2016 m. gegužės 31 d. 01:13 val., antradienis

ve.lt  >  Žinios  >  Visuomenė  >  Sveikata

Sveikata

Kava su pienu: ar sveika?

(2)

2013-03-14, 10:29

vlmedicina.lt

Kava su pienu: ar sveika? nuotrauka, foto

© Redakcijos archyvo nuotr.

Klausimas. Ar kenkia gerti kavą su pienu? Mat esu girdėjęs iš kolegų, kad tai labai nesveika kraujagyslėms. Ernestas.

Atsako gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė

Mokslininkai įrodė kavos neigiamą poveikį – širdies ir kraujagyslių sistemai (didina kraujospūdį, dažnina širdies ritmą), sukelia priklausomybę kofeinui, skatina virškinimo negalavimų, rėmens atsiradimą, nemigą, suaktyvina žarnyno judesius, mažina mineralinių medžiagų pasisavinimą, skatina dažnesnį šlapimo išsiskyrimą, ėduonies vystymąsi. Pastebėta, jog dažnai vartojama labai karšta kava gali didinti stemplės vėžio riziką, todėl kava su pienu galėtų sumažinti šio gėrimo bendrą temperatūrą.

Pastebėtos ir teigiamos kavos savybės: ji aktyvina centrinę nervų sistemą, didina intelektualinį aktyvumą, mažina kepenų cirozės riziką, turi daug antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais.

Nepastebėta, jog kava su pienu mažintų antioksidantų kiekį, nors paminima, jog pieno baltymai (kazeinas) sudaro junginius su antioksidantais.

Visais atvejais rekomenduojama kava nepiktnaudžiauti – per dieną ne daugiau kaip 2-3 puodelius espresso kavos.

vlmedicina.lt

Žymos: kava

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

Aldona

2015-12-06   20:55

IP: 88.216.6.2

Argi medikai tai rodiklis juk rūkymas tai tikrai zalingas o pažiūrėkit kiek medikų rukalių reik turėt savo požiurį kas gera ir kas ne.

vokiečių

2013-03-14   19:01

IP: 78.61.128.6

medikai,beveik daugiau nei pusė iš jų geria kavą tik su pienu...trečdalis pieno puoduke,visa kita ...kava...Ten dirba giminaičiai jau per dvidešimt metų,ir nieko.....

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Klaipėdos miesto ir Kretingos rajono savivaldybės ketina dalyvauti bendrame projekte, pagal kurį...

Ketina renovuoti sveikatos kabinetus nuotrauka, foto

Sinoptikai perspėja, kad liepos 28-30 d. Lietuvoje numatoma kaitra. Aukščiausia temperatūra dienomis...

Atsargiai: karštis atakuoja sveikatą! nuotrauka, foto

Uostamiestis perima italų patirtį ir jų pavyzdžiu siūlo naujovę solidaus amžiaus klaipėdiečiams...

Klaipėdoje buriamos senjorų vaikščiojimo grupės nuotrauka, foto

Artėjant naujų mokslo metų pradžiai sveikatos priežiūros įstaigas užplūsta tėveliai su atžalomis,...

Prieš rugsėjį mokiniai buriasi ligoninėse nuotrauka, foto

Narkotikų prekeivis pasigailėjimo nesulaukė nuotrauka, foto

Kriminalai, Dvi gyvybes nusinešusios avarijos kaltininko ir itin pavojingais narkotikais prekiavusio Viliaus Cemnolonskio...

Europos čempionato etape - klaipėdiečio nesėkmė nuotrauka, foto

Sportas, Vokietijoje vykusio pirmojo Europos autokroso čempionato etapo "Touring AX" klasėje Lietuvos atstovas...

Palangoje baigiasi sutartis su "Litesko" nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Kaip ra­šo­ma „Li­tes­ko“ pra­ne­ši­me ži­niask­lai­dai, įmo­nė Pa­lan­gos ši­lu­mos tink­lais rū­pi­no­si 15 me­tų...

„Memel motor fest 2016“ - ne tik automobilių entuziastams nuotrauka, foto

Automobiliai, Antrus metus iš eilės organizuojamas išskirtinių automobilių vasaros sezono atidarymas „Memel motor...

Kriminalai, Paskelbta prieš 2 val.

Sportas, Paskelbta prieš 3 val.

Vakarų Lietuva, Paskelbta prieš 5 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...