2019 m. sausio 20 d. 06:44 val., sekmadienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Per šias Kalėdas padovanokite artimiesiems geresnę sveikatą

Per šias Kalėdas padovanokite artimiesiems geresnę sveikatą nuotrauka, foto

© pixabay.com nuotr.

Artėjant šventiniam laikotarpiui, vis dažniau susimąstome apie tai, ko labiausiai trūksta mūsų artimiesiems ir draugams ─ nuo to priklauso ir kalėdinių dovanų idėjos. Nesuklysime teigdami, jog kiekvienam iš mūsų daugiau ar mažiau reikia pastiprinti sveikatą ─ tai svarbiausias turtas, kurį gyvendami įtemptu ritmu dažniausiai pamirštame. Kalėdos yra puikus metas apie tai prisiminti: jei išrinksite artimiesiems vieną iš šių dovanų, ženkliai prisidėsite prie geresnės jų savijautos.

Aktyvumo apyrankės 

Veikiančios panašiu principu kaip ir išmanieji laikrodžiai, šios aktyvumo apyrankės leidžia stebėti sporto ir aktyvumo rezultatus ir taip padeda pasiekti dar geresnių rezultatų. Jos taip pat gali sekti miego fazes ir, žinoma, tampa dailiu stiliaus aksesuaru. Išrinkę tokią dovaną, artimuosius paskatinsite dar daugiau judėti ─ tikriausiai sutiksite, jog tai pats tiesiausias kelias į geresnę savijautą ir stipresnę sveikatą!

Vaikščiojimo lazdos 

Niekas nesiginčytų, jog vaikščioti naudinga, tačiau dar daugiau naudos yra tuomet, kai pasitelkiamos vaikščiojimo lazdos. Paslaptis paprasta: vaikščiojant su jomis, įdarbinami papildomi raumenys, todėl pavyksta sudeginti daugiau kalorijų ir taip pasiekti akivaizdesnių rezultatų. Vaikščiojimo lazdas gali išbandyti kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus ar sportinio pasirengimo ─ tokia kalėdinė dovana tiks ir tiems, kuriems anksčiau teko susidurti su nemaloniomis traumomis. Tai puiki kalėdinė dovana šeimai!

Masažuokliai

Norint jaustis gerai, vien tik sportuoti ir aktyviai judėti neužtenka ─ galiausiai ateina momentas, kai tenka šiek tiek sustoti, atsipalaiduoti ir atgauti jėgas. Jei pastebėjote, kad būsimasis kalėdinės dovanos gavėjas per mažai laiko skiria sau, per šias Kalėdas pasirūpinkite atpalaiduojančiu jo poilsiu ir padovanokite jam nugaros, pečių, viso kūno masažuoklius ar kompaktiškas masažines voneles. Tokia dovanos idėja nudžiugins kiekvieną, svajojantį apie SPA procedūras savuose namuose.

Kraujospūdžio matuokliai

Net ir labai besistengdami rūpintis savo sveikata, negalime būti tikri, jog niekuomet neteks susidurti su nemaloniomis situacijomis, todėl namuose pravartu turėti prietaisą, leidžiantį sekti savo savijautą. Kraujospūdžio matuokliai ypač vertinami senjorų tarpe, tad tokia Kalėdų dovana ypatingai pradžiugintų vyresnės kartos asmenis, tačiau nesuklysite ją parinkdami ir jaunesniems artimiesiems. Atsarga šiuo atveju gėdos tikrai nepadarys!

Namų treniruokliai

Nemaža dalis žmonių nesiryžta pradėti sportuoti dėl to, jog neturi tam sąlygų, tačiau jei treniruoklis bus namuose, teks ieškoti naujų pateisinimų. Bėgimo takeliai, dviračiai, elipsiniai treniruokliai, kompaktiškieji steperiai  ─ tai tik keletas dovanų, kurios būtų mielai sutiktos tiek sporto aistruolių, tiek tų, kurie niekaip nepasiryžta imtis ryžtingo žingsnio vardan geresnės savijautos. Daugiau kalėdinių dovanų idėjų rasite Kaledos.lt puslapyje.

Gimnastikos prekės

Tai dar viena alternatyva sportui namuose, kuri ypač mėgstama tarp moterų, tačiau gali patikti ir vyrams. Gimnastikos ratas, kamuolys, pusiausvyros treniruoklis, atsispaudimų rankenos ir kitos panašios prekės leis aktyviai ir neįpareigojančiai pajudėti ─ tokius gaminius norisi kuo greičiau išbandyti! Visgi, prieš išrenkant vieną iš tokių gaminių, pravartu pasidomėti artimųjų fiziniu pajėgumu ─ tuomet būsite tikri, kad Jūsų dovana iš tiesų bus naudinga.
Apsispręsti, kuri iš šių dovanų draugams tiktų labiausiai, gali būti pakankamai sudėtinga, todėl iš anksto turėtumėte pagalvoti apie jų pomėgius ir charakterio bruožus. Juk norisi, kad sveikatinimuisi skirta dovana ne tik padėtų sustiprėti, bet ir iš tiesų paliktų jiems puikų įspūdį!

Žymos: sveikata

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Praėjusią savaitę socialiniame tinkle "Facebook" pasklido žinia, kad nuo šių metų sausio...

Už vaiko ligos pažymą - papildomas mokestis nuotrauka, foto

Penktadienį paaiškėjo naujo sveikatos priežiūros centro architektūrinio konkurso laimėtojas. Įvertinus pateiktus projektus...

Naujai poliklinikai - vilniečių projektas nuotrauka, foto

Sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) didėja, skelbia...

Daugėja sergančiųjų gripu ir peršalimo ligomis nuotrauka, foto

Priklausomybės nuo interneto lyginimas su narkomanija iki šiol buvo vertinamas gana skeptiškai:...

Priklausomybė - virtuali, problemos - tikros nuotrauka, foto

Klaipėdos krašto lietuvininkų-šišioniškių kulinarijos paveldo bruožai nuotrauka, foto

Mažoji Lietuva, "Varninės" restoranas ypač didelio lankytojų antplūdžio susilaukdavo įvairių švenčių progomis: Joninių ir...

"Neptūnas" Klaipėdoje sutriuškino "Skycop" nuotrauka, foto

Sportas, Be dviejų legionierių žaidęs Klaipėdos „Neptūnas“ (15-4) namuose 85:68 (16:13, 18:16, 30:19,...

"Fortūna" namuose patyrė apmaudžią nesėkmę nuotrauka, foto

Sportas, Apmaudų pralaimėjimą Multigyn Moterų Baltijos šalių čempionate patyrė Klaipėdos „Fortūna“ (2-6), kuri...

4 šių metų interjero tendencijos: sodrios spalvos ir netradicinės formos nuotrauka, foto

Stilius, Šią savaitę Kelne, Vokietijoje, prasidėjo viena didžiausių pasaulyje baldų ir interjero parodų...

Mažoji Lietuva, Paskelbta prieš 10 val.

Sportas, Paskelbta prieš 11 val.

Sportas, Paskelbta prieš 11 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...