2018 m. lapkričio 16 d. 18:08 val., penktadienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Trys puodeliai kavos per dieną - daugiau naudos, nei bėdos

(4)

2017-11-27, 14:12

Vertė Julija Zlobina

Trys puodeliai kavos per dieną - daugiau naudos, nei bėdos nuotrauka, foto

© "Fotolia" nuotr.

Žmonės, per dieną išgeriantys nuo trijų iki keturių puodelių kavos, veikiausiai patirs teigiamą poveikį sveikatai, o ne žalą.

Jų ankstyvos mirties ir širdies lygų rizika bus mažesnė, nei žmonių, kurie negeria kavos, teigia mokslininkai.

Tyrimas, kuris sujungė daugiau nei 200 ankstesniųjų tyrimų duomenis, taip pat patvirtino, kad kavos vartojimas susijęs su mažesne diabeto, kepenų ligų, demencijos ir kai kurių vėžio rūšių rizika.

Trys arba keturi puodeliai per dieną suteikia daugiausia naudos - išskyrus nėščias moteris, kurioms padidėjusi kaulų lūžių rizika, sakė mokslininkai.

Kava yra vienas iš dažniausiai geriamų gėrimų pasaulyje. Tam, kad geriau suprastume jos poveikį sveikatai, Robinas Pulas (Robin Poole), visuomenės sveikatos specialistas iš Britanijos Sauthemptono universiteto, vadovavo tyrimų grupei,kuri apibendrino 201 stebimąjį tyrimą ir 17 klinikinių tyrimų, atliktų įvairuose šalyse ir aplinkose.

“Gerti kavą yra saugu, jei neperžengiamos normalios vartojimo ribos,” - tokia Pulo komandos išvada. Tyrimo rezultatai publikuoti britų medicinos žurnale (The British Medical Journal).

Kavos vartojimas dažnai siejamas su mažesne mirties dėl įvairių priežasčių bei širdies ligų rizika. Didžiausias ankstyvos mirties rizikos sumažėjimas pastebimas tarp žmonių, kurie geria tris puodelius per dieną, lyginant su žmonėmis, nevartojančiais kavos.

Daugiau nei trijų puodelių vartojimas nebuvo susietas su žala, bet naudingas poveikis mažesnis.

Be to, kava siejama su mažesne kelių vėžių rūšių rizika, įskaitant prostatos, gimdos gleivinės, odos, kepenų vėžį, taip pat antrojo tipo diabetą, tulžies akmenis ir podagrą, sakė tyrinėtojai. Daugiausia naudos - kepenims, ypač pagerėjo ciroze sergančių žmonių kepenų būklė.

Pulo komanda pažymi, kad jų apžvalga remiasi daugiausia stebėjimų duomenis, tad galutinių išvadų apie priežastis ir pasekmes daryti negalima.

Žymos: julija zlobina, kava

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

Elita

2017-11-29   10:29

IP: 86.156.8.110

Juk kavos nauda o ne zala nustate anglijos mokslininkai ir cia kava nepabrango jei skaitot skaitykit o neieskokit nieku o kad maistas kuri naudoja zmones ne normaliom porcjom o kibirais aisku kad nuodas ir kava juk neraso kad gerkit tris ibirus per diena o tik ne daugiau kaip tris puodukus o ne puodus

Elita

2017-11-29   10:28

IP: 86.156.8.110

Juk kavos nauda o ne zala nustate anglijos mokslininkai ir cia kava nepabrango jei skaitot skaitykit o neieskokit nieku o kad maistas kuri naudoja zmones ne normaliom porcjom o kibirais aisku kad nuodas ir kava juk neraso kad gerkit tris ibirus per diena o tik ne daugiau kaip tris puodukus o ne puodus

Andrius

2017-11-29   07:52

IP: 62.80.225.79

Mano norma - du puodeliai per dieną.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Rytoj, lapkričio 14-ąją, bus minima Pasaulinė diabeto diena. Klaipėdoje jau antrus metus...

Ina ir Darius Juotkai: "Stengiamės sklaidyti mitus apie diabetą" nuotrauka, foto

Pernai Lietuvoje pradėjus Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis kompensuoti pagalbinio...

Išsvajotų kūdikių padėjo susilaukti pagalbinis apvaisinimas nuotrauka, foto

Kai pradedame kompleksuoti dėl savo svorio, tuo pačiu, sumažėja pasitikėjimas savimi, pradeda...

Sportas „Apelsine“ padėjo nugalėti kompleksus dėl per didelio svorio! nuotrauka, foto

Didelį ligų bagažą turintys mažamečiai ir senjorai privačiose sveikatos priežiūros įstaigose dažnai...

"Šeimos gydytojai nenori sergančių mažamečių" nuotrauka, foto

Gyventojams elektra brangs 15 proc., dujos – 20 proc. nuotrauka, foto

Lietuva, Aiškėja, kad kitąmet elektra bus brangiausia per penkerius metus – gyventojai...

Kam prieiga prie Smeltalės upės užtverta, o kam ne? nuotrauka, foto

Jūra, Klaipėdos miesto savivaldybės administracija tapo arbitre kilus konfliktui tarp Smeltės gyvenamojo kvartalo...

Streikas įgauna pagreitį, bet mokinius žada užimti nuotrauka, foto

Švietimas, Mokytojų streikas Klaipėdoje įgauna pagreitį - vakar pamokų nevedė didžioji dalis Vytauto...

Nešvarus Landsbergių verslas nuotrauka, foto

Lietuva, Nacionalinis visuomenės sveikatos centras patikrino 101 sostinės darželio būklę ir tik viename...

Lietuva, Paskelbta prieš 1 val.

Švietimas, Paskelbta prieš 3 val.

Lietuva, Paskelbta prieš 3 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...