2016 m. birželio 30 d. 06:06 val., ketvirtadienis

ve.lt  >  Žinios  >  Visuomenė  >  Sveikata

Sveikata

Prakaitavimas

(2)

2009-06-09, 12:00

Ričardas SABŪNAS,

Mano anūkui labai prakaituoja pėdutės, rankytės ir galvytė. Dažnai serga bronchitu, nes suprakaituoja ir atvėsta. Pripažinta mini astma. Kas jam galėtų būti?

Prakaitavimo normos vertinamos labai subjektyviai. Tam turi įtakos ne tik kultūra, klimatas, aplinka, bet ir psichologiniai, socialiniai veiksniai. Manoma, kad per gausiai prakaituoja apie 3 proc. žmonijos.

O priežastys įvairios: suaugusiems tai gali būti cukraligės ar padidėjusios skydliaukės, menopauzės požymiai. Jei esame sveiki, bet gausiai prakaituojame, tai tikriausiai šią savybę paveldime iš savo giminaičių.

Labai didelis prakaitavimas saugo organizmą nuo perkaitimo, ypač, kai aplinkos temperatūra būna +30 laipsnių C ir daugiau, kai sunkiai dirbame. Stiprios emocijos, stresas taip pat sukelia prakaitavimą. Naktinis prakaitavimas, ypač paryčiui, gali būti lėtinės ligos priežastis.

Jautrios nervų sistemos suaugusiųjų bei vaikų kojos ir delnai būna drėgni ir šaltoki. Todėl daugelis jų dažnai serga peršalimo ligomis: viršutinių kvėpavimo takų katarais, bronchitais, plaučių uždegimais, jaučia nuovargį. Po kurio laiko jiems pasireiškia alerginė sloga, bronchinė astma, subfebrili temperatūra (37-37,2 laipsnio C). O tai rodo imuniteto sutrikimą. Nepamirškime, kad ir lėtinis nuovargis pasireiškia bendru silpnumu, gerklės skausmais, dusuliu, padidėjusiu jautrumu kvapams, garsui, šviesai.

Jei vaikas dažnai serga, reikia pakankamai laiko skirti jo poilsiui, pavyzdžiui, pagulėti valandą po pietų. Kūno masažas, mankšta stiprina kaulų ir raumenų sistemą. Kasdieninės vandens procedūros, pasivaikščiojimas gryname ore grūdina organizmą. Sveika mityba taip pat stiprina imunitetą. Stebėkime, ar vaikas netoleruoja kokio nors maisto. Gana dažnai alergizuoja pienas, kviečiai, fermentinis sūris, actas, marinuotos daržovės.

Ričardas SABŪNAS

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

Lorete

2010-05-02   07:39

Dabar jeigu vargina gausus prakaitavimas, yra tokia injekcija botulino Dysport, kuri salina prakaitavimo problemas, pati neturiu labai dideliu problemu del to ,bet irgi svarstau galimybe darytis sia injekcija.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Vienišas žmogus, susirgęs vėžiu, pasidavė darbdavio spaudimui ir išėjo iš darbo savo...

Vėžininko likimas - numirti skurde nuotrauka, foto

Klaipėdos miesto ir Kretingos rajono savivaldybės ketina dalyvauti bendrame projekte, pagal kurį...

Ketina renovuoti sveikatos kabinetus nuotrauka, foto

Sinoptikai perspėja, kad liepos 28-30 d. Lietuvoje numatoma kaitra. Aukščiausia temperatūra dienomis...

Atsargiai: karštis atakuoja sveikatą! nuotrauka, foto

Uostamiestis perima italų patirtį ir jų pavyzdžiu siūlo naujovę solidaus amžiaus klaipėdiečiams...

Klaipėdoje buriamos senjorų vaikščiojimo grupės nuotrauka, foto

Birželio 30-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega...

Valstybės dieną klaipėdiečiai minės su trenksmu nuotrauka, foto

Renginiai, Valstybės dienai skirtų nemokamų renginių šiemet uostamiestyje bus, regis, rekordiškai daug. Organizatoriai...

Siūlo leisti autobusuose vežtis didelius šunis nuotrauka, foto

Klaipėda, Klaipėdos miesto ūkiu ir aplinkosauga besirūpinantys politikai ketina teikti Savivaldybės administracijai siūlymą...

Paaiškėjo Čempionų lygos komandos nuotrauka, foto

Sportas, Tarptautinė krepšinio federacija (FIBA) paskelbė 48 komandas, kurios artėjantį sezoną žais...

Klaipėda, Paskelbta prieš 2 val.

Renginiai, Paskelbta prieš 5 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 6 val.

Sportas, Paskelbta prieš 6 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...