2017 m. rugsėjo 22 d. 18:29 val., penktadienis

ve  >  Žinios  >  Visuomenė  >  Sveikata

Komentarai

2017-07-30   18:43

IP: 86.100.53.22

Knyga neskaičiau bet klausiau dirbdamas naktinę pamainą.Ji buvo rusų kalba ir su foninę muzika,žodžiu klausytis tikrai buvo smagu,Šešta ryto turėjau apie 10 cigarečių, tada užgesinau paskutinę ir jau nerukau apie 5 metus,ir net minčių neturiu tai pradėti vėl.Knygoj nerašo nieko naujo,bet joje išsakytos visos mintys kurios jus gali užklupti metant rūkyti.Sėkmės visiem tai labai gera knyga.Jai kam reik rusu kalba audio kreipkitės sebasas12@gmail.com

Lexas

2015-08-16   01:08

IP: 95.45.146.52

perskaiciau pirma karta puse knygos, vel paimti I rankas prisiruosiau po puses metu... bet tada vel is pradziu ir per viena vakara reguliariai parukydamas perskaiciau visa knyga iki galo. jau 7 metai dziaugiuosi graziu gyvenimu be dumu! linkiu sekmes visiems norintiems atsikratyti sio nuodo.

MHM

2012-11-23   10:13

IP: 84.15.38.36

Na man irgi buvo padejusi, rukiau nuo 14m ir perskaiciau sia knyga kai man buvo kokie 20m tada meciau 2 metus nerukiau ir viskas buvo saunu, taciau jau ir vel pakartojau sita klaida ir pradejau rukyti,jau keleta metu taip. Tapau nereguliariu rukaliumi o tai jau labai negerai kaip raso knyga, bandziau ja skaityti, skaiciau jau 2 kartus ir vis paslystu per vakarelius visokius. Jau nezinau kaip su tuo kovoti, jauciuosi beviltiskai.

zenkelis

2012-03-20   09:33

IP: 84.32.252.4

Rukiau 36 metus ir net negalvojau mesti.Bijojau.Bet kazkaip visokie faktoriai susidejo i kruva, panasiai, kaip delione. Knyga turejau jau keleta metu, perskaiciau per kelias valandas, net paskutines cigaretes nesurukiau. 10 dienu nerukau, viskas liux, tik kartais kazko truksta, nedidelis diskomfortas.

2010-06-16   16:35

IP: 82.132.248.42

Perskaiciu knyga!! Ir dabar net ir pamirsau, jog buvau uzkietejusi rukale... Daugiau nei 10 metu jausdavau dideli nerima, jei rankineje neturedavau cigareciu!Dabar as laisva ir neatsiduodanti tabaku!!! Jei kam reikia tos knygos, rasykit e-mail, atsiusiu web.

bla

2010-05-02   07:40

Knyga pui, o alenas karas ne Amerikietis, jis Britas :)

minde

2010-05-02   07:38

atsitiko taip, jog knyga skaičiau, bet turbūt neįdėmiai:)
nemečiau rūkyti, po kelių dienų vėl (tą kartą labai stropiai), ir rezultate nerūkiau apie pusę metų....
po to vėl...
dabar paėmiau vėl knygą į rankas, žinodamas ko ne mintinai keletą skyrių vis bandau susikurti savo psichologiją, kad tai ką išgyvename rūkydami yra labai individualu, tad individualus ir supratimas lengvo būdo mesti rūkyti.
Aš savęs nelaikau kvailiu, ar nesuprantančiu autoriaus žodžių, tačiau su savo pasamone kovoti mus palieka pačius, ir kaip ji stipriai mus veiktų, veikia išties be gailesčio.
rūkiau 9 metai
nenoriu numušti entuziazmo niekam, tačiau suprantu tą faktą, jog jokios priežastys nestabdo noro mesti, yra viena priežastis - norėti gyventi taip, kaip nori.
Gyvenimo filosofija be cigarečių - atradau savyje, patikėkite, per 9 metus buvo milijonai situacijų, vietų kur rūkydavau, o dabar per jas visas tektų pereit, ir kažkurioj vietoj būtinai užstrigčiau ir apsirūkyčiau...tad ar norisi iškasinėti duobes į kurias save atvesi ir įmesi???
"Kemikadzės" principas stipriai įsisamonintas:)))
kad mečiau rūkyti yra geras dalykas, tačiau aš nelaikau savęs blogu, kad rūkiau, aš myliu save, visi mes be galo mylyme mus pačius, todėl įveikę nikotiną, įsirašykime į gyvenimo istoriją auksinėm raidėm šį įvykį.
ir atsiminkite, jog niekas neplaus jums smegenų, geriausi "proto skalbėjai" esate patys jūs.

2010-05-02   07:37

ze kar rasti ta knyga?

:)

2010-05-02   07:36

Dziaugiuosi perskaiciusi Allen'o Carr'o knyga....Normaliai rukiau nuo 14 metu...niekada anksciau net nepagalvojau apie metima rukyti,tikriausiai bijojau galimos nesekmes.Surukydavau 1 pakeli per diena.Viena diena bendradarbe per pietu pertrauka(rukant lauke per lietu)prasitare kad turi tokia knyga kuri padejo jos draugams mesti rukyti...Na susiradau ir as ta knyga,pasakiau keliems zmonems kad metu rukyt tai maniau jie is juoko i kelnes prides''juk visada buvai kategoriskai pries metima''...Galiu isdidziai pasakyti kad neberukau ir esu del to patenkinta...rekomenduoju visiems...bet ne skaityti,o suprasti ka saitote....Sekmes!

mode

2010-05-02   07:36

nenusisnekekit skaiciau ir as ta knyga bet nepadejo kaip pesiau duma taip ir pesu smegenu plovimas

1 ...

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Uostamiesčio ugdymo įstaigose nuo kitų metų nebeliks bendrosios praktikos slaugytojų - juos...

Vietoj slaugytojų - visuomenės sveikatos specialistai nuotrauka, foto

Vienišas žmogus, susirgęs vėžiu, pasidavė darbdavio spaudimui ir išėjo iš darbo savo...

Vėžininko likimas - numirti skurde nuotrauka, foto

Klaipėdos miesto ir Kretingos rajono savivaldybės ketina dalyvauti bendrame projekte, pagal kurį...

Ketina renovuoti sveikatos kabinetus nuotrauka, foto

Sinoptikai perspėja, kad liepos 28-30 d. Lietuvoje numatoma kaitra. Aukščiausia temperatūra dienomis...

Atsargiai: karštis atakuoja sveikatą! nuotrauka, foto

Net ir sumokėjęs gali gauti baudą nuotrauka, foto

Automobiliai, Nors lietuviškas internetas vertinamas kone geriausiai pasaulyje, jis pridarė nemalonumų Palangos miesto...

„Neptūnas“ pasirašė sutartį su įžaidėju iš JAV nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Neptūnas“ stiprinasi: į komandos gretas artimiausiomis dienomis įsilies 28 metų 183...

Lygiadienis ant Klaipėdos piliakalnių nuotrauka, foto

Klaipėda, Rudens lygiadienį Klaipėdoje pirmą kartą organizuojama šventė ant Žardės piliakalnio. Jos metu...

Apšvietimas išjungiamas sulig saulės patekėjimu nuotrauka, foto

Klaipėda, Uostamiesčio Plytinės rajono gyventoja "Vakarų ekspresui" pasiskundė, kad ankstų pirmadienio rytą, apie...

Automobiliai, Paskelbta prieš 28 min.

Klaipėda, Paskelbta prieš 2 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 2 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...