2015 m. gegužės 26 d. 04:16 val., antradienis

Sportuojam su Kristina

Pratimai kaklo ir sprando raumenims mankštinti (7)

Šią rubriką pristato žinoma klaipėdietė, autoritetinga moterų sporto propaguotoja uostamiestyje, ilgametė kūno rengybos ir mitybos specialistė, profesionali trenerė Kristina Kesminienė.

Trumpose video mankštos pamokėlėse ir specialiuose reportažuose mokysimės, kaip sportuoti savarankiškai namuose, darbo vietoje arba išvykoje. Sužinosime, kad geros savijautos ir puikios išvaizdos receptą galime pasigaminti patys net ir nesilankydami sporto klubuose. Trenerė Kristina parodys ir papasakos, kaip tai pasiekti pasitelkiant šiuolaikines informacines technologijas.

Na, o norintiems asmeninių patarimų, Kristiną rasite Klaipėdos sporto klubuose „Apelsinas“ ir „Kitonija Gym“, ten ji dirba asmenine trenere , bei grupinių užsiėmimų instruktore . „Būkite sveiki, gražūs ir pilni energijos”,- VE. lt portalo lankytojams linki trenerė Kristina Kesminienė.

Įvertinkite:

4.8  (balsavo: 10) Siunčiama. Prašome palaukti...

reklama

Komentarai

simas

2014-02-19   02:04

Oj, kokie čia visi mandagūs.

Ineta

2012-10-11   11:36

Didelis ačiū, padėjo numalšinti sprando ir galvos skausmą.

Laima

2012-07-30   18:10

Nuoširdus dėkui už pratimus.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

reklama

Šiandien VE.lt skaitykite

Per metus žemės ūkio produktų supirkimo kainos sumažėjo 13,8 proc. nuotrauka, foto

Per metus žemės ūkio produktų supirkimo kainos sumažėjo 13,8 proc.

Šiemetinį balandį, palyginti su tuo pačiu 2014 m. laikotarpiu, žemės ūkio produktų...

Konkurencijos taryba, įtarusi, kad UAB „Rimi Lietuva" galėjo piktnaudžiauti rinkos galia, pradėjo...

Konkurencijos taryba pradėjo tyrimą dėl galimo "Rimi Lietuva" piktnaudžiavimo rinkos galia nuotrauka, foto

Lietuvoje mažėja gyventojų. Per mažai gimsta, per daug išvažiuoja. Labiausiai tuštėja kaimai....

Ar liks kaimai tik šviesuolių tėviškės? nuotrauka, foto

Balandį 10 procentinių punktų padaugėjo piliečių, manančių, kad šalies ekonominė būklė...

Balandį - optimistiškesnis požiūris į šalies ir asmeninius finansus nuotrauka, foto

Vienodo dydžio „Maxima" parduotuvėse, tarkim, Rokiškyje ir Plungėje, parduodamos skirtingos...

Dzūkai suvalgo keturis kartus daugiau žuvies nei Mažosios Lietuvos gyventojai nuotrauka, foto

Gegužės 26-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Žemė nebrangs tik ją naudojantiesiems nuotrauka, foto

Ekonomikos naujienos, Klaipėdos miesto Tarybos Finansų ir ekonomikos komitetas pritarė žemės mokesčio tarifams. Jie,...

Ar suras vaistų mažėjančiai Klaipėdai? nuotrauka, foto

Klaipėda, Ruošiamasi pradėti rengti naują Klaipėdos miesto bendrąjį planą, tad jau dabar diskutuojama,...

Žūtbūtinė "Neptūno" kova - su sirgaliaus incidentu nuotrauka, foto

Sportas, Ketvirtosios Klaipėdos "Neptūno" ir Vilniaus "Lietuvos ryto" Lietuvos krepšinio lygos (LKL) pusfinalio...

Klaipėda, Paskelbta prieš 28 min.

Ekonomikos naujienos, Paskelbta prieš 3 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 4 val.

Sportas, Paskelbta prieš 5 val.

reklama

reklama

reklama

reklama

reklama

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...