2019 m. gegužės 19 d. 13:32 val., sekmadienis

ve  >  Žinios  >  Visuomenė  >  Psichologija

Psichologija

Vienatvė - kaip žiema

(2)

2015-12-12, 16:01

"Vakarų ekspreso" inf.

Vienatvė - kaip žiema nuotrauka, foto

© "Fotolia"

"Skiriu savo draugams" - psichologė Polina Gaverdovskaja savo tinklaraštyje dalijasi tuzinu gyvenimiškų įžvalgų, kurios galbūt pravers ir jums.

1. Ateis diena, ir tu suprasi, jog likai viena. Iš tiesų tu visada buvai viena, tačiau šis suvokimas paprastai vėluoja. Tėvai numiršta, vyrai keičiasi, meilužiai palieka, vaikai užauga. O gal pati nuo jų nusigręži, nes jie dabar tau svetimi. Tai, kas veikė dar vakar, šiandien sulūžę. Kad ir kas nutiktų, prisimink: vienatvė visada stovi už nugaros, kaip žiema. Branda yra gebėjimas būti vienai, nedramatizuojant. Aš tau papasakosiu kaip.

2. Visus, išskyrus artimus gimines, galima pakeisti. Nieko nebūna vienu egzemplioriumi. Įsileisk naujus žmones į savo gyvenimą, netgi tuos, su kuriais kol kas nematai turinti ką nors bendro. Vieną dieną tu suprasi, jog likai viena, ir tai tave išgelbės.

3. Visada bandyk ką nors naujo: maistą, drabužius, maršrutus, planšetes, filmus, knygas, teorijas ir visatos paaiškinimus. Smegenys sukurtos iš tingaus kramtalo. Kuo toliau, tuo labiau jos nori lenktis tose pačiose vietose, kiti jų vingiai stengiasi pradingti. Neleisk joms prilipti prie tų pačių dalykų, malonumų, kelių, būdų ir triukų. Visada bandyk ką nors nauja, ypač kai tingi, kai baisu arba nenori. Vieną dieną tu suprasi, kad likai viena, ir tai tave išgelbės.

4. Atleisk visiems, kam gali, kitus pamiršk. Užmarštis - geriausias atpildas ir geriausias vaistas. Ir niekada su niekuo nesiginčyk, verčiau pasidaryk manikiūrą.

5. Nėra kur skubėti. Viskas, kas vyksta greitai, trunka neilgai. Jeigu iš tikro ko nors nori - padarysi. Jeigu praeis - vadinasi, nereikėjo. Rizikingus norus ir poelgius atidėk, leisk jiems "susigulėti". Daryk tai, dėl ko nesi tikra, tik tada, jeigu noras nesitraukia ir sekioja paskui ilgą laiką.

6. Šis punktas papildo buvusį: jeigu labai ko nors nori ir manai, jog tai teisinga, daryk. Norėjimas ir yra gyvenimas. Leisk norui gyventi viduje ir stebėk jį. Jeigu nedingsta - sek paskui.

7. Nepasiduok, kol ko nors nori. Sėkmė - tai patirtis, kitaip tariant - pakartojimų kiekis. Bet kuri nesėkmė - patirties trūkumas, kompensuojamas patirtimi. Drąsa ir rizika - tai patirtis. Tai, kas kartais atrodo kaip neregėtas įžūlumas, - tai patirtis. Tvirtybė, kantrybė, gebėjimas atleisti, atsparumas ir nepriklausomybė - visa tai patirtis. Svarbiausia - nepasiduoti, kol ko nors nori.

8. Niekas nėra pabaiga, netgi pabaiga: viskas - tiktai tėkmė. Prisimink tai nevilties ir sielvarto metą, stovėdama prie draugo kapo, skaitydama tave palikusio mylimojo laišką. Tą dieną, kai suprasi, jog likai viena, ši mintis gelbės tave.

9. Niekas nėra pabaiga, bet ji artėja. Geriau galvoti, kad ji ateis ne šiandien, o rytoj - tuomet lengviau bus laikytis šių punktų.

10. Daryk, ką nori, bet pasirūpink savo kūnu, antraip jis netikėtai tau atkeršys. Įprask klausti, ko jis nori, ir vykdyk. Jeigu niekada nesiklausei kūno ir nežinai, kaip jis kalba, pradėk nuo paprastų dalykų, pavyzdžiui, pasivaikščiojimų po mišką, plaukiojimo arba jogos. Paskui viskas vyks savaime: kūnas laukia, kad jį išgirstum.

11. Romantika, meilė ir aistra - tai nuostabu. Bet jei supainiosi su seksu, gali ilgam likti be nieko. Tai kvaila ir nesveika. Daryk taip, kad turėtum sekso. Tegu romantika ir meilė, kai ateis, užklups tave lovoje su nauju meilužiu.

12. Mažiausiai turėtum jaudintis dėl to, ką apie tave pagalvos žmonės. Žmonės daugiausiai galvoja apie save, taip pat apie tave, matuodami pagal save. Kitaip tariant, jie negalvoja nei apie tave, nei vienas apie kitą. Daryk, ką nori, ir žiūrėk punkto Nr. 7.

13. Bijok neabejoti. Būti kuo nors įsitikinusiam - marazmo pradžia. Abejok, galvok apie kitus variantus, palik atvirus atsitraukimo kelius sau ir kitiems. Aš abejoju kiekvienu punktu, kurį parašiau. Tačiau šią sekundę tikriausiai paliksiu taip, kaip yra. Kada nors aš liksiu viena ir suprasiu, ar visa tai gali mane išgelbėti.

Parengė Vaiva VAIDILAITĖ

Žymos: vienatvė

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

Diana

2016-01-15   17:26

IP: 89.117.176.161

Viskas tiesa. Pritariu

Lora

2015-12-13   22:16

IP: 78.61.36.37

Patiko.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Psichologija

Dažnai yra girdima, kad lietuviai yra labai darbštūs žmonės, kai kurie net...

Darboholizmas - teigiamas ar neigiamas reiškinys? nuotrauka, foto

Visų galų meistras - tai daugelį vyrų vienijanti savybė. Ar tai būtų...

Perdėtas vyrų pasitikėjimas savimi turi įtakos nelaimingiems atsitikimams nuotrauka, foto

"Jaunimo linija" per parą sulaukia per 17 skambučių žmonių, kurie sako, kad...

Pokalbiais iš širdies gelbėja gyvybes nuotrauka, foto

"Jei tik tu tikrai mane mylėtum…" "Po visko, ką dėl tavęs padariau…"...

Kodėl dažniausiai tampame emocinio šantažo auka? nuotrauka, foto

Esant Palangoje blogam orui, važiuokite į Kretingą nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Kaimynystėje įsikūrusios Kretingos naujasis meras Antanas Kalnius jau sulaukė visos šalies žiniasklaidos...

Pirmieji "Vilties bėgimo" bėgikai džiaugėsi lietumi nuotrauka, foto

Klaipėda, Nors gatvėse telkšo balos, Klaipėda bėga. Sekmadienį uostamiestyje vyksta tradicinis "Vilties bėgimas",...

Kretingoje skilo valdančiųjų vienybė nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Kretingos rajono savivaldybės naujos kadencijos taryba užbaigė du mėnesius trukusias valdžios postų...

Palangoje sulaikė girtą kariškį nuotrauka, foto

Kriminalai, 2019-05-18, apie 5 val., Palangoje, J. Basanavičiaus g., klube, sulaikytas neblaivus (1.44...

Vakarų Lietuva, Paskelbta prieš 1 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 2 val.

Vakarų Lietuva, Paskelbta prieš 2 val.

Kriminalai, Paskelbta prieš 3 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...