2019 m. balandžio 26 d. 11:22 val., penktadienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Sveikata baseine - nuo mažų dienų

2016-08-08, 12:50

Vaida ANDRIKONYTĖ, Respublika.lt

Sveikata baseine - nuo mažų dienų nuotrauka, foto

© Marijos Vaičaitienės nuotr.

Kūdikių ir vaikų užsiėmimai vandenyje - išbandytas būdas stiprinti mažylių sveikatą ir užtikrinti sklandžią fizinę ir protinę raidą.

Medikai pripažįsta, kad vanduo teigiamai veikia mažylių emocijas. Plaukiodami jie patiria daug džiaugsmo. Išsipliuškenę vandenyje vaikai būna ramesni, pagerėja jų apetitas. Be to, vanduo grūdina mažylius. Tokie vaikai rečiau serga sloga ir kitomis virusinėmis ligomis. Kineziterapeutė Viktorija Brusokaitė į baseiną išsiruošti su mažyliu rekomenduoja nuo 3 mėn. amžiaus, o iki tol - mėgautis vandens

malonumais vonioje ir po truputėlį ruoštis baseino vandeniui.

Nauda, kurią gauna plukdomas kūdikis:

Plaukimas stiprina imuninę sistemą. Dėl temperatūros kaitos (oro ir vandens skirtumo) didėja organizmo atsparumas ir stiprinamas vaiko imunitetas. Jau seniai pastebėta, kad tokie mažyliai rečiau ir lengviau

serga virusinėmis ligomis.

Baseinas atpalaiduoja kūdikio nervų sistemą ir ypač rekomenduojamas didesnį raumenų tonusą turintiems ir jautresniems vaikams. Vanduo ir pratimai jame tinka žemo raumenų tonuso kūdikiams. Dažnai vaikų gydytojai ar neurologai plukdymą rekomenduoja derinti su masažu. Reguliarūs apsilankymai baseine padeda normalizuoti raumenų tonusą ir nervų sistemą.

Nors kūdikis visai mažiukas, grupinėse treniruotėse jis socializuojasi, mokosi bendrauti ir reaguoti į aplinkinius, taip pat stiprinamas ryšys su mama ar tėčiu.

Reguliarūs pratimai vandenyje ypač tinka kūdikių klubo sąnario displazijos profilaktikai.

Vandenyje kūdikių plaučiai turi daugiau dirbti, taip didinamas jų tūris ir treniruojami kvėpavimo raumenys.

Plukdymas gerina smegenų kraujotaką ir psichomotorinę raidą, kitaip tariant, ateityje vaiko protinė veikla bus efektyvesnė.

Užsiėmimų metu vaikai išmoksta nebijoti vandens, ugdoma vaiko savisauga ir pasitikėjimas savimi.

Vanduo - ideali aplinka raumenims stiprinti ir lavinti.

Kūdikiai, reguliariai lankantys užsiėmimus baseine, yra ramesni, geriau valgo ir giliau miega, greičiau nei neplaukiantys draugai pradeda stovėti ir vaikščioti.

Be to, lankymasis baseine - tai džiugios emocijos visai šeimai.

Žymos: vaikai, baseinas

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Kiek dar reikės kalbėti iš televizijos ekranų, per radijo laidas, rašyti spaudoje,...

A.Verygos vaistų politika - pasityčiojimas iš žmonių nuotrauka, foto

Vilniaus mažojo teatro aktorę Valdą Bičkutę (38 m.) esame pratę matyti...

Valda Bičkutė: „Intuityvi mityba – mano arkliukas“ nuotrauka, foto

"Galima sakyti, kad tai mūsų gydymo įstaigos Didysis penktadienis", - džiaugdamasis naujosiomis...

Respublikinėje Klaipėdos ligoninėje - ypatingas metas nuotrauka, foto

Klaipėdos apskrityje kol kas tymų atvejo nėra užfiksuota tik Palangos ir Neringos...

Tymų atvejų Klaipėdos apskrityje daugėja nuotrauka, foto

Kviečia į miškasodį nuotrauka, foto

Klaipėda, Valstybinių miškų urėdija balandžio 27 d., šeštadienį, kviečia gyventojus kartu sodinti mišką...

Kai negali matyti akimis, gali pajausti širdimi... nuotrauka, foto

Sociumas, Aš matau. Aš galiu. Aš dalyvauju. Aš jaučiuosi dalimi šio pasaulio.

Pietų pertrauka: kur pietauti šiandien? nuotrauka, foto

Patarimai, Adresas: I. Kanto g. 44 Rezervacijų tel.: +370 698 39960

Senųjų Klaipėdos kapinių istorijos (9) nuotrauka, foto

Senųjų Klaipėdos kapinių istorijos, Liubovės Stanišauskienės atsiminimai apie kapines labiausiai susiję su 1962-1966 metais, kai ji...

Klaipėda, Paskelbta prieš 21 min.

Sociumas, Paskelbta prieš 23 min.

Patarimai, Paskelbta prieš 37 min.

Senųjų Klaipėdos kapinių istorijos, Paskelbta prieš 1 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...