106 metų senutė atskleidė keturias ilgaamžiškumo paslaptis

106 metų Australijos gyventoja Cathy Macrae davė keturis patarimus, kaip gyventi ilgą, turtingą ir laimingą gyvenimą, rašo "Business Insider".

Moteris nemano, kad yra kokia nors ypatinga paslaptis, paaiškinanti jos ilgaamžiškumą. Tačiau pirmiausia ji visada pataria žmonėms gyventi visavertį gyvenimą, kaip tai darė ir tebedaro ji pati.

Keturios 106 metų supermamytės ilgaamžiškumo paslaptys

Paklausta, ką patartų žmonėms, norintiems ilgai gyventi, Cathy Macrae sakė:

"Mano patarimas žmonėms - gyventi visavertį gyvenimą, šypsotis ir tiesiog džiaugtis viskuo, kas pasitaiko jūsų kelyje."

Taip pat ji nurodė keturis kitus gyvenimo būdo veiksnius, kurie, jos manymu, padėjo jai ir toliau šypsotis tokiame brandžiame amžiuje:

• visą gyvenimą dirba sode;
• boulingas; (hobiai)
• darbas ir užimtumas;
• ir toliau šypsotis.

"Tiesiog šypsokitės, būkite laimingi ir džiaukitės gyvenimu", - tai pagrindinis Kathy McRae patarimas.