2020 m. gegužės 31 d. 05:33 val., sekmadienis

Skaitytojų ekspresas

5 karantino savaitė

(1)

2020-04-17, 12:15

Psichologė Arminė Petkutė

5 karantino savaitė nuotrauka, foto

Reklama

 Penktoji karantino savaitė, ar dar gyva viltis natūraliai nusišypsoti, pažvelgt į akis, apkabinti iš tikro, pabučiuoti? Dabar tenka tenkintis per messenger, zoom, skype, whatsapp ar besikalbant telefonu išspausta teigiama emocija ar tik emoticon.

Rašyti jau mažai kas berašo, o gal nebemoka, bendraujame be žodžių, nuotraukomis, like'ais ar post'ais. Nuovargis nuo ekrano, medijos, gyvo santykio ilgesys, bet sukąstais dantis po kaukėmis, keliaujame į priekį.

Pasistenkite susitaikyti su gyvenimo metamais iššūkiais ir pagerinkite nuotaiką sau patys. Kaip sakė Goethe, jūs pasiekėte daug, jei jau įpratote būti kantrūs.

Dabar tik mūsų vidus šaukia ir tenori būti išklausytas. Čia nėra boso, vadovo, viduje neįvesime karantino. Vienintelis tinkamas būdas, tai išmokti klausyti savęs, eiti ten kur tave veda tavo vidinis balsas.

Galbūt vienam tai gali būti "epilepsinis ar autistiškas būdas" anot italų psichiatro Morelli. Kitam galbūt liūdesyje, apimtam panikos, baimės gniaužtuose, tačiau priėmime ir buvime be laiko, bet su savim, tuo tikru, be kaukės. Ir joks išorinis modelis netiks, jei būsite ten, kur vidus nenori būti. Ir prarasite tai, apie ką kalba Rilke, tą paslaptingą vietą, kurioje auga mūsų vidinė gėlė. Ir kai ji žydi, tada žydi tu. Ir tam suprasti naudingos visos sunkios, ribinės, katastrofinės situacijos ir ligos.

Tai terpė tai vidinei gėlei dygti, stiebtis, žydėt, pažinti, mylėti. Karantinas tai terpė išlaisvinti save tam, kad galėtumėte žydėti. Žydėjimas tai harmonija, o ji priešingybė chaosui, ką mini jau didysis Pitagoras. O mes esam tik šio makrokosmoso dalelytės, siekiančios arba nesiekiančios harmonijos.

Nes jei vidinė gėlė trokšta, pradeda vysti, kenčiat Jūs. Nerimas, baimė, neviltis, bejėgiškumas ir iš to sekantis psichologinis ir fizinis skausmas yra pirmieji signalai, kad turite kažką keisti. Rūpinkitės savo vidine gėle. Jai dabar reikia daugiausia dėmesio, o ne žinioms apie mirčių skaičių ir viruso kreivės pokyčius 10 kartų per dieną.

Palikite laiko sau, nes kitaip virusas suės jus ir santykius su jums brangiais žmonėmis, net ir nebūdamas šalia.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Skaitytojų ekspresas

 Penktoji karantino savaitė, ar dar gyva viltis natūraliai nusišypsoti, pažvelgt į akis,...

5 karantino savaitė nuotrauka, foto

Savo mintimis, pasiūlymais, džiaugsmais ir rūpesčiais galite pasidalinti tel. 49 34 35...

Gražinos skiltis nuotrauka, foto

Dalios Grybauskaitės dešimtmetis Lietuvos prezidento poste visuomenės nuomonės formuotojų, o vėliau ir...

D. Grybauskaitės dešimtmetis: ko turėtų vengti prezidentės įpėdinis? nuotrauka, foto

Tokio klausimo sulaukiau iš vieno pažįstamo, kai gegužės 9-ąją susitikome prie sovietų...

Kodėl aš nedėjau gėlių ant žuvusių karių kapų? nuotrauka, foto

Sekmadienio horoskopas 12-ai zodiako ženklų nuotrauka, foto

Įvairybės, **************

Gegužės 31-oji Lietuvoje ir pasaulyje nuotrauka, foto

Įvairybės, Gegužės 31-oji, sekmadienis, 22 savaitė.

Istorinis skrydis: pakilo "SpaceX“ raketa su dviejų JAV astronautų įgula nuotrauka, foto

Pasaulis,  JAV bendrovės „SpaceX“ erdvėlaivis „Crew Dragon“ šeštadienį sėkmingai pradėjo istorinį pirmąjį pilotuojamą...

Nemokami muziejai sekmadieniais: Jūrų muziejus tarp lankomiausių nuotrauka, foto

Lietuva, Nuo 2019 m. pradžios kiekvieną paskutinį mėnesio sekmadienį visiems norintiems atsiveria...

Įvairybės, Paskelbta prieš 3 min.

Įvairybės, Paskelbta prieš 33 min.

Pasaulis, Paskelbta prieš 7 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...