2020 m. birželio 5 d. 22:02 val., penktadienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Nuo muilo ir dezinfekcinių skysčių kenčia rankų oda, kaip jai padėti?

2020-03-30, 21:00

Laura Bielske

Nuo muilo ir dezinfekcinių skysčių kenčia rankų oda, kaip jai padėti? nuotrauka, foto

© Pixabay

Reklama

Prasidėjusi koronaviruso pandemija žmones paskatino daug dažniau nei įprastai plauti rankas muilu, naudoti dezinfekcines priemones ar dėvėti pirštines. Dabar šis įprotis ypač svarbus, tačiau „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai pastebi, kad vis daugiau klientų skundžiasi išsausėjusia, kartais netgi trūkinėjančia rankų oda, kaip to išvengti?

Vaistininkai ragina, pradėjus sausėti rankų odai, rūpintis iškart ir nelaukti kol ji ims trūkinėti ar susiformuos žaizdelės. Pasak „Eurovaistinės“ vaistininkės Kristinos Staivės, jeigu rankos sausos, naudinga naudoti kremus, kuriuose yra rankas drėkinančių medžiagų, pavyzdžiui, šlapalo – jis apsaugo, kad rankos neprarastų drėgmės. Tiesa, jeigu rankų oda yra tokios sausa, kad net atsirado žaizdelių, suskilinėjo, tuomet kremo sudėtyje esantis šlapalas gali graužti odą ir verčiau vengti priemonių, kurių sudėtyje yra šios medžiagos.

„Visada rekomenduoju, kad dienos metu mūsų aplinka kuo mažiau erzintų odą, naudoti apsauginį kremą, kuris apsaugo odą ir padengia ją lyg plėvele. Dėl to dažnas plovimas neerzina rankų odos ir galime netrukdomai dirbti“, – patirtimi dalinasi vaistininkė.

Ji pataria riebesnius kremus palikti nakčiai, galima netgi pasidaryti specialią rankų odos kaukę – ištepti storesniu tokio kremo sluoksniu, užsimauti pirštines ir eiti miegoti. Tiems, kurie neturi rankų kremo namuose, K. Staivė pataria patikrinti virtuvės spinteles, galbūt ten rasite kokosų ar avokadų aliejaus – jie taip pat puikiai drėkina odą. Pasak vaistininkės, šiais aliejais ypač naudinga išsitepti rankas prieš miegą ir mūvint pirštines palikti per naktį.

Svarbi net vandens temperatūra

Norėdami apsaugoti rankas nuo sausėjimo, pasak vaistininkės, turėtume atkreipti dėmesį ir į vandens, kuriuo plauname rankas, temperatūrą – jis turėtų būti šiltas, tačiau ne deginančiai karštas ar ledinis, nes tai nesuteikia papildomos naudos, rankų oda tiesiog deginama arba šaldoma.

Renkantis muilą vaistininkė sako, kad nesvarbu naudosime skystą ar kietą, tačiau turime atkreipti dėmesį, kad jo sudėtyje būtų odą drėkinančių medžiagų. „Turėkite tokį muilą, kuriame būtų, pavyzdžiui, migdolų aliejaus ar paprasto glicerino, taip mažiau erzinsime odą, kai tenka ją taip dažnai plauti“, – pataria vaistininkė.

Nusiplovus rankas patariama nenaudoti šiukščių rankšluosčių, rankas nusausinkite švelniai, geriausiai tam tinka popieriniai rankšluosčiai. Labai svarbu atkreipti dėmesį, kad namuose kiekvienas šeimos narys turėtų savo rankšluostį ir jie būtų dažnai keičiami.

Pirmenybė – muilui

Tiesa, su papildomomis rankų odos problemomis susiduria ir tie, kuriems tenka ilgai dėvėti apsaugines pirštines, vis dėlto išeitis yra ir jiems. „Jeigu visą dieną dirbame su pirštinėmis, oda drėksta, šunta ir brinksta, todėl rekomenduojame po apačia mūvėti ploną medžiaginę pirštinę. Nors rankoms šilta, tačiau žala yra tikrai mažesnė“, – pataria K. Staivė.

Vaistininkė taip pat rekomenduoja nepamiršti, kad jeigu yra galimybė, rankas verčiau plauti su muilu, o ne naudoti dezinfekcinį skystį, jis reikalingas tais atvejais, kai nėra galimybės nusiplauti rankų. K. Staivė taip pat pabrėžia, kad nusiplovus rankas, jų tikrai nereikia papildomai iškart dezinfekuoti.

Pasak vaistininkės, perkant dezinfekuojantį skystį rankoms, jeigu tik yra galimybė, svarbu atkreipti dėmesį, kad jame būtų ir odai naudingų medžiagų, pavyzdžiui, glicerolio, taip jis mažiau sausins odą.

Reklama

Šiomis dienomis, kai dalis žmonių daugiau laiko praleidžia namuose vaistininkė rekomenduoja rasti laiko ir išsausėjusią odą palepinti šiltomis vonelėmis, tam ypač naudingos vaistažolės – ramunėlės ar lakišiai.

Žymos: sausa ranku oda

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) keičia laikinai karantino metu galiojusią atsiskaitymo tvarką gydymo...

Keičiamas karantino metu taikytas gydymo įstaigų finansavimas nuotrauka, foto

Vis labiau šylant orams ir dažniau mėgaujantis vasaros saule, kai kuriuos vaistus...

Vaistai ir saulė – ką reikėtų žinoti? nuotrauka, foto

Nacionalinis kraujo centras (NKC) praneša, kad sušvelninus karantino sąlygas ir atnaujinus planinių...

Kraujo reikia visada: kasdien laukiami donorai nuotrauka, foto

Jei niekas nesutrukdys, iki kitų metų vasaros J. Karoso g. 12 turėtų...

Šalia Vaikų ligoninės - statybų aikštelė nuotrauka, foto

"Tylios šventovės" jau kviečia žiūrovus nuotrauka, foto

SE, Šiuo metu Klaipėdoje pristatomas unikalus multimedijos menininkų Augustino Našlėno ir Viliaus Jokubaičio...

"Savaitės eksprese" - kaip senolė Angelina pirmą kartą skrido nuotrauka, foto

Klaipėda, "Sportas man atvėrė daug kelių - esu išmaišęs turbūt pusę Europos šalių,...

Olava Strikulienė: "STT užkabino ne tuos" nuotrauka, foto

Nuomonės, Sekant Valdo Sutkaus ir Manto Zalatoriaus suėmimo istoriją įdomiausia stebėti, ...

Menininkas iš Palangos stebina savo kūryba nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Palangos menininkas Vytautas Kusas ir vėl stebina Lietuvą. Nagingomis rankomis išgarsėjęs vyras...

SE, Paskelbta prieš 40 min.

Nuomonės, Paskelbta prieš 57 min.

Vakarų Lietuva, Paskelbta prieš 1 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...