2016 m. liepos 30 d. 12:08 val., šeštadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 13) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Centrinės valdžios sektoriaus skola birželio pabaigoje – 38,9 proc. prognozuojamo šių metų BVP nuotrauka, foto

Centrinės valdžios sektoriaus skola birželio pabaigoje – 38,9 proc. prognozuojamo šių metų BVP

Centrinės valdžios sektoriaus skola birželio pabaigoje – 38,9 proc. prognozuojamo šių metų...

Penktadienį naftos kainos rytinėje prekyboje laikėsi ties balandžio mėnesio minimumu, nes ekonominio...

Esant persotintai naftos rinkai, naftos kainos smunka nuotrauka, foto

Neabejotinai ateis laikas, kai gamybos srityje nebeliks žmonių. Ką jie veiks? Klausimas,...

Robotai veržiasi į darbą nuotrauka, foto

Europos Sąjungos (ES) statistikos agentūros "Eurostat" duomenimis, atsižvelgus į sezoninius svyravimus, euro...

"Eurostat": birželį nedarbo lygis Lietuvoje siekė 7,7 proc. nuotrauka, foto

Teisingumo ministerija siūlo kelti darbo užmokestį apylinkių teismų teisėjams, penktadienį rašo „Lietuvos...

Teisingumo ministerija siūlo kelti algas apylinkių teismų teisėjams nuotrauka, foto

Žvejai jūroje - padėkas atsiėmė moterys nuotrauka, foto

Jūra, Vakar Žemės ūkio ministerijos (ŽŪM) atstovai pakvietė Jūros šventės dalyvius į Žvejų...

Šventė pulsuos ir sportišku ritmu nuotrauka, foto

Sportas, Orientacininkai iš viso pasaulio, rekordinis buriuotojų skaičius - tai tik keletas ryškiausių...

Uoste atidarytos trys rekonstruotos krantinės nuotrauka, foto

Jūra, Kruizinių laivų terminalas šių metų Jūros šventei pasipuošė kaip niekada. Žmones džiugina...

Liepos 30-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Jūra, Paskelbta prieš 38 min.

Sportas, Paskelbta prieš 38 min.

Jūra, Paskelbta prieš 1 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 8 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...