2019 m. gegužės 26 d. 20:27 val., sekmadienis

ve  >  Žinios  >  Visuomenė  >  Žmonės

Žmonės

Henrikas Šalūga: Atmintis pavaldi žmogui, o ne laikui

2016-03-31, 10:18

Greta ALIŠAUSKAITĖ

Henrikas Šalūga: Atmintis pavaldi žmogui, o ne laikui nuotrauka, foto

Pasaulio atminties čempionate Henrikas Šalūga atstovavo Lietuvai.

© Almos Galinskaitės nuotr.

Lapeliai su priminimais, pirkinių ir dovanų sąrašais, gimimo datomis ir t.t. jus supa kiekviename žingsnyje? Nustebsite, viską galite prisiminti be jų, nes atminties aštrumą kontroliuojate pats ir visiškai nesvarbu, kiek jums metų. Lietuvos pi konstantos keturių čempionatų nugalėtojas Henrikas Šalūga (26) „Laisvalaikiui“ pasakojo, kad lavinant atmintį, galima išmokti daugybę skirtingų dalykų, išvengti streso ir netgi pradžiuginti žmones.

- Kada ir kaip pastebėjai, kad su atmintimi galima nuveikti daugiau?

- Tuo domiuosi jau aštuonerius metus ir šis pomėgis atsirado, galėčiau teigti, iš būtinybės. Pradinėse klasėse susidūriau su dilema, kad mums pasako, ką išmokti, bet ne kaip. Žiūrėdamas animacinius filmus, savarankiškai išmokau laisvai kalbėti ir skaityti vokiečių kalba. Taip supratau, kad viską galima padaryti geriau ir greičiau, o mokyklose taikoma metodika nėra efektyvi. Juolab, nemažai žmonių, mokęsi mokykloje kalbų, dabar jų nemoka. Taigi dilema tęsėsi visus 12 metų, o artėjant baigiamiesiems egzaminams pradėjo kaustyti nerimas. Vilkaviškio S.Nėries gimnazijos bibliotekoje mano dėmesys užkliuvo už Dominiko O'Brajeno (Dominic O'Brien), aštuonis kartus laimėjusio pasaulio atminties čempionatą, knygos „Kaip išlaikyti egzaminus“. Ten aprašytos pagrindinės metodikos ir keletas testų mane ir pastūmėjo toliau plėsti žinias šioje srityje.

- Minėjai, kad pats išmokai užsienio kalbą, kur dar esi pritaikęs atminties technikas gyvenime? Tikriausiai nenaudoji lapelių su priminimais?

- Darbe tiesiogiai nėra kur pritaikyti įgūdžius, bet prisimenu, kad labai džiaugiausi pirmosiomis darbo dienomis naujoje darbovietėje, kai prisiminiau visų kolegų vardus, tas tikrai palengvina įsiliejimo į kolektyvą procesą. Be to, esu išmokęs groti gitara. Būtent universalumu atminties technikos mane ir sudomino. Lapelių tikrai rastumėte, tik juose užrašytos idėjos, mintys, nes jos yra slidus reikalas. (Šypsosi).

- Kokie yra pagrindiniai įsiminimo principai? Kaip padaryti savo atmintį aštresnę, galbūt kažkas tam kliudo?

- Pagrindiniai geros atminties ingredientai: asociacijos, vaizduotė, pažįstamos vietovės. Tinkamai panaudojus šiuos tris principus galima lengvai įsiminti daug lengviau bet kokią informaciją. Iš tiesų atminties technikos yra labai individualus dalykas ir kiekvienas atminties atletas turi savitą stilių ir metodiką, kuri priklauso nuo vaizduotės, kūrybiškumo ir net gyvenimo būdo. Trukdo - stresas, psichotropinės medžiagos ir kelių darbų dirbimas vienu metu.

Vis dažniau girdžiu žmones sakant, kam mums atmintis, kai turime išmaniuosius telefonus ir tobulėjančias technologijas. Galimybė mygtuko paspaudimu pasiekti viso pasaulio žinias per naršyklę, žinoma, yra patogus ir nuostabus išradimas, tačiau žinoti yra vis dar greičiau nei kažką „išguglinti“. Įsivaizduokite, jei operacijos metu chirurgas pradėtų ieškoti informacijos internete. Taigi žinios vis dar išlieka jėga, o atmintis yra tas įrankis, kuris padeda įgyti naujų žinių.

- Šiemet ketvirtąkart iš eilės tapai Lietuvos pi konstantos čempionato nugalėtoju, kaip apskritai nusprendei dalyvauti ir kokia to prasmė?

- Norėjosi išbandyti jėgas, pademonstruoti, ką gali treniruota atmintis, o ir panašių renginių mūsų šalyje nevyksta. Pats šiemet parašiau 5000 skaitmenų, bet Lietuvoje taisyklės negailestingos, riba skaičiuojama iki pirmo supainioto skaitmens. Todėl šių metų mano rezultatas yra tik 3117 skaitmenų. Dėl įdomumo, tariausi su komisija, kad jie peržiūrėtų, ar likusią seką parašiau teisingai. (Šypsosi).

- 2013 m. buvai vienintelis lietuvis pasaulio atminties čempionate Londone, papasakok, koks buvo pirmasis kartas? Kaip vyksta tokie čempionatai? Ar galima tikėtis tave pamatyti ten ir šiais metais?

- Iš tiesų šie čempionatai paneigia mitą, kad atmintis priklauso nuo amžiaus. Tuo ir pats įsitikinau, jauniausias dalyvis buvo vos 9-erių, o vyriausias daugiau kaip 50 metų. Pirmąjį kartą vertinu dvejopai: įgijau patirties, sutikau bendraminčių, kita vertus – nusivyliau savo rezultatu, nes parodžiau tik 20 proc. galimybių. Stresas ir kai kurių dalykų nežinojimas pakišo koją. Pasaulio atminties čempionatą sudaro 10 užduočių: vardų ir veidų įsiminimas; įvairių žodžių įsiminimas; binarinių skaičių įsiminimas; 1 val. skaičių įsiminimas; 5 min. skaičių įsiminimas; išgalvotų istorinių datų įsiminimas; 1 val. kortų įsiminimas; abstrakčių paveikslėlių įsiminimas; „speed cards“ (kortų kaladės įsiminimas per kiek galima trumpesnį laiką); kas sekundę vardijamų skaičių įsiminimas. Pats galvoju ir noriu dalyvauti, tik dar nežinau kuriame čempionate.

- Papasakok apie savo projektą „Atminties akademija“, kam jis skirtas?

- Principas toks, kad žmonės seminaruose ir konsultacijose bus mokoma atminties technikų, lavinimo būdų. Dalyvauti galės visi - moksleiviai, studentai, verslo atstovai, įmonių kolektyvai. Mokyklos kol kas nėra labai atviros šiems mokymams. Nors Lietuvoje ŠMM prieš keletą metų lankėsi 8 kartus pasaulio atminties čempionato nugalėtojas D.O'Brajenas, dalijosi patirtimi, deja, niekas nepasikeitė. Moksleiviai vis dar kala vadovėlius ir švaisto laiko mokydamiesi neefektyviai. Akademija startuos jau šio mėnesio pabaigoje.

- Koks tavo laisvalaikis, kuo dar domiesi?

- Prieš čempionatus daugiau laiko skiriu treniruotėms. Mėgstu skaityti knygas, groti gitara, diskutuoti draugų būrelyje. Kartais žiūriu ir iš anglų kalbos verčiu filmus ekonomikos temomis, kuriomis pats domiuosi. Dar susidomėjau programavimu, galbūt tai galėtų tapti viena iš mano darbo sričių.

Dosjė:

Gimimo data: 1989 09 18

Gyvenimo credo: būk smalsus

Išsilavinimas: verslo vadyba (anglų kalba)

Žavinčios asmenybės: Leonardas da Vinčis (Leonardo da Vinci), Dominikas O'Brajenas (Dominic O'Brien)

Mėgstamiausi serialai: „Kortų namelis“, „Sostų karai“

Patarimas. Kaip įsiminti pirkinių sąrašą

Visus savo pirkinius paverskite gyvais personažais su savitu charakteriu bei emocijomis. Sukurkite aiškius, judančius vaizdinius su savo pirkiniais ir „išdėliokite“ juos savo namuose pasirinkta tvarka, pvz., ant daiktų, kuriuos matote savo kambaryje apžvelgdami jį iš kairės į dešinę.

Paprastas atminties technikos išbandymas

Pasakojimas. „Įsivaizduokite savo mokyklą. Tada paradines duris, prie kurių einate. Virš jų kabo didelis elektroninis laikrodis, rodantis 14.15 val. Įėję į vidų, vestibiulyje pamatote didelį balioną su virvele. Priėję arčiau, matote, kad baliono viduryje yra balta gulbė. Kai norite įsižiūrėti, jus kažkas sugriebia už rankos ir pasako, kad eitumėte į netoliese esančią koplyčią, ten tuokiasi 65 metų vyras su 35 metų moterimi“. Kokius skaičius matėte pasakojime? Jeigu balionėlis primena skaičių 9, o gulbė 2. Dabar visus skaičius iš eilės prisiminkite. Taigi jūs ką tik įsiminėte keletą skaičių iš pi* konstantos sekos.

*pi skaičiaus dažniausiai naudojama reikšmė yra 3,14

Parengta pagal priedą „Laisvalaikis“

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Žmonės

Penktadienis dainininkui Viliui Tarasovui buvo ypatingas. Gegužės 17-ąją jis atšventė prasmingą 40-ies...

Vilius Tarasovas apie tai, ko niekada sau neleistų nuotrauka, foto

Tarp Jungtinės Karalystės lietuvių plinta liūdna istorija apie tautietę, kuri atsidūrė Londono...

Londone klaidžioja pasimetusi lietuvė nuotrauka, foto

Žinomi ir stilingi klaipėdiečiai nepraleido galimybės susipažinti su Anglijos aristokratų tradicija –...

Klaipėdiečiai mėgavosi Anglijos aristokratų tradicija nuotrauka, foto

Veikla, kuria užsiima Skirmantė Tutlytė, iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti lyg nesibaigiantis...

Švenčių organizatorė Klaipėdoje ir skirtingi personažai nuotrauka, foto

"Dorė" keliauja po Lietuvą nuotrauka, foto

Mažoji Lietuva, Jau ir sostinės visuomenei buvo pristatytas naujausias šeštasis Neringos kultūros almanachas "Dorė"....

N.Puteikis: prezidentas nėra tik užsienio reikalams nuotrauka, foto

Lietuva, Seimo narys Naglis Puteikis, sekmadienį balsavęs prezidento ir Europos Parlamento rinkimuose, Eltai...

Buvusi SEL mylimoji nustebino Klaipėdos publiką nuotrauka, foto

Įvairybės, Retai viešumoje pasirodanti buvusi Egidijaus Dragūno (SEL) mylimoji Eleonora Sebrova (Orea) šeštadienį prabangiame...

Iki 16 valandos rinkimuose balsavo 42 proc. rinkėjų nuotrauka, foto

Lietuva, Sekmadienį iki 16 valandos balsavo 42 proc. rinkėjų – keliais nuošimčiais mažiau...

Mažoji Lietuva, Paskelbta prieš 2 val.

Įvairybės, Paskelbta prieš 3 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...