2020 m. liepos 4 d. 18:20 val., šeštadienis

ve  >  Žinios  >  Laisvalaikis  >  Receptai

Receptai

Burnočio sėklų, pupelių ir špinatų blyneliai

Burnočio sėklų, pupelių ir špinatų blyneliai nuotrauka, foto

© Burnočio sėklų, pupelių ir špinatų blyneliai

Reklama

Ingredientai

Blyneliams:

Špinatai 65 g

kmynai 1 arbat. šaukštelis (-iai)

Viduržemio jūros druska pagal skonį

itališki prieskoniai pagal skonį

Kajeno pipirai pagal skonį

tofu 150 g

pupelės 100 g

burnočio sėklos 100 g

citrina 0,5 vnt.

džiūvėsėliai 5 valg. šaukštas (-ai)

Reklama

aliejus kepimui 2 valg. šaukštas (-ai)

Padažui:

majonezas 200 g

česnakas 1 skiltelė (-ės)

citrina 0,5 vnt.

Kajeno pipirai 1 valg. šaukštas (-ai)

Reklama

Instrukcijos:

Špinatų lapus nuplikykite verdančiu vandeniu.

Sumaišykite prieskonius: kmynus, druską, itališkus prieskonius, kajeno pipirus.

Į dubenį sumaišykite prieskonių mišinį, nuplikytus špinatus, tofu, iš anksto išvirtas ir sutrintas pupeles bei burnočio sėklas. Įtarkuokite šiek tiek citrinos žievelės. Sudėkite džiūvėsėlius.

Suformuokite blynelius. Apvoliokite džiūvėsėliuose ir kepkite iš abiejų pusių kol gražiai paruduos.

Padažui: majonezą sumaišykite su smulkintu česnaku, citrinos sultinis, kajeno pipirais.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Receptai

Tikriausiai niekas nesiginčys, kad pats skaniausias maistas - pagamintas namuose. Svarbu, kad...

Orkaitėje keptas karpis su daržovėmis nuotrauka, foto

Kaip pasigaminti, pyragėlius su džiovintais grybais ir petražolėmis, paplotėlius su lašiša...

Kūčių vakarienė – nuo tradicijų iki modernių interpretacijų nuotrauka, foto

Klaipėdos krašte nuo seno advento metu buvo laikomasi pasninko. Žmonės ne...

Senųjų Klaipėdos krašto advento valgių receptai nuotrauka, foto

Vilma Fiokla Kiurė: "Aš esu miško žmogus" nuotrauka, foto

SE, Klaipėdos apskrities viešosios I. Simonaitytės bibliotekos trečiojo aukšto galerijoje šią savaitę atidaryta...

NATO narės sutarė dėl Lenkijos ir Baltijos šalių gynybos plano nuotrauka, foto

Lietuva, NATO narės pagaliau sutarė dėl dešimtmetį laukto, atnaujinto Lenkijos ir Baltijos...

Geriausias Lietuvos rankininkas sukūrė šeimą nuotrauka, foto

SE, Geriausias 2019 metų Lietuvos rankininkas klaipėdietis Mindaugas Dumčius ir jo mylimoji Aurelija...

Tvenkinyje žvejoti sumanęs vaikas atrado kinišką krabą nuotrauka, foto

Vakarų Lietuva, Į vietinį tvenkinį pažvejoti atėjęs vaikas netikėtai aptiko gyvą kinišką krabą. 10-metis...

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...