2019 m. sausio 22 d. 10:21 val., antradienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Miego praradimas gali prisidėti prie svorio prieaugio

2018-12-10, 11:07

Grantas PETRAITIS

Miego praradimas gali prisidėti prie svorio prieaugio nuotrauka, foto

© "Fotolia" nuotr.

Praeityje tyrimai parodė, kad nutukimo ir antro tipo diabeto rizika yra didesnė žmonėse, kurie kenčia nuo chroniško miego praradimo. Kiti tyrimai parodė ryšį tarp sutrikdyto miego ritmo ir riebalų kaupimo bei raumenų masės praradimo.

Naujame tyrime mokslininkai ištyrė 15 žmonių, kurie dalyvavo dviejų sesijų laboratoriniame tyrime, kuriame veikla ir maitinimas buvo reguliuojami.

Dalyviai miegojo 8 valandas miego vienos sesijos metu, o kitos sesijos metu jiems nebuvo leidžiama miegoti. Ryte buvo paimti dalyvių poodinių riebalų, raumenų bei kraujo mėginiai.

Šie mėginiai buvo naudojami keliose molekulinėse analizėse, kurios parodė, kad miego praradimas sukėlė pakitimų DNR metilinime, viename iš mechanizmų, reguliuojančių genų ekspresiją (DNR saugomos informacijos pavertimas instrukcijomis, pagal kurias gaminamos būtinos organizmo molekulės). DNR metilinimas vadinamas epigenetine modifikacija, kuri iš dalies reguliuoja, kaip kiekvienos ląstelės genai įjungiami ar išjungiami. Šį procesą veikia ir paveldėti, ir aplinkos veiksniai.

DNR metilinimo pakitimas buvo pastebėtas tik riebaliniame audinyje ir ypač tiems genams, kurie būna pakitę esant tokiems sutrikimams kaip antro tipo diabetas ar nutukimas. Manoma, kad epigenetinės modifikacijos gali turėti tam tikrą "atmintį", kuri gali reguliuoti, kaip veikia medžiagų apykaita.

Šie pastebėjimai suteikia daugiau informacijos apie tai, kaip chroniškas miego praradimas gali turėti įtakos nutukimo rizikai.

Taip pat, buvo pastebėti ženklai, indikuojantys skeleto raumenų baltymų skaidymą bei riebalų audinio didinimą.

Be to, skeleto raumenyse sumažėjo baltymų, susijusių su gliukozės lygiu kraujyje reguliavimu, o tai galbūt paaiškina, kodėl dalyvių gliukozės jautrumas buvo susilpnėjęs po bemiegės nakties. Kartu, šie pastebėjimai gali bent dalinai paaiškinti, kodėl chroniškas miego praradimas padidina antro tipo diabeto bei nutukimo riziką.

Šaltinis: http://www.uu.se/en/news-media/press-releases/press-release/?id=4418&area=3,8&typ=pm&lang=en

Žymos: miegas

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Praėjusią savaitę socialiniame tinkle "Facebook" pasklido žinia, kad nuo šių metų sausio...

Už vaiko ligos pažymą - papildomas mokestis nuotrauka, foto

Penktadienį paaiškėjo naujo sveikatos priežiūros centro architektūrinio konkurso laimėtojas. Įvertinus pateiktus projektus...

Naujai poliklinikai - vilniečių projektas nuotrauka, foto

Sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) didėja, skelbia...

Daugėja sergančiųjų gripu ir peršalimo ligomis nuotrauka, foto

Priklausomybės nuo interneto lyginimas su narkomanija iki šiol buvo vertinamas gana skeptiškai:...

Priklausomybė - virtuali, problemos - tikros nuotrauka, foto

„Opel Zafira" - griovyje, girtas vairuotojas - pievoje nuotrauka, foto

Kriminalai, Naktį iš pirmadienio į antradienį, apie 01:40 val. Klaipėdoje, Rimkuose nuo kelio...

Klaipėdos centre - užterštas oras nuotrauka, foto

Klaipėda, Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad šiandien Klaipėdos miesto...

Liberalų užmojis - klaipėdiečius persodinti ant dviračių nuotrauka, foto

Kartu į proveržį, Klaipėda priklauso Pasaulio sveikatos organizacijos sveikų miestų tinklui. Ar stipri pramonė ir...

Dalia Grybauskaitė vyksta į Davosą nuotrauka, foto

Lietuva, Prezidentė Dalia Grybauskaitė trečiadienį, sausio 23 d., vyksta į Davosą, Šveicariją,...

Kriminalai, Paskelbta prieš 52 min.

Klaipėda, Paskelbta prieš 57 min.

Kartu į proveržį, Paskelbta prieš 1 val.

Lietuva, Paskelbta prieš 1 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...