Mokosi pažaboti stresą

Klaipėdos krašto socialinių darbuotojų asociacija bendradarbiauja su VšĮ Klaipėdos psichikos sveikatos centru, kuris socialiniams darbuotojams organizuoja autogenines treniruotes. Pasirodo, šių labai reikia vienos rizikingiausių profesijų atstovams.

Autogeninė treniruotė - atsipalaidavimo metodas, padedantis atsiriboti nuo aplinkos, "persijungti", nuramina susijaudinus, malšina stresą. "Kodėl šių treniruočių reikia socialiniams darbuotojams?" - paklausėme Klaipėdos krašto socialinių darbuotojų asociacijos pirmininko Sauliaus Liekio.

Rizika ir stresai

"Socialinio darbuotojo profesija yra viena pavojingiausių, jis rizikuoja savo fizine ir psichologine sveikata, savo darbe patiria stresą. Būna įvairių situacijų. Kartais su Šeimos ir vaiko gerovės centro specialistais ir vaikus prievarta tenka paimti iš šeimos, kai vaikai neprižiūrimi ar skriaudžiami. Kai kurie klientai - agresyvūs, priešiškai nusiteikę prieš socialinius darbuotojus. Dalis klientų dėl psichikos ligos gali elgtis neprognozuojamai. Mes dalyvaujame vežant žmogų į psichiatrijos ligoninę, padedame policininkams ir medicinos darbuotojams juos išvesti. Tada jie gali ir užsimoti, ir smogti, ir paleisti į mus kokį sunkų daiktą. Koleges yra ir apspardę, apspjovę, iškeikę, joms nekart grasino. Socialinis darbuotojas nori padėti, bet svaigalų ar narkotikų paveiktas arba asocialus žmogus ant jo išlieja pyktį ir pagiežą. Būna, iš kalėjimo grįžusį aplankai, o jis užrakina buto duris, ir nežinai - išleis ar neišleis. Jie visaip manipuliuoja, bando įbauginti ar paveikti. Be to, tenka išklausyti daugybę nelaimingų, liūdnų istorijų, - pasakojo Saulius Liekis, kurį patį vienas klientas buvo užpuolęs su kirviu.

Anot socialinių darbuotojų, kad ir esi išmokęs susitvarkyti įvairiose situacijose, vis tiek išgyveni stresą. Pasak S. Liekio, nėra tokios statistikos, kiek socialinių darbuotojų serga depresija, bet iš tikrųjų yra nemaža tikimybė, kad jie gali susirgti. Arba turėti rimtesnių sveikatos sutrikimų.

"Kai tave nepelnytai iškoneveikia, apvagina, dar kuo apkaltina, tu parėjęs į darbą gali užsisklęsti ir verkti, ir nebenorėti dirbti. Todėl dar prieš kelis metus iš Klaipėdos savivaldybės gavę lėšų, klausėmės psichologės paskaitų apie tai, kaip kovoti su stresu socialiniame darbe. Manau, kad dabar stresui įveikti pasitarnaus ir autogeninės treniruotės", - sakė Saulius Liekis.