2014 m. balandžio 17 d. 13:04 val., ketvirtadienis

ve.lt  >  Žinios  >  Visuomenė  >  Sveikata

Sveikata

Kava su pienu: ar sveika?

(1)

2013-03-14, 10:29

vlmedicina.lt

Kava su pienu: ar sveika? nuotrauka, foto

© Redakcijos archyvo nuotr.

Klausimas. Ar kenkia gerti kavą su pienu? Mat esu girdėjęs iš kolegų, kad tai labai nesveika kraujagyslėms. Ernestas.

Atsako gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė

Mokslininkai įrodė kavos neigiamą poveikį – širdies ir kraujagyslių sistemai (didina kraujospūdį, dažnina širdies ritmą), sukelia priklausomybę kofeinui, skatina virškinimo negalavimų, rėmens atsiradimą, nemigą, suaktyvina žarnyno judesius, mažina mineralinių medžiagų pasisavinimą, skatina dažnesnį šlapimo išsiskyrimą, ėduonies vystymąsi. Pastebėta, jog dažnai vartojama labai karšta kava gali didinti stemplės vėžio riziką, todėl kava su pienu galėtų sumažinti šio gėrimo bendrą temperatūrą.

Pastebėtos ir teigiamos kavos savybės: ji aktyvina centrinę nervų sistemą, didina intelektualinį aktyvumą, mažina kepenų cirozės riziką, turi daug antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais.

Nepastebėta, jog kava su pienu mažintų antioksidantų kiekį, nors paminima, jog pieno baltymai (kazeinas) sudaro junginius su antioksidantais.

Visais atvejais rekomenduojama kava nepiktnaudžiauti – per dieną ne daugiau kaip 2-3 puodelius espresso kavos.

vlmedicina.lt

Žymos: kava

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

vokiečių

2013-03-14   19:01

IP: 78.61.128.6

medikai,beveik daugiau nei pusė iš jų geria kavą tik su pienu...trečdalis pieno puoduke,visa kita ...kava...Ten dirba giminaičiai jau per dvidešimt metų,ir nieko.....

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministerija siūlo keisti reikalavimus, priimant vaiką į ikimokyklinio ar priešmokyklinio...

Be skiepų vaikų neįleis į darželius nuotrauka, foto

Vyriausybė trečiadienio posėdyje turėtų patvirtinti įstatymo pataisą, numatančią gydytojams ir farmacininkams...

Gydytojus ir farmacininkus įpareigos deklaruoti privačius interesus nuotrauka, foto

Patikrinus maždaug 60 privačių gydymo įstaigų, rasta šimtai tūkstančių litų nesumokėtų mokesčių....

Gydymo įstaigose – šimtai tūkstančių litų nesumokėtų mokesčių nuotrauka, foto

Probiotikų gebėjimas palaikyti burnos sveikatą ir apsaugoti dantis nuo ėduonies yra „žadantis“,...

Probiotikai gali apsaugoti dantis nuo ėduonies, mano mokslininkai nuotrauka, foto

Paramos gavėjai atrado naują būdą pasipelnyti nuotrauka, foto

Lietuvos naujienos, Valstybinė mokesčių inspekcija prie Lietuvos Respublikos finansų ministerijos (toliau — VMI prie...

Vladimiras Putinas: Ukrainoje įvyko antikonstitucinis perversmas nuotrauka, foto

Pasaulis, Rusijos prezidentui Vladimirui Putinui ketvirtadienį per valstybinę televiziją tiesiogiai atsakinėjant į žiūrovų...

Greitoji medicinos pagalba - vėl "prichvatizacijos" taikinyje? nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Vargu ar jau praėjo dešimtmetis kai Šilutės pirminis sveikatos pagalbos centras (PSPC)...

Savaitgalį sulauksime vasaros nuotrauka, foto

Lietuvos naujienos, Savaitės pabaiga kartais primins ne pavasarį, o vasarą. Taip LRT radijui teigė...

Lietuvos naujienos, Paskelbta prieš 54 min.

Pasaulis, Paskelbta prieš 1 val.

Vakarų Lietuva, Paskelbta prieš 2 val.

Lietuvos naujienos, Paskelbta prieš 2 val.

reklama

reklama

reklama

reklama

reklama

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...