2019 m. vasario 17 d. 03:46 val., sekmadienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Vietoje paprastos druskos naudokite šią – pagerinsite miegą

Vietoje paprastos druskos naudokite šią – pagerinsite miegą nuotrauka, foto

© pixabay

Mitybos ir dietologijos akademija rekomenduoja vartoti apie 1 valgomąjį šaukštą druskos. Skirtumai tarp druskų rūšių yra ne tik jų skonis, bet ir jų derliaus metodas, priemaišos ir naudojimo paskirtis.

Druska naudojama ne tik maisto ruošimui, bet ir žmogaus sveikatai gerinti. Žinodami druskos savybes ir poveikį jūsų organizmui, galite atitinkamai pritaikyti savo mityboje ir pereiti tarp jums tinkamų druskos tipų.

Jūros druska

Vartojant jūros druską bus apsaugota jūsų oda ir pagerės jūsų dantų sveikata, miegas ir kūno elektrolitinė pusiausvyra. Mineralai, tokie kaip natris, kalis, kalcis, magnis, bromidas, chloridas, geležis, varis ir cinkas, bei kiti naudingi elementai praturtins jūsų organizmą.

Pilkoji jūros druska

Šio tipo druska yra įvairių mineralų puokštė. Be terapinės naudos, ji pagerina kvėpavimo sistemą ir stabilizuoja širdies plakimą. Svarbiausia, kad jūs galite išlaikyti normalią rūgščių ir šarmų pusiausvyrą ir ilgiau gyventi vartodami šią druską.

Himalajų rožinė druska

Ši druska suprantama kaip prabangus prieskonis, turintis daugiau kaip 80 natūralių mineralų ir gali subalansuoti jūsų kūno PH lygį. Kitas poveikis organizmui sutelkiamas į raumenų atpalaidavimą, aukšto kraujospūdžio prevenciją ir infekcijų rizikos sumažinimą.

 


Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Trečiadienį priimtoje rezoliucijoje Europos Parlamentas (EP) paragino leisti naudoti kanapes medicinoje ir...

EP ragina leisti naudoti kanapes medicinoje nuotrauka, foto

Emocinis valgymas – tai emocijų reguliavimo būdas, kuris yra susijęs tiek su...

Emocinis valgymas – kas tai? nuotrauka, foto

Klaipėdos jūrininkų ligoninėje tęsiama tradicija minėti Pasaulinę ligonių dieną. Šią dieną ligoninės...

Jūrininkų ligoninėje paminėta Pasaulinė ligonių diena nuotrauka, foto

"Mėnesį laukiau eilėje, kad patekčiau pas šeimos gydytoją, kad šis išrašytų siuntimą...

Eilės pas gydytoją laukianti klaipėdietė prarado viltį nuotrauka, foto

Pralaimėjęs „Neptūnas“ kausis dėl KMT bronzos nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Neptūnas“ neatsigavo nuo ankstyvų tolimų Vilniaus „Ryto“ dūrių ir „Kidy Tour“...

Sankt Peterburge sugriuvo pastatas - viduje yra žmonių nuotrauka, foto

Pasaulis, Sankt Peterburge, Lomonosovo gatvėje esančiame penkiaaukštyje sugriuvo namo pertvaros, pranešė „RIA Novosti“, nurodydama skubios...

Alytuje „Dragūnas“ nukovė „Varsą-Stronglasą“ nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Dragūno“ rankininkai šeštadienį Alytuje įsirašė dar vieną pergalę Lietuvos rankinio lygoje....

Šventinė mero kalba - su netikėtomis įžvalgomis nuotrauka, foto

Klaipėda, "Žmonės kartu gali padaryti tai, ko nepajėgtų padaryti pavieniui. Kiekvieno žmogaus...

Sportas, Paskelbta prieš 8 val.

Pasaulis, Paskelbta prieš 9 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 10 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...