2016 m. rugpjūčio 26 d. 14:50 val., penktadienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (8)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 13) Siunčiama. Prašome palaukti...

Komentarai

Robertas

2015-06-01   21:45

Lengvi, bet veiksmingi pratimai ! :)

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Ką siūlo aukcionai (II) nuotrauka, foto

Ką siūlo aukcionai (II) Laikraščio straipsnis

Tradiciškai yra kelios sąlygos, kurias atitikus galima tikėtis sėkmės parduodant seną automobilį...

akar du Lietuvoje veikiantys bankai - DNB ir „Nordea“ pranešė, kad yra...

Klausimas Stasiui Kropui: Bankams geriau. O Lietuvai? nuotrauka, foto

Siekdami mažinti mažesnes nei minimalias mėnesines algas (MMA) gaunančių dirbančiųjų skaičių, „Sodros"...

Tūkstančių šalies įmonių darbuotojai kas mėnesį praranda dalį pensijai kaupiamo darbo stažo nuotrauka, foto

DNB ir "Nordea" bankai susitarė sujungti veiklą Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje."Derindamas Baltijos...

Baltijos šalyse jungiasi DNB ir "Nordea" bankai nuotrauka, foto

Finansų ministrė socialdemokratė Rasa Budbergytė kainų kilimą aiškina šešėline ekonomika. Politikė interviu "Žinių...

Aukštas kainas finansų ministrė aiškina šešėline ekonomika nuotrauka, foto

Klaipėdiečiams priminta, kad jie gyvena ne vienkiemyje nuotrauka, foto

Klaipėda, Norėjo pristatyti plėtros planą, bet pažadino senus skundus. Taip atsitiko Klaipėdos valstybinio...

Dėl šiukšlinų sodų kalti patys? nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Į redakciją atskriejęs ponios Irinos skundas dėl netvarkos prie šiukšlių konteinerių nebestebina...

Fiksuos net menkiausią greičio viršijimą nuotrauka, foto

Kriminalai, Lietuvos kelių policijos tarnyba informuoja, kad nuo kitos savaitės vidurio šalies keliuose...

Benamių įpročius keičia taromatai nuotrauka, foto

Klaipėda, Vakar mieste girtaujančių benamių ieškoję Viešosios tvarkos skyriaus darbuotojai ir policijos pareigūnai...

Klaipėda, Paskelbta prieš 49 min.

Vakarų Lietuva, Paskelbta prieš 49 min.

Kriminalai, Paskelbta prieš 1 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 1 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...