2018 m. lapkričio 18 d. 05:24 val., sekmadienis

ve  >  Žinios  >  Sveikata  >  Sveikata

Sveikata

11 vėžio riziką didinančių dalykų, su kuriais susiduriame kasdien

(3)

11 vėžio riziką didinančių dalykų, su kuriais susiduriame kasdien nuotrauka, foto

© „Fotolia" asociatyvi nuotr.

Vėžio riziką didinančių medžiagų yra visur. Kartais gali pasidaryti baugu – štai Kalifornijos gyventojams tenka skaityti įspėjimus dėl vėžio gurkšnojant kavą, o Pasaulio sveikatos organizacija nuolat fiksuoja dalykus, kurie tikrai sukelia vėžį, regimai sukelia vėžį ir gali sukelti vėžį, rašoma businessinsider.com.

Vėžiu susergama dėl žalos arba DNR genetinių modifikacijų. Susirgus vėžinės ląstelės sparčiai dauginasi, formuojasi augliai, kurie gali išplisti po visą kūną.

Kai kurias vėžio rūšis lemia genetiniai pakitimai, iš kartos į kartą perduodamas polinkis arba gali nulemti vienu ar kitu gyvenimo laikotarpiu atsiradę genetiniai pokyčiai.

Vieni dalykai, pvz., cigaretės, akivaizdžiai sukelia vėžį, kiti, kaip antai, ant ugnies kepta mėsa, gali šiek tiek padidinti vėžio riziką. Kava pastaruoju metu juodinama dėl joje esančios vėžį sukeliančios medžiagos akrilamido, kita vertus, vis daugėja tyrimų, rodančių, kad saikingas kavos vartojimas organizmui duoda daugiau naudos nei žalos.

Daugybė dalykų gali didinti vėžio riziką, kita vertus, kai kurie, mokslininkų teigimu, yra labiau kenksmingi sveikatai.

Štai didžiausią vėžio riziką keliantys veiksniai ir maisto produktai:

1. Kontraceptinės tabletės

Viena vertus, kontraceptinės tabletės didina krūties ir gimdos kaklelio vėžio riziką, kita vertus, jos mažina gimdos, kiaušidžių ar storosios žarnos vėžio riziką.

2. Cukrus

Mokslininkai jau ištyrė, kad per didelis saldumynų kiekis ne tik sukelia diabetą, bet ir žaloja ląsteles ir didina vėžio riziką.

Ir tai dar ne viskas. Nauji tyrimai parodė, kad cukrus skatina auglių dauginimąsi kūne, nes yra tarsi degalai vėžiui.

Belgas molekulinės biologijos mokslininkas Johanas Theveleinas padarė tokią išvadą po 2017 m. atlikto tyrimo: „Itin didelis cukraus vartojimas sukuria užburtą ratą – vėžinės ląstelės stimuliuojamos, skatinamas jų augimas.“ Šis naujas tyrimas suteikė galimybę suvokti, kokia yra cukraus ir vėžio sąveika, be to, jis gali paskatinti gydytojus sudaryti mitybos planus pacientams.

3. Kai kurios plastiko rūšys

Plastikas pavojingas, ypač tada, kai per įtrūkimus išsiskiria chemikalai.

BPA chemikalas – sintetinis estrogenas, kurio nuo praėjusio amžiaus septinto dešimtmečio dedama į daugelį plastikos ir gumos rūšių. BPA trikdo endokrininės sistemos veiklą – išbalansuoja hormonus. BPA gali būti įvairių metalinių daiktų sandarinimo glaistuose, plastmasiniuose vandens buteliukuose ir maisto laikymo dėžutėse. BPA yra net ant blizgios etikečių pusės – jis stabilizuoja rašalą. Daugelis plastiko gamintojų jau rašo, kad jų gaminiai be BPA, tačiau šio krūties ir prostatos vėžį sukeliančio chemikalo dar daug kur yra.

4. Perdirbti maisto produktai

Visi maisto produktai, parduodami sandariose plastikinėse pakuotėse ir galioja ne vieną mėnesį, yra greitas sprendimas išalkus, kita vertus, jie didina vėžio riziką.

Neseniai prancūzų mokslininkai pastebėjo, kad daugiau perdirbtų maisto produktų valgę žmonės dažniau sirgo vėžiu.

Prancūzų tyrėjai dar nenustatė, ar ligą sukelia stabilizatoriai maiste, ar plastikinės pakuotės, ar šių dviejų dalykų derinys. Tikėtina, kad gali būti ir daugiau veiksnių.

5. Cigaretės

Tabako pramonė vis bando tai pridengti, bet mes seniai žinome, kad tabako dūmuose yra mažiausiai 70 vėžį sukeliančių chemikalų. Kenčia ne tik rūkantieji – įkvepiantiems cigarečių dūmus irgi gresia vėžys.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrai praneša, kad tiems, kurie namuose ar darbe įkvepia cigarečių dūmų, plaučių vėžio rizika padidėja 20–30 proc.
Ir kramtomojo tabako mėgėjams vėžio rizika yra didesnė.

6. Kepta, skrudinta mėsa

Ant grotelių virš ugnies kepta mėsa yra gardi, minkšta, bet ji didina vėžio riziką. Taip yra todėl, kad mėsos raumenyse yra heterociklinių aminų ir policiklinių aromatinių angliavandenilių.

Medikai įspėja – kai jautiena, vištiena ar žuvis yra kepama virš atviros liepsnos arba keptuvėje, esant dideliam kaitrumui, išsiskiria riebalai ir sultys, kuriems degant susidaro pavojingi chemikalai, kurie susigeria į mėsą, kurią vėliau valgome. Laboratoriniai tyrimai parodė, kad minėtos cheminės medžiagos keičia DNR taip, kad gali atsirasti vėžys.

7. Alkoholis

Reguliariai vartojant stipriųjų alkoholinių gėrimų, didėja kepenų, gerklės, krūties ir storosios žarnos vėžio rizika. Amerikos nacionalinio vėžio tyrimų instituto duomenimis, vėžio rizika tolygi išgeriamo alkoholio kiekiui – kuo daugiau alkoholio, tuo didesnė rizika.

8. Sūdyta mėsa, žuvis, marinuoti produktai

Sūdytoje žuvyje daug nitratų ir nitritų – šios kancerogeninės medžiagos gali sukelti žmonėms vėžį. Minėti chemikalai daro žalą DNR, kelia galvos ir kaklo vėžio riziką.

Pavyzdžiui, Jungtinės Karalystės vėžio tyrimų instituto duomenimis, kinai ar jų palikuonys, gyvenantys Britanijoje, dažniau nei kitos etninės grupės serga nosiaryklės vėžiu, nes jų racione gausu sūdytų mėsos ir žuvies patiekalų.

Valgant daug marinuotų daržovių stiprėja skrandžio vėžio grėsmė.

9. Perdirbti mėsos produktai – kumpis, dešrelės ir pan.

Deja. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) įspėja – perdirbti mėsos produktai, pvz., dešrainiai, kumpis, dešrelės, gali sukelti vėžį. Taip yra todėl, kad siekiant išsaugoti gaminius ir suteikti skonį, mėsa įvairiai metodais apdorojama – sūdoma, konservuojama, fermentuojama, rūkoma.

Be to, PSO manymu, raudonoji mėsa gali didinti kurių vėžio rūšių (pvz., storosios žarnos) riziką.

10. Akrilamidas, susidarantis kepant ar skrudinant kai kuriuos maisto produktus

Panašiai kaip virš atviros ugnies kepta mėsa gali didinti vėžio grėsmę, taip ir kai kuriuos maisto produktus skrudinant esant aukštai temperatūrai susidaro cheminė medžiaga akrilamidas.

Skrudinant duoną, kavos pupeles, zefyrus ir pan. vyksta vadinamoji Maillardo reakcija ir susidaro akrilamidas.

Akrilamio dozė viename kavos puodelyje veikiausiai jūsų nenužudys – šis chemikalas pavojingas didelėmis dozėmis (tai vienas iš toksiškų rūkančiųjų įkvepiamų chemikalų), tiesa, reikalingi išsamesni tyrimai.

Neseniai Kalifornijos valstijoje kavos gamintojams nurodyta spausdinti ant pakuočių įspėjimą apie vėžio riziką, nors yra nemažai mokslinių tyrimų, rodančių, kad kava naudinga sveikatai, netgi stiprina širdį.

2018 m. peržiūrėjus kelis tyrimus, kuriuose dalyvavo 330 000 žmonių, padaryta išvada – kava stabilizuoja širdies plakimą žmonėms po širdies smūgio ir tiems, kas turi širdies aritmiją.
Tyrėjai pabrėžė – didelis kiekis kavos (9–10 puodelių) gali sukelti širdies problemų, bet mažiau nei šeši kavos puodeliai per dieną žalos neturėtų padaryti.

11. Soliariumas

Sveikatos apsaugos specialistai teigia – deginantis soliariume iki 35 metų amžiaus, iki 75 proc. padidėja melanomos rizika.

Deginimasis saulėje irgi rizikingas, todėl reikia degintis su saiku, teptis apsauginiu kremu nuo saulės, pabūti pavėsyje.

Žymos: vėžys

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Komentarai

Baisuma

2018-04-24   15:55

IP: 84.172.131.129

Zuvis ir ta jau tapo pavojinga.Tai ka galima valgyti?

Klaipediske

2018-04-23   10:30

IP: 86.38.130.76

Vienu žodžiu nesveikas gyvenimas.
Visiems linkiu tapti sveikuoliais, sekti tokias pavyzdžias kaip Vydūnas ir dabartinėje kartoje jo tradicijas tęsiančiais...

12

2018-04-22   09:57

IP: 78.62.41.149

Gyvenimas

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Sveikata

Rytoj, lapkričio 14-ąją, bus minima Pasaulinė diabeto diena. Klaipėdoje jau antrus metus...

Ina ir Darius Juotkai: "Stengiamės sklaidyti mitus apie diabetą" nuotrauka, foto

Pernai Lietuvoje pradėjus Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis kompensuoti pagalbinio...

Išsvajotų kūdikių padėjo susilaukti pagalbinis apvaisinimas nuotrauka, foto

Kai pradedame kompleksuoti dėl savo svorio, tuo pačiu, sumažėja pasitikėjimas savimi, pradeda...

Sportas „Apelsine“ padėjo nugalėti kompleksus dėl per didelio svorio! nuotrauka, foto

Didelį ligų bagažą turintys mažamečiai ir senjorai privačiose sveikatos priežiūros įstaigose dažnai...

"Šeimos gydytojai nenori sergančių mažamečių" nuotrauka, foto

Božolė šventėje populiariausia buvo svogūnų sriuba nuotrauka, foto

Klaipėda, Pirmą kartą Klaipėdoje surengta Božolė šventė didelio antplūdžio švenčiančiųjų nesulaukė, tačiau sujudimas...

Ramūnas Karbauskis: PVM lengvata malkoms bus nuotrauka, foto

Lietuva, „Valstiečių“ lyderis Ramūnas Karbauskis žada Seime palaikyti prie valdančiųjų prisišliejusių „tvarkiečių“ siūlymą...

Grįžusieji: "Gerai gyventi galima ir Lietuvoje" nuotrauka, foto

Žmonės, Jau aštuntus metus Norvegijoje gyvenanti Simona Šiemienė planuoja grįžti į Lietuvą ir...

Melnragės gyventojų laiškas nuotrauka, foto

Nuomonės, Norėdami pasidalinti rūpesčiais ar džiaugsmais, darbo dienomis skambinkite nuo 10 iki 13...

Klaipėda, Paskelbta prieš 5 val.

Lietuva, Paskelbta prieš 12 val.

Žmonės, Paskelbta prieš 13 val.

Nuomonės, Paskelbta prieš 15 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...