2020 m. rugpjūčio 13 d. 19:21 val., ketvirtadienis

Skaitytojų ekspresas

5 karantino savaitė

(1)

2020-04-17, 12:15

Psichologė Arminė Petkutė

5 karantino savaitė nuotrauka, foto

Reklama

 Penktoji karantino savaitė, ar dar gyva viltis natūraliai nusišypsoti, pažvelgt į akis, apkabinti iš tikro, pabučiuoti? Dabar tenka tenkintis per messenger, zoom, skype, whatsapp ar besikalbant telefonu išspausta teigiama emocija ar tik emoticon.

Rašyti jau mažai kas berašo, o gal nebemoka, bendraujame be žodžių, nuotraukomis, like'ais ar post'ais. Nuovargis nuo ekrano, medijos, gyvo santykio ilgesys, bet sukąstais dantis po kaukėmis, keliaujame į priekį.

Pasistenkite susitaikyti su gyvenimo metamais iššūkiais ir pagerinkite nuotaiką sau patys. Kaip sakė Goethe, jūs pasiekėte daug, jei jau įpratote būti kantrūs.

Dabar tik mūsų vidus šaukia ir tenori būti išklausytas. Čia nėra boso, vadovo, viduje neįvesime karantino. Vienintelis tinkamas būdas, tai išmokti klausyti savęs, eiti ten kur tave veda tavo vidinis balsas.

Galbūt vienam tai gali būti "epilepsinis ar autistiškas būdas" anot italų psichiatro Morelli. Kitam galbūt liūdesyje, apimtam panikos, baimės gniaužtuose, tačiau priėmime ir buvime be laiko, bet su savim, tuo tikru, be kaukės. Ir joks išorinis modelis netiks, jei būsite ten, kur vidus nenori būti. Ir prarasite tai, apie ką kalba Rilke, tą paslaptingą vietą, kurioje auga mūsų vidinė gėlė. Ir kai ji žydi, tada žydi tu. Ir tam suprasti naudingos visos sunkios, ribinės, katastrofinės situacijos ir ligos.

Tai terpė tai vidinei gėlei dygti, stiebtis, žydėt, pažinti, mylėti. Karantinas tai terpė išlaisvinti save tam, kad galėtumėte žydėti. Žydėjimas tai harmonija, o ji priešingybė chaosui, ką mini jau didysis Pitagoras. O mes esam tik šio makrokosmoso dalelytės, siekiančios arba nesiekiančios harmonijos.

Nes jei vidinė gėlė trokšta, pradeda vysti, kenčiat Jūs. Nerimas, baimė, neviltis, bejėgiškumas ir iš to sekantis psichologinis ir fizinis skausmas yra pirmieji signalai, kad turite kažką keisti. Rūpinkitės savo vidine gėle. Jai dabar reikia daugiausia dėmesio, o ne žinioms apie mirčių skaičių ir viruso kreivės pokyčius 10 kartų per dieną.

Palikite laiko sau, nes kitaip virusas suės jus ir santykius su jums brangiais žmonėmis, net ir nebūdamas šalia.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Skaitytojų ekspresas

Redakciją pasiekė pasipiktinusio klaipėdiečio Tomo laiškas, kurio turiniu dalinamės su kitais skaitytojais:

Skaitytojo nuomonė: "Paaiškinkit prašau, kur žaisti vaikams" nuotrauka, foto

Portalo VE.lt redakcija gavo skaitytojos Giedrės laišką, kuriami ji piktinasi senjorais, viešai...

Skulptūrų parke - vagystė vidury dienos? nuotrauka, foto

 Penktoji karantino savaitė, ar dar gyva viltis natūraliai nusišypsoti, pažvelgt į akis,...

5 karantino savaitė nuotrauka, foto

Savo mintimis, pasiūlymais, džiaugsmais ir rūpesčiais galite pasidalinti tel. 49 34 35...

Gražinos skiltis nuotrauka, foto

Šilutėje pasikėsinta išžaginti garbaus amžiaus moterį nuotrauka, foto

Kriminalai, Tauragės apskrities vyriausiasis policijos komisariatas rugpjūčio 12 dieną gavo 1930 m....

Tinklinių kaukių siūlytojai neteisūs: tokios neapsaugos ir nuo baudos nuotrauka, foto

Sveikata, Socialiniame tinkle skelbiamos savadarbių veido kaukių nuotraukos, kurias dėvint kviečiama ne tik...

T.Gaidamavičius – apie „Neptūno“ vasaros darbus, žaidimo viziją ir tikslus nuotrauka, foto

Sportas, Trečiadienį Klaipėdos „Neptūnas“ susirinko į pirmąją pasiruošimo 2020–2021 metų sezonui treniruotę. Vadovai,...

Gargždų karjere rekomenduojama nesimaudyti nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Klaipėdos rajono savivaldybė informuoja, kad 2020 08 10 d. buvo atlikti vandens...

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...