2019 m. kovo 26 d. 14:08 val., antradienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Vyšnių magija: natūralus vaistas nuo nemigos

Vyšnių magija: natūralus vaistas nuo nemigos nuotrauka, foto

© fotolia

Nemažai žmonių yra tiesiog priklausomi nuo „stebuklingų piliulių“ – vaistų nuo nemigos. Retas kuris žino, kad daugelyje tokių vaistų yra tam tikrų narkotinių medžiagų, kurios turi dvigubą poveikį – jus migdo (ko jūs ir tikitės) ir jus prisijaukina (ko jūs tikrai nesitikite). Farmacijos pramonei tokia jūsų „meilė“ migdomiesiems atneša milijonus.

Statistika rodo, kad apie trečdalį suaugusiųjų kartkartėmis kankina nemiga, tačiau daugelis žmonių į medikus dėl šios problemos nesikreipia, nors vaistai nuo nemigos yra išrašomi „lengva ranka“.

Tie, kurie vis dėlto nusprendžia „išsigydyti“ nemigą ir ima vartoti migdomuosius, dažnai kenčia nuo šalutinių migdomųjų poveikio: galvos skausmų, kepenų problemų, pykinimo.

Ieškantiems būdų, kaip kovoti su nemiga natūraliais būdais, turime puikų patarimą – gerkite vyšnių sultis. Nesaldintų vyšnių sulčių stiklinė ryte ir vakare gerina miego kokybę. Vyšniose yra didelis kiekis melatonino, kuris reguliuoja miego-budrumo ciklą. Melatoninas sureguliuoja ne tik miego kokybę, bet ir prailgina jo trukmę.

Todėl, prisirpus vyšnioms, nepatingėkite prisirinkti pilnų pintinių ir „gydykite“ save bei savo artimuosius.

VLMEDICINA

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Tymų protrūkis Lietuvoje žmones paskatino domėtis, ar jie yra skiepyti nuo šios...

Tymai Lietuvoje: trūksta skiepų, o tėvus gąsdina bet koks bėrimas nuotrauka, foto

Šių metų pasaulinės tuberkuliozės dienos, kuri minima kovo 24 d. šūkis –...

Kūdikis Klaipėdoje užsikrėtė nuo giminaičio nuotrauka, foto

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), minėdamas Pasaulinę vandens dieną (kovo 22-ąją),...

Vanduo – ne tik gyvybės, bet ir susirgimų šaltinis nuotrauka, foto

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga, prasidėjus tymų infekcijos protrūkiui Lietuvoje, ragina visuomenę...

A. Veryga apie tymų protrūkį: skiepų visiems neužteks nuotrauka, foto

Arvydas Vaitkus: esu nušalintas neteisėtai nuotrauka, foto

Klaipėda, Iš Klaipėdos valstybinio jūrų uosto direkcijos (KVJUD) generalinio direktoriaus pareigų atleistas...

Saulius Budinas atsirevanšavo Tarybai nuotrauka, foto

Klaipėda, Klaipėdos miesto savivaldybės administracijos direktorius Saulius Budinas atsirevanšavo praėjusią savaitę jo ataskaitos...

Gidas: antradienio renginiai Klaipėdoje nuotrauka, foto

Renginiai, Portalas VE.lt pristato antradienio renginius uostamiestyje:

"Neptūnas-Akvaservis" bandys atsirevanšuoti "Vyčiui" nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos "Neptūnas-Akvaservis", savaitgalį pirmose Nacionalinės krepšinio lygos (NKL) ketvirtfinalio rungtynėse Šakiuose rezultatu...

Klaipėda, Paskelbta prieš 24 min.

Klaipėda, Paskelbta prieš 56 min.

Renginiai, Paskelbta prieš 1 val.

Sportas, Paskelbta prieš 2 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...