2019 m. gegužės 21 d. 03:27 val., antradienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

Atminties mokyklos: svarbu ne tik fizinis lavinimas, bet ir proto mankšta

Atminties mokyklos: svarbu ne tik fizinis lavinimas, bet ir proto mankšta nuotrauka, foto

© Giedrė Baltrušytė, LRT televizijos naujienų tarnyba, LRT.lt

Mokslininkai seniai įrodė, kad nė vienas žmogus neišnaudoja visų savo protinių galimybių. Tačiau, jų teigimu, reikia stengtis, nes tai geriausias būdas išvengti atminties sutrikimų.

Medikai sako, kad gyvenant nenutrūkstančio gausaus informacijos srauto laikais, vis daugiau žmonių skundžiasi atminties sutrikimais. Be to, jie kamuoja vis jaunesnius asmenis. Gydytojai tvirtina, kad vyresniame amžiuje atmintis dažniausiai sustreikuoja dėl senatvinės demencijos arba Alzhaimerio ligos, o jaunuolių nuogąstavimai dažniausiai perdėti – esą juos kamuoja ne atminties, o koncentracijos sutrikimai.

„Žmogus natūraliai nefiksuoja informacijos, neįsidėmi, kas vyksta aplinkui. Tai nereiškia, kad sutrikusi atmintis. Tai yra būtent dėmesio koncentracijos sutrikimas. Tą lemia, kaip minėjau, tam tikri emociniai pakitimai – įtampa namuose, darbe. Aišku, itin svarbus ir visas gyvenimo būdas – neišsimiegojimas, skubėjimas, žalingi įpročiai ir taip toliau“, – aiškino Santariškių klinikų Atminties sutrikimų kabineto neurologas Arūnas Vaitkevičius.

Prieš kelis mėnesius Lietuvoje pradėjo veikti Azijoje itin populiaraus skaičiavimo atmintinai mokykla. Jos specialistai ir tarptautinių skaičiavimo atmintinai konkursų dalyviai sako, kad šis užsiėmimas itin naudingas ir atminčiai stiprinti, ir dėmesiui sutelkti.

„Mes labai stipriai laviname fotografinę atmintį, kadangi kitaip mes negalėtume dirbti su specialiomis skaičiavimo programomis. Mūsų akis lavina „Enzano“ fokusavimo programa: vaikai turi pastebėti vienaženklius, dviženklius skaičius ir taip treniruojantis gali pasiekti ir iki 21 skaičiaus eilutėje. Šiuo metu mūsų vaikai akyte užfiksuoja penkiaženklius, šešiaženklius skaičiukus – štai kokia pažanga jau po 4 mėnesių darbo“, – pristatė MENAR mokyklos mokytoja Jurgita Žilionė.

„Mano nuomone, vaikai gauna iš tikrųjų labai daug. Visų pirma – koncentracija, be to, užduočių atlikimo greitis ir, aišku, gebėjimas mokėti susiskaičiuoti realiame gyvenime, kai nebereikia skaičiavimo aparatų nuėjus į parduotuvę ar kur kitur. Aišku, aš jaučiu labai didelę naudą ir matematikos pamokų metu, nes po to konkurso vaikų net nereikia mokyti daugybos stulpeliu ar dalybos kampu“, – visokeriopą naudą įžvelgė tarptautinio skaičiavimo atmintinai konkurso „Matmintinis“ dalyvė Jovita Vaivadaitė.

Specialistai neabejoja, kad atmintį galima ir būtina lavinti – tam padeda specialūs pratimai, kryžiažodžių ir galvosūkių sprendimas, naujų užsienio kalbos žodžių ar eilėraščių mokymasis ir skaičiavimas atmintinai. Azijoje sukurta ir sparčiai išpopuliarėjusi skaičiavimo atmintinai technika Menar jau daugiau kaip 30 metų taikoma dešimtyse tūkstančių mokyklų visame pasaulyje. Mokslininkų tyrimai rodo, kad vaikų, kurie bent dvejus metus mokėsi pagal šią metodiką, intelekto koeficientas daugiau kaip septyniais punktais didesnis negu nesimokiusiųjų.

„Dirbame mes nelabai ilgai – dar tik 4 mėnesius. Nuo rugsėjo prasidėjo naujas sezonas, bet naudą matome jau dabar. Ją pastebime klausydami tėvelių, mokytojų ir pačių vaikų atsiliepimų. Tai rodo, kad metodika iš tikrųjų veikia. Vaikai pradėjo skaičiuoti, jiems pradėjo patikti matematika. O kur dar visi kiti įgūdžiai, kuriuos vaikas išlavina – ir atmintis, ir koncentracija, ir sustiprėjęs dėmesys bei pastabumas. Vaikai pasidarė labiau susikaupę“, – vardijo MENAR mokyklos Lietuvoje įkūrėja ir direktorė Vaida Zibalytė.

„Nemažai kalbama apie širdies ligų profilaktiką ir prevenciją, akcentuojamas reguliarus fizinis aktyvumas. Aš, kaip neurologas, galiu priminti, kad svarbu ir protinė mankšta, protinė veikla – mes turime ne tik lavinti raumenis, stiprinti širdį, bet atlikti pratimus, skirtus atminčiai, galvos smegenų veiklai“, – atkreipė dėmesį Santariškių klinikų Atminties sutrikimų kabineto neurologas Arūnas Vaitkevičius.

Lietuvoje skaičiavimo atmintinai mokyklos kol kas priima tik vaikus. Tuo metu Azijoje šios pamokos yra vos ne privaloma senjorų dienotvarkės dalis, kaip ir mankšta. Į akląjį spausdinimą panašios metodikos mokančiose intelekto lavinimo įstaigose naudojami abaku vadinami skaitytuvai, sukurti prieš daugiau kaip tris tūkstančius metų. Įtakingas ekonomikos žurnalas „Forbes“ juos pripažino antru pagal svarbą visų laikų įrenginiu, padariusiu įtaką žmonijos civilizacijai.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Siekdama gerinti vaikų sveikatos priežiūros kokybę ir bendradarbiaudama su šeimos gydytojų bei...

Atsisakoma perteklinių pažymų apie vaikų sveikatą nuotrauka, foto

Naujiena Sveikatos biuro veiklų padangėje - vasaros stovyklos 7-12 m. vaikams! Stovyklos vyks dienos...

Sveikatinančios vasaros stovyklos 7-12 m. vaikams nuotrauka, foto

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biure pradėjo veikti sensorinis kambarys, kuriame stimuliuojami įvairūs...

Sensorinis kambarys - ieškantiems ramybės nuotrauka, foto

Klaipėdos universiteto mokslininkai jau kone dešimtmetį ieško būdų, kaip panaudoti Vakarų Lietuvoje...

Geoterminis vanduo - savijautai gerinti nuotrauka, foto

Svencelėje - burlenčių ir jėgos aitvarų varžybos nuotrauka, foto

Sportas, Gegužės 24-26 dienomis Klaipėdos rajone, Svencelėje, vyks kasmetinės burlenčių ir jėgos aitvarų...

Nukentėjusiųjų nuo krušos nepaguodė nuotrauka, foto

Klaipėda, Šeštadienį Klaipėdą užklupusi kruša ir stiprus lietus privertė miesto gyventojus prisiminti 2017...

Iš Kijevo - su laurais nuotrauka, foto

Sportas, Prasidėjo teniso turnyrų ant grunto maratonas. Šįkart Ukrainos sostinėje Kijeve vykusiame "Tennis...

Palanga paskelbė karą elektriniams paspirtukams nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Nuo birželio 1-osios didžiausio šalies kurorto Jono Basanavičiaus gatvėje, ant jūros tilto...

Klaipėda, Paskelbta prieš 7 val.

Sportas, Paskelbta prieš 9 val.

Vakarų Lietuva, Paskelbta prieš 11 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...