2019 m. vasario 18 d. 01:09 val., pirmadienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Nuo depresijos gydo... karšta vonia

(1)

2018-11-12, 13:44

Vidmantas MISEVIČIUS

Nuo depresijos gydo... karšta vonia nuotrauka, foto

© "Fotolia" nuotr.

Freiburgo universiteto (Vokietija) mokslininkų atlikto pilotinio tyrimo rezultatai paskelbti žurnale „bioRxiv“. Tyrime dalyvavo 45 žmonės. Jų vidutinis amžius siekė 48 metus. Visiems jiems buvo diagnozuota vidutinė arba sunki depresija. Atsitiktine tvarka dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes. Pirmoji grupė viso eksperimento metu du kartus per savaitę maudėsi karštoje (40 laipsnių) vonioje. Antroji grupė du kartus per savaitę po 40-45 minutes lankė aerobikos treniruotes.

Eksperimentas truko aštuonias savaites, tačiau jau po dviejų savaičių besimaudančiųjų grupėje buvo pastebėtas dalyvių psichologinės būklės pagerėjimas. Pasirodo, karštos vonios yra dvigubai veiksmingesnis vaistas nuo depresijos negu fizinės apkrovos. Remiantis standartine Hamiltono skale, leidžiančia įvertinti depresijos simptomų lygį, pirmoje grupėje rodikliai vidutiniškai smuko šešiais punktais, antrojoje - tik trimis.

Tyrimo autoriai mano, kad „karštos vonios“ metodas veikia todėl, kad dieną pakėlus kūno temperatūrą atstatomas normalus paros temperatūrinis ritmas, kurs ir būna sutrikęs pas sergančius depresija asmenis. „Karštos vonios - greitai veikiantis, saugus ir lengvai prieinamas gydymo metodas“, - rašoma mokslininkų pranešime.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

2018-11-12   18:39

IP: 148.122.184.253

Vo k*urva ilisiu i vonia butelka joblinsiu gal pageres

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Trečiadienį priimtoje rezoliucijoje Europos Parlamentas (EP) paragino leisti naudoti kanapes medicinoje ir...

EP ragina leisti naudoti kanapes medicinoje nuotrauka, foto

Emocinis valgymas – tai emocijų reguliavimo būdas, kuris yra susijęs tiek su...

Emocinis valgymas – kas tai? nuotrauka, foto

Klaipėdos jūrininkų ligoninėje tęsiama tradicija minėti Pasaulinę ligonių dieną. Šią dieną ligoninės...

Jūrininkų ligoninėje paminėta Pasaulinė ligonių diena nuotrauka, foto

"Mėnesį laukiau eilėje, kad patekčiau pas šeimos gydytoją, kad šis išrašytų siuntimą...

Eilės pas gydytoją laukianti klaipėdietė prarado viltį nuotrauka, foto

„Neptūnas-Akvaservis“ po pratęsimo įveikė "Telšius" nuotrauka, foto

Sportas, Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“ (18-18) iškovojo dramatišką pergalę Telšiuose. 45 minučių kovoje Tomo...

Astrologinė prognozė kitai savaitei nuotrauka, foto

Įvairybės, AVINAS Šią savaitę teks atlikti daugybę smulkių darbų. Senas draugas, gerbėjas...

„Fortūna“ šventė dramatišką pergalę Estijoje nuotrauka, foto

Sportas, Dramatišką pergalę MultiGyn Moterų Baltijos šalių čempionate šventė Klaipėdos „Fortūna“ (3-10),...

Tobulos sovietinės šeimos įvaizdis slėpė šiurpią tiesą nuotrauka, foto

Sociumas, Darni, į ką tik pastatytus namus įsikelianti laiminga šeima – vienas...

Įvairybės, Paskelbta prieš 5 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...