2019 m. vasario 19 d. 16:31 val., antradienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Nuo depresijos gydo... karšta vonia

(1)

2018-11-12, 13:44

Vidmantas MISEVIČIUS

Nuo depresijos gydo... karšta vonia nuotrauka, foto

© "Fotolia" nuotr.

Freiburgo universiteto (Vokietija) mokslininkų atlikto pilotinio tyrimo rezultatai paskelbti žurnale „bioRxiv“. Tyrime dalyvavo 45 žmonės. Jų vidutinis amžius siekė 48 metus. Visiems jiems buvo diagnozuota vidutinė arba sunki depresija. Atsitiktine tvarka dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes. Pirmoji grupė viso eksperimento metu du kartus per savaitę maudėsi karštoje (40 laipsnių) vonioje. Antroji grupė du kartus per savaitę po 40-45 minutes lankė aerobikos treniruotes.

Eksperimentas truko aštuonias savaites, tačiau jau po dviejų savaičių besimaudančiųjų grupėje buvo pastebėtas dalyvių psichologinės būklės pagerėjimas. Pasirodo, karštos vonios yra dvigubai veiksmingesnis vaistas nuo depresijos negu fizinės apkrovos. Remiantis standartine Hamiltono skale, leidžiančia įvertinti depresijos simptomų lygį, pirmoje grupėje rodikliai vidutiniškai smuko šešiais punktais, antrojoje - tik trimis.

Tyrimo autoriai mano, kad „karštos vonios“ metodas veikia todėl, kad dieną pakėlus kūno temperatūrą atstatomas normalus paros temperatūrinis ritmas, kurs ir būna sutrikęs pas sergančius depresija asmenis. „Karštos vonios - greitai veikiantis, saugus ir lengvai prieinamas gydymo metodas“, - rašoma mokslininkų pranešime.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

2018-11-12   18:39

IP: 148.122.184.253

Vo k*urva ilisiu i vonia butelka joblinsiu gal pageres

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie sveikatos apsaugos ministerijos Klaipėdos departamentas informuoja 2018...

Gavo 40 pranešimų apie sudaužytus termometrus nuotrauka, foto

Ko gero, ne vienas yra savo aplinkoje ar šeimoje susidūręs su žmonėmis,...

Alzheimerio liga: svarbu nedelsti kreiptis pagalbos nuotrauka, foto

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai informuoja, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių...

Gripas palengva atsitraukia nuotrauka, foto

Trečiadienį priimtoje rezoliucijoje Europos Parlamentas (EP) paragino leisti naudoti kanapes medicinoje ir...

EP ragina leisti naudoti kanapes medicinoje nuotrauka, foto

Kuo M.Ivaškevičius skiriasi nuo V.Titovo? nuotrauka, foto

Skaityk dabar, Buvusių politinių kalinių ir tremtinių organizacijos Vilniaus apylinkės teismui apskundė Vilniaus apygardos...

Klaipėdos šviesų festivalis - kvepiantis ar prisvilęs blynas? nuotrauka, foto

Klaipėda, Savaitgalį Klaipėdą penktą kartą nušvietęs Šviesų festivalis šiemet sulaukė daugiausiai lankytojų per...

Gavo 40 pranešimų apie sudaužytus termometrus nuotrauka, foto

Sveikata, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie sveikatos apsaugos ministerijos Klaipėdos departamentas informuoja 2018...

„Kairos“ trečią kartą perkrauna SGD Klaipėdoje nuotrauka, foto

SGD, Į Klaipėdos uostą trečią kartą atplaukęs didžiausias pasaulyje suskystintųjų gamtinių dujų (SGD)...

Skaityk dabar, Paskelbta prieš 17 min.

Sveikata, Paskelbta prieš 47 min.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...