volkswagen" ir "Daimler" akcijos atpigo po to,...

Pasaulinei pieno rinkai atsigaunant, pieno supirkimo kainos Europos Sąjungoje šįmet neturėtų...

Pieno supirkimo kainos atsigauna, tačiau smarkaus kilimo nesitikima nuotrauka, foto

Vieną darbuotoją turinčios įmonės užmojis Kaune, Taikos prospekte (114 M), statyti krematoriumą,...

Krematoriumui ne vieta šalia gydymo įstaigų bei maisto perdirbimo įmonių nuotrauka, foto

Aštuoniems turtingiausiems pasaulio milijardieriams priklauso tiek turto, kiek vargingiausiai pasaulio populiacijos...

8 turtingiausi žmonės pasaulyje turi tiek turto, kiek 3,6 mlrd. žmonių nuotrauka, foto

Gerėjančius šeimos finansus mato dešimtadalis šalies gyventojų, rodo apklausa.

Gerėjančius šeimos finansus mato dešimtadalis gyventojų nuotrauka, foto

Sausio 17-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Negavo finansavimo teatrų festivaliui - kreipsis į teismą? nuotrauka, foto

Teatras, Klaipėdos dramos teatrui tarsi antausis buvo žinia, kad Lietuvos kultūros taryba neskyrė...

"Naftos-Uni-Akvaservis" žaidėjams - traumų virtinė nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos "Naftos-Uni-Akvaservis" krepšininkai jau kurį laiką įsitaisė antroje Nacionalinės krepšinio lygos (NKL)...

Jaunųjų tenisininkų triumfas nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdoje vykusiame Lietuvos teniso turnyre puikiai sekėsi jauniesiems klaipėdiečiams.

Klaipėda, Paskelbta prieš 3 min.

Teatras, Paskelbta prieš 4 val.

Sportas, Paskelbta prieš 6 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...