2015 m. kovo 1 d. 04:52 val., sekmadienis

ve.lt  >  Žinios  >  Visuomenė  >  Sveikata

Sveikata

Kava su pienu: ar sveika?

(1)

2013-03-14, 10:29

vlmedicina.lt

Kava su pienu: ar sveika? nuotrauka, foto

© Redakcijos archyvo nuotr.

Klausimas. Ar kenkia gerti kavą su pienu? Mat esu girdėjęs iš kolegų, kad tai labai nesveika kraujagyslėms. Ernestas.

Atsako gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė

Mokslininkai įrodė kavos neigiamą poveikį – širdies ir kraujagyslių sistemai (didina kraujospūdį, dažnina širdies ritmą), sukelia priklausomybę kofeinui, skatina virškinimo negalavimų, rėmens atsiradimą, nemigą, suaktyvina žarnyno judesius, mažina mineralinių medžiagų pasisavinimą, skatina dažnesnį šlapimo išsiskyrimą, ėduonies vystymąsi. Pastebėta, jog dažnai vartojama labai karšta kava gali didinti stemplės vėžio riziką, todėl kava su pienu galėtų sumažinti šio gėrimo bendrą temperatūrą.

Pastebėtos ir teigiamos kavos savybės: ji aktyvina centrinę nervų sistemą, didina intelektualinį aktyvumą, mažina kepenų cirozės riziką, turi daug antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais.

Nepastebėta, jog kava su pienu mažintų antioksidantų kiekį, nors paminima, jog pieno baltymai (kazeinas) sudaro junginius su antioksidantais.

Visais atvejais rekomenduojama kava nepiktnaudžiauti – per dieną ne daugiau kaip 2-3 puodelius espresso kavos.

vlmedicina.lt

reklama

Žymos: kava

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

vokiečių

2013-03-14   19:01

IP: 78.61.128.6

medikai,beveik daugiau nei pusė iš jų geria kavą tik su pienu...trečdalis pieno puoduke,visa kita ...kava...Ten dirba giminaičiai jau per dvidešimt metų,ir nieko.....

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

reklama

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

"Nebuvau tam pasiruošusi. Maniau, kad mirštu. Ir dar - kad einu iš...

Išlaikyti pauzę nuotrauka, foto

Estijos gydytojas Argas Partsas (Argo Parts) išvyko į Monroviją, Ebolos viruso pakirstą...

Estų gydytojas išvyko į Liberiją padėti Ebolos aukoms nuotrauka, foto

Taip, jūs teisūs, kalbėti, o tuo labiau rašyti apie obuolius ir visokius...

Pirmieji obuoliukai vasarą skaniausi nuotrauka, foto

Vaistus nuo skausmo kiekvieną savaitę sako vartojantis kas dešimtas Lietuvos gyventojas: 8...

Dešimtadalis gyventojų be skausmą malšinančių vaistų neištveria nė savaitės nuotrauka, foto

Kovo 1-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Teatralų tėtušėlis šventė 80-metį nuotrauka, foto

Klaipėdiečiai, Vasario 28 d. popietę Žvejų rūmuose Klaipėdos šviesuomenė su garbinga sukaktimi sveikino...

Klaipėdos "Dragūnas" - LRF taurės finale nuotrauka, foto

Sportas, Lietuvos rankinio federacijos (LRF) vyrų taurės finale sekmadienį 16.30 val. Pasvalio „Pieno...

Kovo mėnesį Klaipėdoje brangs šiluma nuotrauka, foto

Ekonomikos naujienos, Šilumos kaina kovo mėnesį Klaipėdoje, Vilniuje ir Šiauliuose didės, tačiau Kaune...

Klaipėda, Paskelbta prieš 2 val.

Klaipėdiečiai, Paskelbta prieš 5 val.

Sportas, Paskelbta prieš 6 val.

Ekonomikos naujienos, Paskelbta prieš 8 val.

reklama

reklama

reklama

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...