2015 m. rugsėjo 5 d. 04:09 val., šeštadienis

ve.lt  >  Žinios  >  Visuomenė  >  Sveikata

Sveikata

Kava su pienu: ar sveika?

(1)

2013-03-14, 10:29

vlmedicina.lt

Kava su pienu: ar sveika? nuotrauka, foto

© Redakcijos archyvo nuotr.

Klausimas. Ar kenkia gerti kavą su pienu? Mat esu girdėjęs iš kolegų, kad tai labai nesveika kraujagyslėms. Ernestas.

Atsako gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė

Mokslininkai įrodė kavos neigiamą poveikį – širdies ir kraujagyslių sistemai (didina kraujospūdį, dažnina širdies ritmą), sukelia priklausomybę kofeinui, skatina virškinimo negalavimų, rėmens atsiradimą, nemigą, suaktyvina žarnyno judesius, mažina mineralinių medžiagų pasisavinimą, skatina dažnesnį šlapimo išsiskyrimą, ėduonies vystymąsi. Pastebėta, jog dažnai vartojama labai karšta kava gali didinti stemplės vėžio riziką, todėl kava su pienu galėtų sumažinti šio gėrimo bendrą temperatūrą.

Pastebėtos ir teigiamos kavos savybės: ji aktyvina centrinę nervų sistemą, didina intelektualinį aktyvumą, mažina kepenų cirozės riziką, turi daug antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais.

Nepastebėta, jog kava su pienu mažintų antioksidantų kiekį, nors paminima, jog pieno baltymai (kazeinas) sudaro junginius su antioksidantais.

Visais atvejais rekomenduojama kava nepiktnaudžiauti – per dieną ne daugiau kaip 2-3 puodelius espresso kavos.

vlmedicina.lt

reklama

Žymos: kava

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

vokiečių

2013-03-14   19:01

IP: 78.61.128.6

medikai,beveik daugiau nei pusė iš jų geria kavą tik su pienu...trečdalis pieno puoduke,visa kita ...kava...Ten dirba giminaičiai jau per dvidešimt metų,ir nieko.....

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

reklama

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Klaipėdos miesto ir Kretingos rajono savivaldybės ketina dalyvauti bendrame projekte, pagal kurį...

Ketina renovuoti sveikatos kabinetus nuotrauka, foto

Sinoptikai perspėja, kad liepos 28-30 d. Lietuvoje numatoma kaitra. Aukščiausia temperatūra dienomis...

Atsargiai: karštis atakuoja sveikatą! nuotrauka, foto

Uostamiestis perima italų patirtį ir jų pavyzdžiu siūlo naujovę solidaus amžiaus klaipėdiečiams...

Klaipėdoje buriamos senjorų vaikščiojimo grupės nuotrauka, foto

Artėjant naujų mokslo metų pradžiai sveikatos priežiūros įstaigas užplūsta tėveliai su atžalomis,...

Prieš rugsėjį mokiniai buriasi ligoninėse nuotrauka, foto

Rugsėjo 5-ąją gimtadienį švenčia nuotrauka, foto

Klaipėda, Jei pastebėjote, jog šiandien Jūsų giminaitis, draugas, pažįstamas ar kolega švenčia gimtadienį,...

Barzda. Moterys to niekada nesupras nuotrauka, foto

Įvairybės, Pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, šiandien švenčiama Barzdų diena. Vilniuje šįvakar pirmą...

Rusijos kariniai laivai pakoregavo civilinių laivų maršrutus nuotrauka, foto

Lietuvos naujienos, Ketvirtadienį Lietuvos išskirtinėje ekonominėje zonoje patruliavusius Rusijos karinius laivus stebėjo lietuvių karinio...

Policininkė tapo girto vairuotojo auka nuotrauka, foto

Kriminalai, Policininkę kelyje mirtinai sužalojusio vilkiko vairuotojo Gintaro Badausko advokatas sako, kad jo...

Klaipėda, Paskelbta prieš 38 min.

Įvairybės, Paskelbta prieš 5 val.

Lietuvos naujienos, Paskelbta prieš 7 val.

Kriminalai, Paskelbta prieš 7 val.

reklama

reklama

reklama

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...