2018 m. birželio 24 d. 04:32 val., sekmadienis

ve  >  Žinios  >  Klaipėda  >  Klaipėda

Klaipėda

Klaipėdiečiai kviečiami vasarą pasitikti sveikiau

Klaipėdiečiai kviečiami vasarą pasitikti sveikiau nuotrauka, foto

© Eimanto Chachlovo asociatyvi nuotr.

Vasarą klaipėdiečiams ir miesto svečiams nuobodžiauti neleis specialus nemokamų veiklų kalendorius „Ir kūnui, ir sielai“, kuris birželį pasipildė net keliomis naujovėmis. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras šį kartą pristato visą pluoštą naujų užsiėmimų: indiškų šokių užsiėmimai Klaipėdos universiteto botanikos sode, bendruomenių mankštos, šiaurietiško ėjimo žygis ir daugybė jau įprastų sveikatinimo veiklų visą birželį kone kasdien laukia gyvenančių ir atostogaujančių pajūryje.

Pirmąjį vasaros mėnesį klaipėdiečiai kviečiami išbandyti savo jėgas šiaurietiškojo ėjimo žygyje. Registruotis kviečiami jau susipažinę su šiaurietiškojo ėjimo pagrindais ir pasiryžę įveikti atstumą nuo Vasaros estrados iki pajūrio. Organizatoriai žygio dalyvius aprūpins šiaurietiškojo ėjimo lazdomis, tačiau taip pat rekomenduojama į išvyką leistis su nuosavomis lazdomis, kurios yra tinkamai sureguliuotos.

Viena iš birželio mėnesio kalendoriaus naujovių – „Drugelio prisilietimo masažo“ mokymai. Šio masažo metodas paremtas prisilietimu per drabužius. Moksliškai įrodyta, kad švelnus prisilietimas gydo, stiprina imunitetą. Taip pat mažina stresą, baimę, liūdesį, gerina nuotaiką, pasitikėjimą savimi. Drugelio prisilietimo masažas – tai ypatingai švelnus viso kūno masažas, efektyvus bei plačiai naudojamas visame pasaulyje kūno psichoterapijos metodas.

Norintys gauti pliūpsnį energijos ir užsikrėsti puikia nuotaika raginami apsilankyti linksmuose indiškų šokių užsiėmimuose, kurie vyks Klaipėdos universiteto botanikos sode. Šokti indiškus šokius gali tiek moterys, tiek vyrai. Šokis susideda iš labai gracingų, dinamiškų, tikslių ir staigių judesių. Jie primena tolimus ir egzotiškus rytų kovos menų pratimus. Šie užsiėmimai padės atsipalaiduoti, sustiprėti, išlaikyti vidinę ramybę, išmokti išreikšti savo emocijas, o taip pat suteiks vidinio džiaugsmo. Indiško šokio subtilybių mokys Klaipėdos universiteto Sveikatos mokslų fakulteto magistrantė iš Indijos.

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras ragina darbingo amžiaus klaipėdiečius praleisti pirmadienio ir ketvirtadienio vakarus aktyviai dalyvaujant bendruomenės mankštose. Nemokami užsiėmimai vyks Sendvario progimnazijos stadione, o lietuj lyjant – sporto salėje. Visi norintys išbandyti ką nors nauja kviečiami į šiuolaikinius kizombos šokių užsiėmimus porose. Kizomba - tai naujas, patrauklus ir šiuolaikiškas šokis Lietuvoje, kuris tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Kadangi kizomba šokama poroje, todėl registracija vykdoma dviem asmenims.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras siūlo ir visus kitus jau tradicija tapusius užsiėmimus. Vienas iš jų, tai įtraukiantys muzikos užsiėmimai, kuriuose grojama įvairiais instrumentais. Taip pat pilateso užsiėmimus, Rytų sveikatingumo mankštas bei meditacijas Girulių paplūdimyje. Kiti užsiėmimai skirti kūdikių laukiančioms klaipėdietėms, kurias kviečia atvykti į visuomenės sveikatos biurą pasisemti žinių skirtų būsimiems tėveliams.

Daugiau informacijos ir išsamų tvarkaraštį galima rasti www.sveikatosbiuras.lt bei „Facebook“ paskyroje „Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras“. Į visus nemokamus užsiėmimus būtina registruotis iš anksto tel. (8 46) 23 40 67, 8 612 30179. Registracija į tėvelių mokyklėlę ir nėščiųjų mankštas tel. 8 640 93340.

Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Tavo komentaras

Vardas*

El. paštas

Komentaras*

Siunčiama. Prašome palaukti...

Šiandien VE.lt skaitykite

Klaipėda

Praėjusią savaitę Savivaldybėje buvo viešai pristatyta Klaipėdos bendrojo plano koncepcija, tačiau kai...

Bendrojo plano rengimas sukėlė abejonių nuotrauka, foto

Joninių šventė, kurią Danės skverelyje organizavo Klaipėdos etnokultūros centras, prasidėjo penktadienį 20...

Klaipėdiečiai Jonines švęsti pradėjo penktadienį nuotrauka, foto

Vakar BĮ Klaipėdos miesto socialinės paramos centras surengė atvirų durų dieną. Visuomenei...

Pristatė naujas darbo vietas nuotrauka, foto

Sekmadienio rytą laukiama atplaukiant į LKAB "Klaipėdos Smeltė" kompanijos MSC konteinervežio "MSC...

Verčiamas naujas konteinerių krovos puslapis nuotrauka, foto

Pirmoji pasaulio ornitologijos stotis buvo įkurta Kuršių nerijoje nuotrauka, foto

Mažoji Lietuva, Pirmąją pasaulyje paukščių stebyklą 1901 m. įkūrė vokiečių ornitologas Johanas Tynemanas (vok....

Universitetas tikisi sugrąžinti patrauklias studijų programas nuotrauka, foto

Švietimas, Šią savaitę Konstituciniam Teismui paskelbus, jog nauji studijų krypčių vertinimo terminai prieštarauja...

"Švyturio" arenoje - didžiulis karatė turnyras nuotrauka, foto

Sportas, Šį sekmadienį Klaipėdos "Švyturio" arenoje (Dubysos g. 10) susirinks net 1 200...

Sendvaris: "Ponai čia nevaikšto..." nuotrauka, foto

Kultūra, "Ponai čia nevaikšto... Ko jūs norit?" - į klausimus apie seniausią Klaipėdos...

Mažoji Lietuva, Paskelbta prieš 6 val.

Sportas, Paskelbta prieš 10 val.

Kultūra, Paskelbta prieš 12 val.

Pasidalink

Jūsų vardas*

Draugo el. paštas*

Komentaras

Siunčiama. Prašome palaukti...