2019 m. gegužės 26 d. 00:19 val., sekmadienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Miego praradimas gali prisidėti prie svorio prieaugio

2018-12-10, 11:07

Grantas PETRAITIS

Miego praradimas gali prisidėti prie svorio prieaugio nuotrauka, foto

© "Fotolia" nuotr.

Praeityje tyrimai parodė, kad nutukimo ir antro tipo diabeto rizika yra didesnė žmonėse, kurie kenčia nuo chroniško miego praradimo. Kiti tyrimai parodė ryšį tarp sutrikdyto miego ritmo ir riebalų kaupimo bei raumenų masės praradimo.

Naujame tyrime mokslininkai ištyrė 15 žmonių, kurie dalyvavo dviejų sesijų laboratoriniame tyrime, kuriame veikla ir maitinimas buvo reguliuojami.

Dalyviai miegojo 8 valandas miego vienos sesijos metu, o kitos sesijos metu jiems nebuvo leidžiama miegoti. Ryte buvo paimti dalyvių poodinių riebalų, raumenų bei kraujo mėginiai.

Šie mėginiai buvo naudojami keliose molekulinėse analizėse, kurios parodė, kad miego praradimas sukėlė pakitimų DNR metilinime, viename iš mechanizmų, reguliuojančių genų ekspresiją (DNR saugomos informacijos pavertimas instrukcijomis, pagal kurias gaminamos būtinos organizmo molekulės). DNR metilinimas vadinamas epigenetine modifikacija, kuri iš dalies reguliuoja, kaip kiekvienos ląstelės genai įjungiami ar išjungiami. Šį procesą veikia ir paveldėti, ir aplinkos veiksniai.

DNR metilinimo pakitimas buvo pastebėtas tik riebaliniame audinyje ir ypač tiems genams, kurie būna pakitę esant tokiems sutrikimams kaip antro tipo diabetas ar nutukimas. Manoma, kad epigenetinės modifikacijos gali turėti tam tikrą "atmintį", kuri gali reguliuoti, kaip veikia medžiagų apykaita.

Šie pastebėjimai suteikia daugiau informacijos apie tai, kaip chroniškas miego praradimas gali turėti įtakos nutukimo rizikai.

Taip pat, buvo pastebėti ženklai, indikuojantys skeleto raumenų baltymų skaidymą bei riebalų audinio didinimą.

Be to, skeleto raumenyse sumažėjo baltymų, susijusių su gliukozės lygiu kraujyje reguliavimu, o tai galbūt paaiškina, kodėl dalyvių gliukozės jautrumas buvo susilpnėjęs po bemiegės nakties. Kartu, šie pastebėjimai gali bent dalinai paaiškinti, kodėl chroniškas miego praradimas padidina antro tipo diabeto bei nutukimo riziką.

Šaltinis: http://www.uu.se/en/news-media/press-releases/press-release/?id=4418&area=3,8&typ=pm&lang=en

Žymos: miegas

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Atėjus vasariškiems karščiams lietuviai pradeda deginimosi sezoną. Gydytojai primena, kad tai gali...

Medikai įspėja apie pirmosios saulės pavojų nuotrauka, foto

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) paskelbti Respublikinės Klaipėdos ligoninės ir Klaipėdos jūrininkų ligoninės...

Iš naujo: ligoninių direktorių ieškos pagal naują tvarką nuotrauka, foto

Praėjusią savaitę Klaipėdos gydymo įstaigų slaugytojai įvairiai minėjo savo profesinę šventę. Klaipėdos...

Apie slaugytojų darbą kalbėta mokslinėje konferencijoje nuotrauka, foto

Siekdama gerinti vaikų sveikatos priežiūros kokybę ir bendradarbiaudama su šeimos gydytojų bei...

Atsisakoma perteklinių pažymų apie vaikų sveikatą nuotrauka, foto

Sekmadienį klaipėdiečiai "Riedės į vasarą" nuotrauka, foto

Sportas, Gegužės 26 dieną (sekmadienį) Klaipėdoje organizuojamas didžiulis dviračių, riedučių, paspirtukų, riedlenčių ir...

Klaipėdietis Žygimantas Stanulis – absoliutus Lietuvos čempionas nuotrauka, foto

Sportas, Šeštadienio vakarą Klaipėdoje baigėsi dvi dienas vykę Lietuvos sunkiosios atletikos vyrų ir...

Jurgis Plonaitis niekada nebuvo tapęs "išverstaskūriu" nuotrauka, foto

Mažoji Lietuva, Per ilgus dešimtmečius, nugyventus Klaipėdos krašte, Mažosios Lietuvos tyrinėtojui Bernardui Aleknavičiui Klaipėdos...

Drevernos lobiai nuotrauka, foto

Mažoji Lietuva, 1253 metais balandžio 4 dieną pirmą kartą sutartyje su Kuršo vyskupu...

Sportas, Paskelbta prieš 2 val.

Mažoji Lietuva, Paskelbta prieš 4 val.

Mažoji Lietuva, Paskelbta prieš 6 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...