2018 m. rugsėjo 23 d. 09:28 val., sekmadienis

ve  >  Žinios  >  Visuomenė  >  Klauskite

Klauskite

"Esu priklausoma nuo kito žmogaus"

(1)

2017-05-06, 08:01

"Vakarų ekspreso" inf.

"Esu priklausoma nuo kito žmogaus" nuotrauka, foto

© Fotolia nuotr.

"Laba diena... Esu visiškai priklausoma nuo kito žmogaus... Kaip nuo to atsiriboti? Kaip lengviau ir greičiau pamiršti žmogų? Viskas labai komplikuota ir sudėtinga, nes mus sieja bendras vaikutis."

Į klausimą atsakė psichologė psichoterapeutė Vilma Mažeikienė.

Sveiki. Manau, svarbiausia yra tai, ką jau padarėte: įvardijote pati sau savo problemą - kad esate priklausoma nuo kito žmogaus.

Pripažinti bet kokią priklausomybę - ar nuo alkoholio, ar nuo narkotikų, ar nuo konkretaus žmogaus - yra sunku. Bet tai pradžių pradžia. Toliau mes turime galimybę rinktis kryptį. Sveikimo link. Tad jūs jau kelyje.

Jums svarbu suprasti, kad priklausomi santykiai yra pirmiausia savo asmenybės atsisakymas. Klausimas: ar jums to reikia? Ar norite visą savo likusį gyvenimą nugyventi turėdama tokius santykius? Manau, ne, nes esate verta geresnių bei sveikesnių santykių.

Pabandysiu paaiškinti, kuo skiriasi santykiai, grįsti tikra meile, ir kuo yra grįsti liguisti santykiai.

Priklausomas žmogus - tai esantis kažkieno valioje, nelaisvas žmogus. Ir nors jam gali atrodyti, kad jis laimingas, susiliedamas su kitu žmogumi, tačiau be jo jis jaučiasi bejėgis. Tokiuose santykiuose nėra artumo ir pasitikėjimo, o emociniai protrūkiai, pvz., pavydas ar kontrolė, traktuojami kaip meilės išraiška.

Jei santykiai priklausomi, į juos kabinamasi net tuomet, kai jie tampa destruktyvūs.

Kuo dar skiriasi meilė nuo priklausomų santykių?

* Mylėdami žmonės gerbia kito žmogaus asmeninę erdvę.

Priklausomuose santykiuose asmeninės erdvės nėra, nes ji visaip ribojama ir pažeidžiama kontrole ir "perdarymu" pagal save.

* Besąlygiškai myli psichologiškai brandūs, savarankiški žmonės, jų santykiai grįsti geranoriškumu.

Priklausomi santykiai yra nebrandūs ir grįsti savininkiškumu.

* Mylintys žmonės realiai mato ir vertina vienas kitą, priima tokius, kokie yra, ir padeda vienas kitam dvasinėje srityje.

Priklausomuose santykiuose nėra realaus vienas kito matymo ir vertinimo, jie stabdo asmenybės augimą, nes nuolat reikalaujama atitikimo susikurtam idealui.

* Mylėdami žmonės noriai padeda vienas kitam, imasi atsakomybės ir už tai nieko nereikalauja.

Priklausomuose santykiuose žmonės orientuojasi į sandėrius, manipuliacijas ir išnaudojimą.

* Meilė veda į harmoniją - tai vienybė, išsauganti individualybes, kurios papildo viena kitą.

Priklausomuose santykiuose siekiama meilę uždaryti, paversti nuosavybe, sulaikyti iš baimės prarasti - nesuvokiant, kad meilė nėra statiška, kad ji nuolat kinta ir auga kartu su žmonių dvasiniu augimu.

* Meilė leidžia pajusti vidinę pilnatvę ir harmoniją gyvenime.

Priklausomybė sukuria vidinę tuštumą ir disharmoniją.

Kaltinti ką nors dėl priklausomų santykių sukeliamo skausmo - beprasmiška. Jei gyvenimas davė galimybę išeiti iš tokių santykių rato, reikia ja naudotis. Be abejo, lengva nebus. Kurį laiką skaudės, ir labai. Ištrinti iš atminties žmogų, kurį mylėjote, prie kurio buvote tiek stipriai prisirišusi, nebus paprasta. Tam reikia laiko. Bet tą laiką jūs galite išnaudoti savigarbai kelti.

Praktika rodo, kad į priklausomų santykių pinkles patenka žmonės, turintys žemą savivertę. Jie dažnai abejoja savo verte ir šliejasi prie stipresnių už save asmenybių, taip bandydami kompensuoti savo nevisavertiškumą.

Kodėl? Todėl, kad šalia stiprių asmenybių saugiau. Tačiau šis saugumas labai trapus. Kai stipri asmenybė pasitraukia - silpnos pasaulis subyra į šipulius.

Tuo momentu, kai jūsų pasaulis subyra į šipulius, jūs gaunate galimybę iš naujo save "susirinkti", susikurti naująjį "Aš". Tokią galimybę dabar turite jūs. Iš naujo pažinti bei pamilti save tokią, kokia esate, ir pakilti naujam gyvenimui.

Tai, kad yra bendras vaikutis, - ne bėda. Jūs jam dabar esate pavyzdys. Kildama iš sunkumų, nepasiduodama, jūs parodysite pozityvų pavyzdį savo vaikui.

Taigi sėkmės ir stiprybės.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

Ir taip aišku

2018-02-16   00:06

IP: 81.7.110.101

Save reik mylėt pirmoj eilėjir save daryt laimingą ir savo poreikius statyt į pirmą eilę, o jei savęs nevertini , tai ir kiti nevertins

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Klauskite

"Vasarą gaunu poilsio vos dvi savaites, bet iš tikro, viduje, atostogauti pradedu...

"Per atostogas negaliu atsipalaiduoti..." nuotrauka, foto

"Paskutiniu metu labai pykstamės su žmona. Ji amžinai kažko nepatenkinta, rėkia, priekaištauja,...

Žmona visada blogos nuotaikos nuotrauka, foto

Ar Lietuvoje dar stebimasi, kad ne mama, o tėtis nedirba įprasto darbo...

Audrius Morkūnas: "Ne pinigai yra turtas, o laimingų vaikų šypsenos" nuotrauka, foto

"Kai dėl ko nors sutrinku, susigėstu, pradedu nei iš šio, nei iš...

"Kai susigėstu, pradedu juoktis..." nuotrauka, foto

Mažosios Lietuvos kostiumo atgimimas nuotrauka, foto

Mažoji Lietuva, Tęsiame pasakojimą apie Mažosios Lietuvos kostiumą, su kuriuo galima tiesiogiai susipažinti Klaipėdos...

Sekmadienio horoskopas 12-ai zodiako ženklų nuotrauka, foto

Įvairybės, Astrologinė prognozė rugsėjo 23-iajai, sekmadieniui: AVINAS. Galite jaustis nusivylęs savimi ar...

100–mečio „Švyturių ralio“ dalyviai tyrinėjo Neringą (papildyta galerija) nuotrauka, foto

Automobiliai, Startavo 6-asis „Švyturių ralis“, kuriame dalyvaus 80-imt iš anksto užsiregistravusių automobilių ekipažų...

Antano Smetonos pėdsakas Klaipėdoje nuotrauka, foto

Mažoji Lietuva, Antanas Smetona neabejotinai yra viena iškiliausių Lietuvos valstybės asmenybių. Jis itin reikšmingas...

Mažoji Lietuva, Paskelbta prieš 1 val.

Įvairybės, Paskelbta prieš 2 val.

Mažoji Lietuva, Paskelbta prieš 13 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...