2016 m. gruodžio 11 d. 06:04 val., sekmadienis

ve.lt  >  Žinios  >  Visuomenė  >  Sveikata

Sveikata

Prakaitavimas

(2)

2009-06-09, 12:00

Ričardas SABŪNAS,

Mano anūkui labai prakaituoja pėdutės, rankytės ir galvytė. Dažnai serga bronchitu, nes suprakaituoja ir atvėsta. Pripažinta mini astma. Kas jam galėtų būti?

Prakaitavimo normos vertinamos labai subjektyviai. Tam turi įtakos ne tik kultūra, klimatas, aplinka, bet ir psichologiniai, socialiniai veiksniai. Manoma, kad per gausiai prakaituoja apie 3 proc. žmonijos.

O priežastys įvairios: suaugusiems tai gali būti cukraligės ar padidėjusios skydliaukės, menopauzės požymiai. Jei esame sveiki, bet gausiai prakaituojame, tai tikriausiai šią savybę paveldime iš savo giminaičių.

Labai didelis prakaitavimas saugo organizmą nuo perkaitimo, ypač, kai aplinkos temperatūra būna +30 laipsnių C ir daugiau, kai sunkiai dirbame. Stiprios emocijos, stresas taip pat sukelia prakaitavimą. Naktinis prakaitavimas, ypač paryčiui, gali būti lėtinės ligos priežastis.

Jautrios nervų sistemos suaugusiųjų bei vaikų kojos ir delnai būna drėgni ir šaltoki. Todėl daugelis jų dažnai serga peršalimo ligomis: viršutinių kvėpavimo takų katarais, bronchitais, plaučių uždegimais, jaučia nuovargį. Po kurio laiko jiems pasireiškia alerginė sloga, bronchinė astma, subfebrili temperatūra (37-37,2 laipsnio C). O tai rodo imuniteto sutrikimą. Nepamirškime, kad ir lėtinis nuovargis pasireiškia bendru silpnumu, gerklės skausmais, dusuliu, padidėjusiu jautrumu kvapams, garsui, šviesai.

Jei vaikas dažnai serga, reikia pakankamai laiko skirti jo poilsiui, pavyzdžiui, pagulėti valandą po pietų. Kūno masažas, mankšta stiprina kaulų ir raumenų sistemą. Kasdieninės vandens procedūros, pasivaikščiojimas gryname ore grūdina organizmą. Sveika mityba taip pat stiprina imunitetą. Stebėkime, ar vaikas netoleruoja kokio nors maisto. Gana dažnai alergizuoja pienas, kviečiai, fermentinis sūris, actas, marinuotos daržovės.

Ričardas SABŪNAS

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

Lorete

2010-05-02   07:39

Dabar jeigu vargina gausus prakaitavimas, yra tokia injekcija botulino Dysport, kuri salina prakaitavimo problemas, pati neturiu labai dideliu problemu del to ,bet irgi svarstau galimybe darytis sia injekcija.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Uostamiesčio ugdymo įstaigose nuo kitų metų nebeliks bendrosios praktikos slaugytojų - juos...

Vietoj slaugytojų - visuomenės sveikatos specialistai nuotrauka, foto

Vienišas žmogus, susirgęs vėžiu, pasidavė darbdavio spaudimui ir išėjo iš darbo savo...

Vėžininko likimas - numirti skurde nuotrauka, foto

Klaipėdos miesto ir Kretingos rajono savivaldybės ketina dalyvauti bendrame projekte, pagal kurį...

Ketina renovuoti sveikatos kabinetus nuotrauka, foto

Sinoptikai perspėja, kad liepos 28-30 d. Lietuvoje numatoma kaitra. Aukščiausia temperatūra dienomis...

Atsargiai: karštis atakuoja sveikatą! nuotrauka, foto

Gruodžio 11-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Teatro aikštėje – dar vienas gražus akcentas nuotrauka, foto

Klaipėda, Šeštadienio vakarą gausiai Teatro aikštėje besilankančius klaipėdiečius ir miesto svečius nustebino dar...

„Vakarų ekspresas". 1991 12 10 nuotrauka, foto

VE-25, Taigi, jau kelintą dieną Klaipėda kartu su visa Lietuva gyveno totalaus pabrangimo...

„Nafta-Uni-Akvaservis“ pakilo į pirmąją vietą nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Naftos-Uni-Akvaservis“ krepšininkai Nacionalinėje krepšinio lygoje (Mezon-NKL). iškovojo jau penkioliktąją pergalę ir...

Klaipėda, Paskelbta prieš 4 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 6 val.

VE-25, Paskelbta prieš 9 val.

Sportas, Paskelbta prieš 9 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...