2019 m. gegužės 21 d. 15:46 val., antradienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Per šias Kalėdas padovanokite artimiesiems geresnę sveikatą

Per šias Kalėdas padovanokite artimiesiems geresnę sveikatą nuotrauka, foto

© pixabay.com nuotr.

Artėjant šventiniam laikotarpiui, vis dažniau susimąstome apie tai, ko labiausiai trūksta mūsų artimiesiems ir draugams ─ nuo to priklauso ir kalėdinių dovanų idėjos. Nesuklysime teigdami, jog kiekvienam iš mūsų daugiau ar mažiau reikia pastiprinti sveikatą ─ tai svarbiausias turtas, kurį gyvendami įtemptu ritmu dažniausiai pamirštame. Kalėdos yra puikus metas apie tai prisiminti: jei išrinksite artimiesiems vieną iš šių dovanų, ženkliai prisidėsite prie geresnės jų savijautos.

Aktyvumo apyrankės 

Veikiančios panašiu principu kaip ir išmanieji laikrodžiai, šios aktyvumo apyrankės leidžia stebėti sporto ir aktyvumo rezultatus ir taip padeda pasiekti dar geresnių rezultatų. Jos taip pat gali sekti miego fazes ir, žinoma, tampa dailiu stiliaus aksesuaru. Išrinkę tokią dovaną, artimuosius paskatinsite dar daugiau judėti ─ tikriausiai sutiksite, jog tai pats tiesiausias kelias į geresnę savijautą ir stipresnę sveikatą!

Vaikščiojimo lazdos 

Niekas nesiginčytų, jog vaikščioti naudinga, tačiau dar daugiau naudos yra tuomet, kai pasitelkiamos vaikščiojimo lazdos. Paslaptis paprasta: vaikščiojant su jomis, įdarbinami papildomi raumenys, todėl pavyksta sudeginti daugiau kalorijų ir taip pasiekti akivaizdesnių rezultatų. Vaikščiojimo lazdas gali išbandyti kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus ar sportinio pasirengimo ─ tokia kalėdinė dovana tiks ir tiems, kuriems anksčiau teko susidurti su nemaloniomis traumomis. Tai puiki kalėdinė dovana šeimai!

Masažuokliai

Norint jaustis gerai, vien tik sportuoti ir aktyviai judėti neužtenka ─ galiausiai ateina momentas, kai tenka šiek tiek sustoti, atsipalaiduoti ir atgauti jėgas. Jei pastebėjote, kad būsimasis kalėdinės dovanos gavėjas per mažai laiko skiria sau, per šias Kalėdas pasirūpinkite atpalaiduojančiu jo poilsiu ir padovanokite jam nugaros, pečių, viso kūno masažuoklius ar kompaktiškas masažines voneles. Tokia dovanos idėja nudžiugins kiekvieną, svajojantį apie SPA procedūras savuose namuose.

Kraujospūdžio matuokliai

Net ir labai besistengdami rūpintis savo sveikata, negalime būti tikri, jog niekuomet neteks susidurti su nemaloniomis situacijomis, todėl namuose pravartu turėti prietaisą, leidžiantį sekti savo savijautą. Kraujospūdžio matuokliai ypač vertinami senjorų tarpe, tad tokia Kalėdų dovana ypatingai pradžiugintų vyresnės kartos asmenis, tačiau nesuklysite ją parinkdami ir jaunesniems artimiesiems. Atsarga šiuo atveju gėdos tikrai nepadarys!

Namų treniruokliai

Nemaža dalis žmonių nesiryžta pradėti sportuoti dėl to, jog neturi tam sąlygų, tačiau jei treniruoklis bus namuose, teks ieškoti naujų pateisinimų. Bėgimo takeliai, dviračiai, elipsiniai treniruokliai, kompaktiškieji steperiai  ─ tai tik keletas dovanų, kurios būtų mielai sutiktos tiek sporto aistruolių, tiek tų, kurie niekaip nepasiryžta imtis ryžtingo žingsnio vardan geresnės savijautos. Daugiau kalėdinių dovanų idėjų rasite Kaledos.lt puslapyje.

Gimnastikos prekės

Tai dar viena alternatyva sportui namuose, kuri ypač mėgstama tarp moterų, tačiau gali patikti ir vyrams. Gimnastikos ratas, kamuolys, pusiausvyros treniruoklis, atsispaudimų rankenos ir kitos panašios prekės leis aktyviai ir neįpareigojančiai pajudėti ─ tokius gaminius norisi kuo greičiau išbandyti! Visgi, prieš išrenkant vieną iš tokių gaminių, pravartu pasidomėti artimųjų fiziniu pajėgumu ─ tuomet būsite tikri, kad Jūsų dovana iš tiesų bus naudinga.
Apsispręsti, kuri iš šių dovanų draugams tiktų labiausiai, gali būti pakankamai sudėtinga, todėl iš anksto turėtumėte pagalvoti apie jų pomėgius ir charakterio bruožus. Juk norisi, kad sveikatinimuisi skirta dovana ne tik padėtų sustiprėti, bet ir iš tiesų paliktų jiems puikų įspūdį!

Žymos: sveikata

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) paskelbti Respublikinės Klaipėdos ligoninės ir Klaipėdos jūrininkų ligoninės...

Iš naujo: ligoninių direktorių ieškos pagal naują tvarką nuotrauka, foto

Praėjusią savaitę Klaipėdos gydymo įstaigų slaugytojai įvairiai minėjo savo profesinę šventę. Klaipėdos...

Apie slaugytojų darbą kalbėta mokslinėje konferencijoje nuotrauka, foto

Siekdama gerinti vaikų sveikatos priežiūros kokybę ir bendradarbiaudama su šeimos gydytojų bei...

Atsisakoma perteklinių pažymų apie vaikų sveikatą nuotrauka, foto

Naujiena Sveikatos biuro veiklų padangėje - vasaros stovyklos 7-12 m. vaikams! Stovyklos vyks dienos...

Sveikatinančios vasaros stovyklos 7-12 m. vaikams nuotrauka, foto

Šiandien - pajūrio ekipų futbolo derbis nuotrauka, foto

Sportas, Šiandien 18 val. Klaipėdos centriniame stadione ant natūralios žolės Lietuvos futbolo A...

"Neptūnas": pusfinalis ir trenerio intriga nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos "Neptūnas" trečiadienį nuo 18.50 val. "Švyturio" arenoje kils į Lietuvos krepšinio...

„Ambersail 2“ plaukia į Klaipėdą nuotrauka, foto

Klaipėda, Lietuvai atstovaujanti „Ambersail 2“ sekmadienį pirmą kartą istorijoje atplauks į Klaipėdos uostą.

Ant gamyklos stogo vietą rado bitės nuotrauka, foto

Klaipėda, Bitės keliamos vis arčiau žmonių. Miestuose daugėja žaliųjų plotų, o kartu -...

Sportas, Paskelbta prieš 46 min.

Sportas, Paskelbta prieš 1 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 2 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 2 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...