Nėra nė vienos žolelės, kuri padėtų absoliučiai visiems

Specialistai pateikia kelis patarimus, kaip vaistažolėmis stiprinti imunitetą.

Imunitetu rūpinasi limfocitai, jie kaulų čiulpuose gaminasi. Gydytojai turėtų ištirti, ar jų pakanka.

Jei limfocitų mažai, imunitetas silpsta. Tinginiui, kuris žolelių nepasirinko, reikia vaistinėje nusipirkti enzimų ir bakterijų, savaitę jų pagerti.

Enzimai – tai sudėtinės organinės medžiagos, turinčios daugiau nei 20 aminorūgščių, susidarančios gyvųjų ląstelių viduje.

Jie svarbūs visų organizme vykstančių gyvybiškai reikšmingų procesų katalizatoriai.

Enzimai vartojami po valgio, bakterijos prieš valgį.

Ar vienodos žolelės tinka vyrams ir moterims?

Vyrams labai dažnai sutrinka šlapinimasis, nes padidėja prostata. Vyrams ožkarožės, vingiorykštės.

Ožkarožės arbata vyrų hormonus labai gerai reguliuoja. Vos prasidėjus šio augalo žydėjimui, atsiradus apatiniams žiedams, reikėtų nedelsti skinti ir kulti žiedus.

Juose yra veikliosios medžiagos, mažinančios prostatos patinimą.

Moterims tinka gyslotis, pelynas, šaltmėtė, mėta, estrogenus reguliuoja medetkų ir dobilų arbata.

Jei bėdos su sąnariais, metus iki sąnario keitimo reikėtų vingiorykštės pagerti. Gal savas sąnarys ilgiau tarnaus.

Pirktines arbatas dažniau keiskime žolelių arbatomis. O dar geriau – nuo seno baltų gentyse buvusia žolelių arbatos tradicija – su mėgstama uogiene: aviečių, žemuogių, vyšnių.

Kiek bičių duonelės ar žiedadulkių galima suvartoti per dieną? Ją vartoti valgio metu ar atskirai?

Fitopterapija 

Bičių duonelė ir kanapė yra baltymų šaltinis. 22–24 amino rūgštys jose gyvena. Tai baltymų statybinė medžiaga.

Nori statyti namą, apsirūpink plytomis, smėliu, cementu. 1 šaukštas per dieną yra terapinė dozė.

Prieš valgį geriau ar porą valandų po valgymo.

Kokiomis dar gydomosiomis žolelėmis galėtume sau padėti, kol rimtai nesergame? Geriau vartoti mišinius ar tik po vieną?

Dažna ponia keikia gydytoją, kad nepadeda jo skiriami vaistai kraujospūdžiui sureguliuoti.

Jūs nesureguliuosite kraujospūdžio, jei dažnai geriate juodąją arbatą ar kavą, kuriose yra daug kofeino.

Kas domisi fitoterapija, netingi iš balų puplaiškio pasirinkti, pelyno užsiauginti galima ar bent kelias šakeles vazone pasimerkti.

Juk nėra sunku pasisėti sode ar balkone ir visą vasarą skainioti ežiuolę imunitetui stiprinti ar melisą, mėtą nervams nuraminti.

Tinka nesmarkiai sunegalavus purpurinių ežiuolių, beržų lapų, kemerų, karpažolių arbatos.

Paprastųjų pipirmėčių, čiobrelių eteriniai aliejai organizme „prilimpa“ prie virusų, bakterijų ir padeda juos pašalinti.

Skrandžio dugno uždegimą galima gydyti su miškine sidabražole, gysločio lapais.

Reikėtų arbatinį šaukštelį vaistažolių virinti pusę valandos pusėje litro vandens ir sugurkšnoti per dieną pasilenkiant, kad būtų sutepta viršutinė skrandžio dalis, sumenkinsite uždegimą.

Po kelių minučių, kai išgeriate sidabražolės, gysločio, medetkos nuovirą, gurkštelėkite savo mėgstamo aliejaus.

Tai gali būti saulėgrąžų, alyvuogių, graikiškų riešutų aliejus, ar kitoks – pagal kišenę ir pomėgį.

Iš sudžiovintų liepžiedžių žiedų dažniausiai gaminama arbata. Ją reikėtų vartoti vos pradėjus justi pirmuosius peršalimo simptomus.

Pavirinus liepžiedžius apie 15 minučių gautu skysčiu galima gydyti sergant nosies, gerklės, ryklės, stemplės priešuždegiminėmis ligomis.

Petražolių, gelsvių pasidžiovinti reikia ar šaldyti. Baigus virti ar tiesiai į lėkštę berti žalumynų.

Mėgstame krapų ar kitų lapinių augalų kotelius išmesti. Krapų kotelius į sriubą reiktų mesti, ne į šiukšles. Kryžium gulkis – netiki šeimininkės.

Kiek laiko žoleles galima laikyti, kad vaistinių savybių neprarastų?

Pelynas galioja 5 metus, vingiorykštė, puplaiškis – 4, ožkarožė – 3 metus.

Vaistažoles reikia laikyti tik popieriniuose maišeliuose, o ne aklinuose stiklainiuose ar metalo dėžutėse, nes kaipmat juose užsiveisia grybelių.

Šiems nereikia deguonies, todėl veši ir uždaruose induose. Tada su vaistažolėmis žmogus gauna nemažą kiekį toksinų – grybelio nuodo.

Žoles geriausia plikyti natūralios erdvinės sandaros vandeniu – šaltinio, stalo. Vandenį užvirinti metaliniame ar stikliniame virdulyje, o ne pagamintame iš plastiko – kaitinama plastmasė tirpsta ir išskiria žalingų medžiagų.

Svarbu nervus saugoti, nepervargti. Kiek šeimose bėdų, kurias gal arbatėlės pagėrus galima būtų sutvarkyti. Kai nervų nesaugome, rimtos ligos kimba.

Kas netingi, gydomųjų žolių pasirenka ar užsiaugina.© „Šiaulių naujienos“ nuotr.

Dabar madingi daržovių, vaisių ir prieskoninių žolelių kokteiliai. Daryti mišinius ar vaisius atskirai trinti?

Didžiausia bėda, kad turėdami 15–20 daržovių, esame save nuskurdinę. Negauname vitaminų, fermentų, enzimų. Natūralūs kokteiliai yra gerai.

Tačiau mūsų organizme nėra fermentų, kurie skaido augalų celiuliozę, ląstelieną.

Tik perlaužtos augalinės ląstelės atiduoda turinį, iš jo pasisavinami vitaminai ir fermentai.

Kai daržoves kramtome, ypač petražolių, salierų, gelsvių lapus, sukramtome tik kas šimtąją ląstelę. Mikseriu susmulkintos daržovės atiduoda daugiau ląstelių turinio, piurė ypač siūlau valgyti ligoniams.

Maišyti daržoves ir vaisus galima, jei neprigaminsime visai dienai.

Jei per valandą suvalgysime, natūralios erdvinės struktūros vitaminai, fermentai, fenoliai tuoj pat pasisavinami.

Nereikia jų per daug prisidaryti, nes per valandą organizmas iš sulčių, iš kokteilių vitaminų, fermentų pasisavina tiek, kiek jų yra viename gurkšnyje.

Būtent taip ir reikėtų gerti šį gėrimą po 1–3 gurkšnius (iki 50 ml) kas valandą.

Jokiu būdu negalima kokteilių, sulčių, kompotų daryti iš apipuvusių vaisių. Nors juos išpjaustome, toksinai lieka.

Išvardijote daugybę žolelių, parduotuvių lentynose gausybė lietuviškų ir egzotinių daržovių bei vaisių. Kaip atsirinkti?

Svarbi taisyklė: niekada nevalgykime ir negerkime to, ko nemėgstame. Mano 30 metų patirtis rodo – burnos receptoriai visada žino, ko jiems reikia, ko jie nori.

Prieš valgant medų, bičių duonelę, prieš siūlant vaikams neįprastus vaisius bei daržoves, žolelių arbatą, patariu daryti lūpos testą.

Lūpą atversti ir vidinį kraštą įtrinti. Jei po pusvalandžio neišbers, nepatins ar neparaus, vadinasi, nėra alergiškas tam produktui. Šį testą esu suderinęs su profesoriais pediatrais.

Ką daryti tiems, kurie labiau paiso kaimynės ar draugės patarimų, pas gydytoją nesilanko?

Nėra nė vienos žolelės, kaip nėra vienos tabletės, kuri padėtų absoliučiai visiems.

Perlenkti lazdą labai lengva, todėl nepatarčiau imtis saviveiklos.

Vaistažolių ir augaliniuose preparatuose yra daug svarbių biologiškai aktyvių medžiagų, tačiau jie gali sukelti ir nepageidaujamą poveikį, sąveiką su vaistais.

Be gydytojų apžiūros nesiimkime gydyti vėžio, skrandžio uždegimo, opaligės, kiaušidžių uždegimo ir visų kitų ligų.

Kokia liga besusirgtumėt, neužsiimkite savigyda, pasiskaitę kokių knygelių, su bobutėmis pasišnekėję, pirma išsitirkite, pasitikėkite gydytoju.