2014 m. rugpjūčio 22 d. 16:45 val., penktadienis

ve.lt  >  Žinios  >  Visuomenė  >  Sveikata

Sveikata

Kava su pienu: ar sveika?

(1)

2013-03-14, 10:29

vlmedicina.lt

Kava su pienu: ar sveika? nuotrauka, foto

© Redakcijos archyvo nuotr.

Klausimas. Ar kenkia gerti kavą su pienu? Mat esu girdėjęs iš kolegų, kad tai labai nesveika kraujagyslėms. Ernestas.

Atsako gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė

Mokslininkai įrodė kavos neigiamą poveikį – širdies ir kraujagyslių sistemai (didina kraujospūdį, dažnina širdies ritmą), sukelia priklausomybę kofeinui, skatina virškinimo negalavimų, rėmens atsiradimą, nemigą, suaktyvina žarnyno judesius, mažina mineralinių medžiagų pasisavinimą, skatina dažnesnį šlapimo išsiskyrimą, ėduonies vystymąsi. Pastebėta, jog dažnai vartojama labai karšta kava gali didinti stemplės vėžio riziką, todėl kava su pienu galėtų sumažinti šio gėrimo bendrą temperatūrą.

Pastebėtos ir teigiamos kavos savybės: ji aktyvina centrinę nervų sistemą, didina intelektualinį aktyvumą, mažina kepenų cirozės riziką, turi daug antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais.

Nepastebėta, jog kava su pienu mažintų antioksidantų kiekį, nors paminima, jog pieno baltymai (kazeinas) sudaro junginius su antioksidantais.

Visais atvejais rekomenduojama kava nepiktnaudžiauti – per dieną ne daugiau kaip 2-3 puodelius espresso kavos.

vlmedicina.lt

Žymos: kava

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

vokiečių

2013-03-14   19:01

IP: 78.61.128.6

medikai,beveik daugiau nei pusė iš jų geria kavą tik su pienu...trečdalis pieno puoduke,visa kita ...kava...Ten dirba giminaičiai jau per dvidešimt metų,ir nieko.....

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Taip, jūs teisūs, kalbėti, o tuo labiau rašyti apie obuolius ir visokius...

Pirmieji obuoliukai vasarą skaniausi nuotrauka, foto

Vaistus nuo skausmo kiekvieną savaitę sako vartojantis kas dešimtas Lietuvos gyventojas: 8...

Dešimtadalis gyventojų be skausmą malšinančių vaistų neištveria nė savaitės nuotrauka, foto

Žmonės, taip pat ir kraujo donorai, atostogauja, o ligos, deja, - ne,...

Vasarą trūksta ir kraujo nuotrauka, foto

Ar vasara, ar žiema – Herpes simplex virusas nesirenka „patogaus“ laiko ir...

Herpeso infekcija gali užklupti ir vasarą. Kaip pažaboti šį virusą? nuotrauka, foto

Ką nuveikti Klaipėdoje penktadienio vakarą nuotrauka, foto

Klaipėda, 16 val. LCC tarptautiniame universitete (Alumnų galerijoje, Kretingos g. 36) atidaroma Jerry...

"Klaipėdos granitas-2" net 12:0 sutriuškino šiauliečius nuotrauka, foto

Sportas, Lietuvos futbolo A lygos dublerių čempionate "Klaipėdos granito-2" ekipa iškovojo skambiausią pergalę...

Išskirtinė kosmetika klaipėdiečiams - didesnėje "Douglas" parduotuvėje nuotrauka, foto

Ekonomikos naujienos, Šį penktadienį prekybos ir pramogų centre „Akropolis“ duris atverė atnaujinta didesnė kosmetikos...

Baltijos jūroje - naujos saugomos teritorijos? nuotrauka, foto

Jūra, Veikiausiai nemažai teko girdėti apie saugomas teritorijas, bet ne daug – apie...

Klaipėda, Paskelbta prieš 16 min.

Ekonomikos naujienos, Paskelbta prieš 1 val.

Jūra, Paskelbta prieš 1 val.

reklama

reklama

reklama

reklama

reklama

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...