2019 m. gegužės 21 d. 14:49 val., antradienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Nuo depresijos gydo... karšta vonia

(1)

2018-11-12, 13:44

Vidmantas MISEVIČIUS

Nuo depresijos gydo... karšta vonia nuotrauka, foto

© "Fotolia" nuotr.

Freiburgo universiteto (Vokietija) mokslininkų atlikto pilotinio tyrimo rezultatai paskelbti žurnale „bioRxiv“. Tyrime dalyvavo 45 žmonės. Jų vidutinis amžius siekė 48 metus. Visiems jiems buvo diagnozuota vidutinė arba sunki depresija. Atsitiktine tvarka dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes. Pirmoji grupė viso eksperimento metu du kartus per savaitę maudėsi karštoje (40 laipsnių) vonioje. Antroji grupė du kartus per savaitę po 40-45 minutes lankė aerobikos treniruotes.

Eksperimentas truko aštuonias savaites, tačiau jau po dviejų savaičių besimaudančiųjų grupėje buvo pastebėtas dalyvių psichologinės būklės pagerėjimas. Pasirodo, karštos vonios yra dvigubai veiksmingesnis vaistas nuo depresijos negu fizinės apkrovos. Remiantis standartine Hamiltono skale, leidžiančia įvertinti depresijos simptomų lygį, pirmoje grupėje rodikliai vidutiniškai smuko šešiais punktais, antrojoje - tik trimis.

Tyrimo autoriai mano, kad „karštos vonios“ metodas veikia todėl, kad dieną pakėlus kūno temperatūrą atstatomas normalus paros temperatūrinis ritmas, kurs ir būna sutrikęs pas sergančius depresija asmenis. „Karštos vonios - greitai veikiantis, saugus ir lengvai prieinamas gydymo metodas“, - rašoma mokslininkų pranešime.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

2018-11-12   18:39

IP: 148.122.184.253

Vo k*urva ilisiu i vonia butelka joblinsiu gal pageres

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) paskelbti Respublikinės Klaipėdos ligoninės ir Klaipėdos jūrininkų ligoninės...

Iš naujo: ligoninių direktorių ieškos pagal naują tvarką nuotrauka, foto

Praėjusią savaitę Klaipėdos gydymo įstaigų slaugytojai įvairiai minėjo savo profesinę šventę. Klaipėdos...

Apie slaugytojų darbą kalbėta mokslinėje konferencijoje nuotrauka, foto

Siekdama gerinti vaikų sveikatos priežiūros kokybę ir bendradarbiaudama su šeimos gydytojų bei...

Atsisakoma perteklinių pažymų apie vaikų sveikatą nuotrauka, foto

Naujiena Sveikatos biuro veiklų padangėje - vasaros stovyklos 7-12 m. vaikams! Stovyklos vyks dienos...

Sveikatinančios vasaros stovyklos 7-12 m. vaikams nuotrauka, foto

"Neptūnas": pusfinalis ir trenerio intriga nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos "Neptūnas" trečiadienį nuo 18.50 val. "Švyturio" arenoje kils į Lietuvos krepšinio...

„Ambersail 2“ plaukia į Klaipėdą nuotrauka, foto

Klaipėda, Lietuvai atstovaujanti „Ambersail 2“ sekmadienį pirmą kartą istorijoje atplauks į Klaipėdos uostą.

Ant gamyklos stogo vietą rado bitės nuotrauka, foto

Klaipėda, Bitės keliamos vis arčiau žmonių. Miestuose daugėja žaliųjų plotų, o kartu -...

Smiltynėje bus naikinami miško kenkėjai nuotrauka, foto

Klaipėda, Kuršių nerijos nacionalinio parko (KNNP) direkcija pranešė, kad gegužės 23-iąją, ketvirtadienį, didžiuliame...

Sportas, Paskelbta prieš 48 min.

Klaipėda, Paskelbta prieš 1 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 1 val.

Klaipėda, Paskelbta prieš 1 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...