Ne visi vaikai auga kaip grybai po lietaus

Rudenį, vaikams pravėrus mokyklų duris, įprastai pasipila vertinimai, kiek kuris paaugo, kaip pasikeitė. Nors visi vaikai auga skirtingai, pernelyg žemas ūgis gali byloti apie galimus sveikatos sutrikimus ar ligas.

Apie 3 proc. vaikų yra žemaūgiai ir turėtų būti konsultuojami vaikų endokrinologo. Įtarus, kad jūsų vaikas yra žemesnis nei jo bendraamžiai, medikai ragina kreiptis į savo šeimos gydytoją dėl specialistų konsultacijos.

Augimas yra dinaminis procesas, todėl svarbus ne tik dabartinis ūgis, bet ir kiek vaikas paaugo per metus. Todėl svarbu, kad šeimos gydytojai žymėtų ūgį lentelėse - taip galima anksčiau pastebėti sulėtėjusį vaiko augimo tempą ar net "iškritimą" iš augimo kreivės. Dėmesį reikėtų atkreipti šiais atvejais: jei vaikas nepaauga 4-5 cm per metus; šešiamečiui nekrenta pieniniai dantys; vaikas antrus metus nešioja tuos pačius drabužius; 13-14 metų paaugliui nėra prasidėjęs lytinis brendimas.

Kartais tėvai į medikus kreipiasi tik dėl "pažymėlės", tačiau vertėtų būti dėmesingesniems, nes nuo dabartinių vaikų sveikatos būklės priklauso, kokia visuomenė bus po 20-30 metų.

Lemia ir gyvenimo būdas

"Pastaraisiais metais daugėja antsvorio turinčių ar net nutukusių vaikų. Tokius metabolinius sutrikimus kaip nutukimas, antrojo tipo cukrinis diabetas, ankstyva aterosklerozė, hipertenzija, dislipidemija lemia netaisyklinga mityba, per mažas fizinis aktyvumas. Dažniausiai tokie vaikai patiria patyčias mokykloje, neretai užgauliojami ir žemaūgiai vaikai. Daugelį svarbių metabolinių sutrikimų sukelia įvairios genetinės ir išorinės priežastys - aplinkos veiksniai, gyvenimo būdas, mityba. Pastarųjų veiksnių poveikis ypač svarbus vadinamaisiais kritiniais augimo laikotarpiais; prenataliniu (iki gimimo), pirmais metais po gimimo, vadinamosios "tuklumo grąžos" (5-7 metais) ir lytinio brendimo metu" , - pasakojo Klaipėdos vaikų ligoninės gydytoja vaikų endokrinologė Sigita Vainienė.

Gydytojui endokrinologui svarbu pateikti šiuos duomenis: vaiko gimimo ūgį ir svorį, dantų dygimo ir keitimosi laiką, persirgtas ligas, tėvų ūgį. Pagal tai galima nustatyti prognozuojamą ūgį suaugus. Taip pat svarbu žinoti tėvų brendimo ypatumus ir laiką. Kai kurioms genetinėms ligoms būdingi specifiniai veido bruožai, "kitokia" kūno sandara.

Kalcio svarba

Vaikai gali blogiau augti, jei kraujuje yra sumažėjęs hemoglobino, kalcio kiekis. Kalcis žmogaus organizme sudaro beveik du procentus viso kūno svorio. Šis elementas reikalingas kaulams bei dantims formuotis, dalyvauja nervų sistemos, raumenų veikloje.

"Ne visi vaikai noriai valgo pieno produktus, tad tėvai perka įvairius maisto papildus ir mano, kad tai patenkins vaiko kalcio paros poreikį. Nustatyta, kad apie 85 proc. mergaičių ir 60 proc. berniukų per parą suvartoja mažiau kalcio nei rekomenduojama. Tokius rodiklius lemia tai, kad vaikai ir paaugliai geria daug gazuotų ir turinčių kofeino gėrimų, rūko, vis dažniau vartoja alkoholį - šie veiksniai mažina kalcio pasisavinimą organizme. Kofeinas, sūrus ir daug baltymų turintis maistas skatina kalcio išsiskyrimą su šlapimu. Ikimokyklinio amžiaus vaikams rekomenduojama 500-800 mg kalcio kasdien, paaugliams - 1200-1500 mg kalcio per dieną. Multivitaminuose yra tik apie 9-12 proc. paros normos", - teigė medikė.

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras