Veido kremas su SPF: kodėl svarbi apsauga nuo saulės?

Kodėl svarbu kasdien naudoti kremą su SPF?

Daugelis vis dar klaidingai mano, kad SPF reikalingas tik karštomis vasaros dienomis ar atostogaujant pajūryje ir nenaudoja kremo nuo saulės. Tačiau dermatologai rekomenduoja naudoti veido kremą su SPF kiekvieną dieną, nepriklausomai nuo sezono ar oro sąlygų. UV spinduliai gali prasiskverbti pro debesis ir net stiklo paviršius, todėl būnant patalpose oda taip pat gali patirti žalą.

Tinkamai naudojant SPF 50 veido kremą, galima apsaugoti odą nuo žalingo saulės poveikio, sumažinti pigmentinių dėmių atsiradimo riziką ir padėti išsaugoti sveiką odos išvaizdą.   

Kaip SPF apsaugo odą nuo žalingų saulės spindulių?

SPF reiškia apsaugos nuo saulės faktorių, kuris nurodo, kiek laiko produktas apsaugo odą nuo UVB spindulių, palyginti su oda be jokios apsaugos. Pavyzdžiui, SPF 50 leidžia odai būti saulėje 50 kartų ilgiau nei be jokios apsaugos prieš jai paraustant. Svarbu žinoti, kad yra dviejų tipų UV spinduliai – UVB ir UVA. Kokybiškas SPF veidui turėtų turėti tiek UVA, tiek UVB apsaugą, kad užtikrintų visapusišką odos saugumą.

Kokią SPF apsaugą pasirinkti veidui?

Renkantis veido kremą su SPF, svarbu atkreipti dėmesį į savo odos tipą ir gyvenimo būdą. Kasdieniam naudojimui tiks lengvos tekstūros SPF 50 veidui, sausai odai – formulės su drėkinančiomis sudedamosiomis dalimis, o jautriai – mineraliniai filtrai. Apsaugai nuo stiprių saulės spindulių, ypač vasarą ar keliaujant į šiltus kraštus, rekomenduojama rinktis apsaugą nuo saulės su SPF 50.

Veido kremas su SPF 50: ar jis reikalingas kasdien?

Daugeliui kyla klausimas, ar kasdieniam naudojimui yra būtinas veido kremas su SPF 50. SPF 50 yra stipri apsauga, kuri ypač naudinga esant intensyviai saulės ekspozicijai – vasaros metu, slidinėjant ar keliaujant į šiltus kraštus. Tačiau veido kremas su SPF 50 net ir kasdienai gali būti naudingas, jei dažnai būnate lauke ar Jūsų oda yra jautri, linkusi į hiperpigmentaciją.

Kaip teisingai naudoti apsauginį kremą nuo saulės?

Norint, kad apsauginis kremas nuo saulės veiktų efektyviai, būtina jį naudoti tinkamai:

·      tepkite pakankamą kiekį – veidui rekomenduojama naudoti bent pusę arbatinio šaukštelio produkto;

·      atnaujinkite apsaugą kas 2–3 valandas – ypač jei prakaituojate ar esate lauke;

·      naudokite apsaugą prieš makiažą – SPF kremas turėtų būti paskutinis odos priežiūros žingsnis prieš makiažą;

·      apsaugą nuo saulės rekomenduojama užtepti likus 20 minučių iki išėjimo į lauką.

Daromos klaidos naudojant SPF kremą

Nepaisant didėjančio sąmoningumo apie apsaugą nuo saulės, daugelis vis dar daro šias klaidas:

·      naudoja per mažai produkto, todėl apsauga nėra pakankama;

·      neatnaujina apsaugos dienos metu, ypač vasarą;

·      nenaudoja SPF debesuotomis dienomis, nors UV spinduliai vis tiek pasiekia odą;

·      užtepa SPF tik veidui, pamiršdami kaklą ir rankas, kurie taip pat veikiami saulės.

Dažniausiai užduodami klausimai apie SPF apsaugą

Ar reikia naudoti SPF patalpose?

Taip, jei esate arti langų arba naudojate ekranus, skleidžiančius mėlynąją šviesą, – SPF vis tiek gali būti naudingas.

Kada reikėtų tepti SPF kremą?

SPF kremą rekomenduojama tepti ryte kaip paskutinį odos priežiūros rutinos žingsnį. Norint užtikrinti nuolatinę apsaugą, svarbu jį pakartotinai užtepti kas 2–3 valandas.

Šis straipsnis buvo paruoštas UAB „Azeta vaistinė“ užsakymu.